Age 17 - No más niebla mental, casi cero depresión, se convirtió en un extrovertido

90 días sin MO y 110 sin P. ¿Quién soy? Soy un adolescente de 17 años que estudio bioquímica en la mejor universidad de mi país para ser un médico exitoso algún día, porque me encanta ayudar a los demás y eso me hace muy feliz.

¿Cuándo comenzaste a hacer una PMO y cómo? Bueno, las películas porno las descubrí cuando tenía 13 años, pero solo vi 2 o 3 películas y después las bloqueé porque me daban una vergüenza increíble. Pero, en marzo de 2012, descubrí el fapping cuando mis colegas hablaban de esto. ¿Qué dije entonces? Demos una oportunidad. La primera vez fue muy placentera y me angustió, la segunda (después de 6 horas) lo mismo, la tercera (noche) dolorosa y me obsesioné por esto porque me sentía muy bien. Un promedio de 1 por día con porno.

¿Qué decidiste a pensar en evitar la PMO?

Tal vez porque me sentía peor día tras día después de 6 meses de PMO. Algunos síntomas fueron: pereza, letargo, falta de energía, temblores, ansiedad severa, mala memoria, falta de vitalidad, voz baja.

¿Cuándo y dónde se enteró de Nofap? El 19 de abril de este año, cuando busqué sobre abstinencia en Internet y el 17 de mayo, decidí crear una cuenta en reedit para este gran subreddit contra el fapping.

¿Tuvo éxito desde el primer intento y cuál fue su motivación para tener éxito? No claro que no. Mi primer bistec tiene 3 días y tuve una recaída en la PMO de noche porque estaba extremadamente caliente. Al día siguiente, toda mi mala vida volvió. Mi segundo bistec tenía 7 días, pero tuve una recaída a las 4 de la madrugada porque no podía dormir por la excitación y la energía. Mi tercer bistec terminó a la misma hora en la noche y también tuvo 7 días. Estaba realmente molesto porque no puedo pasar 7 días. ¿Por qué tuve éxito en el cuarto intento? Debido a mi gran ambición de cambiarme y convertirme en una mejor versión de mí. Simplemente paso el hecho de que no puedo dormir y concentré esa energía en estudiar para mis exámenes finales. ¿Motivación? Siempre soñé con estar entre la mayoría de los adolescentes, ser diferente, ser superior a los demás.

¿Cuáles son los beneficios de nofap para usted?

  • Energía y motivación para hacer todo lo que planeo.
  • Memoria muy aguda -> buenas calificaciones en la escuela (las mejores calificaciones que he tenido en la escuela secundaria)
  • Menos sueño (horas 5-6), pero más productividad
  • Ganancias impresionantes en el gimnasio incluso después de 3 semanas. Mi entrenador personal me sorprendió.
  • Voz más profunda
  • Menos ansioso y depresivo.
  • Vitalidad y resistencia a través del techo.
  • ¿Cansancio? ¿Que es eso?
  • Más vello facial y vello corporal.
  • Piel sana y sin acné.
  • Brillantes ojos verdes que hacen contacto visual extremo con todos.
  • Sentirse invencible
  • Las chicas empezaron a sonreírme en la calle.
  • Expresión de la cara madura
  • Oliendo bien, más virilidad.
  • CONFIANZA

¿Has alcanzado una línea plana? ¿Tenía síntomas de abstinencia? Sí, entre los días 58 y 87 fue muy violento y difícil no recaer. Síntomas de abstinencia entre estos días: ataques de pánico violentos, ansiedad y depresión severas, no puedo dormir, voz baja, muy antisocial y asustado. Tomé Xanax que me ayudó mucho y veo a un terapeuta una vez a la semana. Ahora esta bien. Soy más feliz que nunca, sociable, tengo una voz más profunda, optimista, un aura brillante.

Consejos prácticos que has seguido?

  1. Ir al gimnasio. Libera mucha tensión y me da un impulso de confianza.
  2. Duchas de hielo
  3. No mas videojuegos
  4. La lectura
  5. Estudiando para mis admisiones en una facultad de medicina.
  6. Pasear
  7. Ser positivo y seguro

¿Vale la pena el estrés y el dolor finalmente? Dos citas "Sin dolor, no hay ganancia" "Si estás pasando por el infierno, sigue adelante ..." Por supuesto, vale la pena.

