Age 18 - ED curado, pero aún luchando contra HOCD

Hola chicos, esta es la primera vez que les cuento sobre mi reinicio, a pesar de que no es mi primer intento en noFap.

En resumen, hace 3 hace un mes que empecé a reiniciar. Recaí después de un mes seco entero. Había pasado un largo camino por el desierto, y la primera vez que pensé en ver el oasis, la primera vez que reconocí mi gran progreso, al principio me acerqué, luego MO'ed, paré un par de semanas, luego PMOed. (Te lo explicaré más tarde). Ayer han pasado tres semanas desde mi último MO, hoy me masturbé y decidí compartir mi viaje con ustedes y hacerlo ahora mismo, ¡porque HOY es el mejor día para parar!

Tengo 18 años y me masturbé durante 5 años, viendo porno un par de veces al día, superando, todo eso. El año en que cumplí 16 realmente me enamoré por primera vez. Ha sido un muy buen momento debido al hecho de que ambos usos se relacionaban emocionalmente entre sí. Ella tenía un gran humor y era muy atractiva, así que después de un par de meses nuestras experiencias sexuales fueron muy tensas y satisfactorias. No quiero hablar mucho de esta relación, solo para afirmar que también he tenido relaciones sexuales tensas y excitantes en mi vida, por no mencionar que no fui PMO cuando estuvimos juntos.

Cuando terminamos porque ella se mudó a otro país por un año, caí en una depresión. No sabía qué hacer en mi vida, las ansiedades aumentaban y también empecé a ver porno nuevamente. Después de un tiempo, conocí a otra chica, que al principio solía sacarme de mi depresión. No se puede comparar la relación con mi primera y también el sexo se redujo repentinamente. Ella me dijo que nunca había venido antes durante el sexo, así que combinada con la falta de excitación real, me puse en una gran presión para complacerla. No funcionó desde el principio y debido a que mis erecciones se debilitaban más y más cada vez que teníamos relaciones sexuales, comencé a cuestionar mi orientación sexual.

Con las cosas que sé sobre HOCD ahora, debido al tiempo que pasé en YBOP, le diría al pasado: que me calmara, dejara el porno, tal vez que dejara una relación falsa., porque te puedes imaginar lo que pasó:

Comencé a masturbarme todos los días un par de veces revisando mis despertares, convenciéndome firmemente de que no me había vuelto gay de repente, pensamientos como: "Oh, por qué yo, siempre amé a las chicas, WTF, esto no puede ser verdad". Entonces, después de un mes de ansiedad, creé una especie de HOCD constante, lo que me hace cuestionar mi sexualidad en cada situación, al mirar a las niñas y los niños en la escuela, verificar, masturbarme, ansiedad. Fue una terrible espiral que me jodió el cerebro, lo que me llevó a tener pensamientos homosexuales fuertes y excitantes y al miedo de cambiar cada vez que escuchaba la palabra "gay".

Pero todo salió mal, siempre lo supe, pero en este momento no podía explicar esta mentalidad espeluznante y no sabía qué hacer, por lo que la masturbación de 24 / 7 al porno lesbiano parecía mantenerme en el mundo normal .

Este fue el momento en que tropecé en YBOP. Vi todos los videos y leí todas las publicaciones sobre ED inducida por pornografía. Al principio no estaba del todo convencido porque las historias de otras personas no eran tan similares a mi caso, pero al leer cómo el cerebro está conectado con mi pene, tanto los aspectos psicológicos como físicos del efecto coolidge y cosas así, hicieron que Me di cuenta de que la pornografía estaba definitivamente conectada a mi extraño progreso y decidí dejarlo de inmediato. Le conté a mi novia sobre mis pensamientos sobre nuestra jodida vida sexual y ella fue buena con eso. Bloqueé todos los sitios web prohibidos en mi navegador y en la conexión a Internet. Comencé a hacer deporte y aprender para la escuela. Después de las dos primeras semanas, estaba de muy buen humor y también la relación ahora no sexual con mi novia pareció aliviar el estrés en el que nos metimos.

Luego leí un post sobre HOCD y fue una epifanía. Era como si alguien estuviera detrás de mí todo el tiempo escribiendo sobre mi comportamiento, mis pensamientos y mis hábitos. Todas las cosas extrañas que me pasaban de repente tenían sentido y estaba realmente motivado para continuar mi viaje. Mi objetivo era al menos dos meses. Cuando estaba en el día 40 tuve relaciones sexuales y fue mejor de lo que imaginaba. Estaba duro como una roca y definitivamente excitado y mirando hacia atrás a todas las cosas que han cambiado hasta ahora (humor, ansiedad, motivación, placer sexual). En cierto modo, subconsciente pensé que estaba hecho. Creo que el mayor error fue pasar por alto cuando marqué los días en mi calendario. Como resultado de eso no mantenía lo básico de mi reinicio, dejé de contar los días y la forma en que se reinicia hay días y también días.