¿Intentaste esto solo durante 90 días o más? Tengo la intención de dejar de fumar para siempre, porque mi vida es muy brillante ahora y nofap se ha convertido en una segunda naturaleza para mí. 90 días - >> para siempre

ENLACE - 90 Day Report. La vida encantadora es encantadora

by Alexander978


 

ACTUALIZACIÓN – 222 días en. (17 años). Una puta buena vida.

¡Hola a todos!

¿Quién me determinó a empezar a fapping y cómo fue ese período de fapping?

Comencé a fapping el 15 de marzo de 2012 sin PMO y fue muy placentero y me dio mucha energía. Pero en ese momento no sabía lo peligroso que era para mí. Inicialmente, era solo una curiosidad, pero muy fácil se convirtió en una dependencia, por culpa de mis estúpidos compañeros de gimnasio. (Estaba en octavo grado en la final). En los dos primeros meses no afectó demasiado, aunque estaba más cansado como siempre. Seguí siendo el mejor de mi escuela anterior y tomé mis exámenes con calificaciones máximas. Después de los exámenes comencé a jugar con la pornografía, lo que casi me destruye física y pshicallý. Me convertí en una persona introvertida que pasaba más de 8 horas al día haciendo esto, perdí la motivación para aprender y obtener buenas calificaciones, desarrollé una depresión muy peligrosa asociada con temblores, no tenía amigos, todas las personas me odiaban . En tan solo un año perdí a todos mis amigos, mi felicidad, mis resultados fueron muy malos en la escuela y me convertí en una persona depresiva y solitaria, engordé más de 2 kilos en solo unos meses y en julio de 10 tenía 2013 kg a 81 m de altura Estaba gorda, me odiaba mucho a mí misma y tenía tantas ganas de cambiar mi vida. En efecto, perdí 1,85 kg en solo 20 meses y desarrollé una depresión severa real, temblores severos, anemia, niebla mental violenta y un sentimiento permanente de culpa. Fue una pesadilla, que duró hasta el 2 de abril de 20.

¿Cómo descubrí NoFap y cambié mi vida?

Bueno, fue solo una pura coincidencia que el 19 de abril descubrí Reddit / Nofap y leí durante dos horas un montón de historias de éxito con cambios de vida y dije en mi mente que valía la pena intentarlo. El 20 de abril, renuncié a P y dije que no había MO. Tuve dos intentos fallidos de 4 días, 7,7 días, pero el cuarto que comenzó el 12 de mayo fue el afortunado. Después de una semana, tenía mucha energía, menos niebla mental, insomnio por toneladas de energía, optimismo y más confianza. Como resultado, he recuperado la motivación para aprender y obtuve muy buenos resultados, mis profesores estaban realmente asombrados. Pero, esto fue solo una pausa de una pesadilla.

Otra pesadilla comenzó el 10 de julio en la segunda visita al gimnasio cuando sufrí un fuerte ataque de pánico. Después de otros dos días, tuve unos 25 ataques de pánico en solo 24 h que no podía comer, tenía miedo de ir al baño solo, tenía una descomposición del calcio y fui a un psiquiatra que me dio Xanax y Asentra. Después de dos días, era una persona nueva, menos asustada, feliz, relativamente habladora pero la inestabilidad duró hasta el día 88. Después de eso, mi vida cambió.

No tuve niebla mental, no tuve ningún problema con mi erección (bosque matutino), casi cero depresión, gané más de 9 kg de masa muscular en solo 6 meses. Me he convertido en una persona extrovertida, semi popular, tenía más confianza. Mi piel luce brillante y brillante, mi cabello se volvió más grueso y hermoso, mis ojos verdes empezaron a irradiar felicidad, mi acné desapareció. También siento que tengo un aura sobre mí. Muchas chicas están charlando conmigo en whatsapp, les gustan mis fotos en instagram y muchas aceptaron tomarse una selfie conmigo. Además, mi voz es más profunda que nunca. Tenía buenas notas, amigos y tenía mucha confianza. Soy invencible.

Si quieres mejorar, empieza hoy mismo, en este segundo, no mañana o la semana que viene. Sigue así y feliz navidad.

by Alexander978