Si crees que has terminado, especialmente cuando tienes HOCD, ¡haz otro mes! - ¡Su próstata no explotará si lo hace! … ¡Lo prometo!

Creo que si hubiera cumplido tres meses, tal vez hubiera sido la manera correcta, sin pensar en el reinicio y tu vida irá por el camino correcto, pero mi cerebro definitivamente no estuvo equilibrado por la excitación de la pornografía, ni por el HOCD. Así que llegó uno de esos días y tenía muchas ganas de masturbarme, incluso pensando en cosas gay. Me golpeó en la espalda con un cuchillo y estaba en el suelo. Me oré, después de un par de días vi porno, heterosexuales y homosexuales ... Lo loco fue que ambos no me despertaron de la forma en que uno de ellos debería hacerlo (por supuesto, podría haber forzado un orgasmo, pero no fue así). "No es un placer real). Creo que fue una especie de efecto placebo, causado por mi total confusión y desilusión.

Me di cuenta de que mi reinicio debía continuar y también me di cuenta de que los pensamientos prohibidos me despertaron más que ver estas cosas a través de la pornografía. Me dio un poco de impulso debido al hecho de que HOCD es una perra, pero no recibí el mensaje completo de la investigación de HOCD, ese cuestionamiento y verificación es lo peor que mantiene viva esta mentalidad no deseada. Así que todavía tenía ansiedades. (Como una pequeña nota al margen, mi primera novia regresó a mi escuela, y el hecho de que ya no me quiera más, es difícil, pero cuando la veo, me enciende)

Lo que aprendí del mes después de mi primera recaída es muy importante:

Fumar marihuana puede destruir tus objetivos !! - O al menos te hace tocar tu pene descuidadamente.

Las siguientes semanas tuvieron la misma estructura: durante la semana me caí bien, progresando mucho en mi reinicio renovado (No PMO, sueños húmedos con chicas que conozco, erecciones espontáneas, madera de la mañana), pero el primer fin de semana fumé hierba. Mi novia, estar extremadamente excitada terminó teniendo buen sexo en público, no es lo peor que puedes pensar. El caso es que el otro fin de semana siguiente, cuando no había chicas, terminaría masturbándome (pensamientos rectos y homosexuales). Tengo que agregar que soy, como leí, en contraste con muchos de ustedes, muy sexual cuando estoy alto (incluso MO'ed en público, que es otro punto profundo de mi carrera de PMO) - estar extremadamente enojado por eso justo después de que lo hice, prometiéndome a mí mismo que nunca volveré a ser tan estúpido, Acabaremos fumando marihuana el próximo fin de semana de nuevo ...

Hace tres semanas me di cuenta de que tengo que superar mis miedos, vivir con ello, aceptar que puedo ser bisexual o no, pero al principio estar tranquilo y aceptar mi reinicio para explorar el verdadero yo. No hice PMO por tres semanas. Durante este tiempo solo tuve dos pensamientos gay y no pudieron hacerme daño con mi nueva confianza. Mi novia y yo decidimos dejar de dormir juntos durante al menos dos meses porque leímos un artículo sobre el reinicio con una novia, sobre los métodos de re-sensibilización de salvar y todo este tipo de cosas. También logré una buena mejora al hablar con otras chicas, el tipo de manera coqueta y juguetona y experimenté una situación muy intensa al hacerlo, y me decepcionó un poco que fuera demasiado fiel para follarme con chicas aleatorias, aunque ella realmente me impresionó con su mirada y con su forma ágil de desafiarme de una manera inteligente y hasta sexual. ¡Esta situación en particular fue tan buena que mi cerebro de escoria pudo haber pensado en darme algunos impulsos fuertes después, tan fuerte que no pude resistirme a pesar de que me dije todo el tiempo que no debía hacer! Todavía estoy enojado por esta estupidez, porque conocer a esta chica y obtener una excitación real por ella es una gran cosa, estaba muy orgulloso de mí mismo hasta que lo hice. Me sentí tan decepcionada por mi falta de fuerza de voluntad que el tercer día, “¡encantado de conocerte!”, Mi HOCD entró en acción y vi pornografía para verificarlo. Como puede ver, HOCD puede actuar de múltiples maneras.

De todos modos, ahora es el cuarto día y decidí que necesito su apoyo. Ustedes son geniales y cada vez que leo publicaciones en YBOP veo héroes reales que luchan con problemas que conozco e incluso logran lo que aún no pude lograr. Hay mucha fuerza de voluntad en este sitio y, aunque les conté a mis amigas y a mi novia sobre mis problemas con la pornografía, creo que no puedo decepcionarlos, como lo hago conmigo mismo. No haré PMO hoy y no mañana, día a día, y si algo importante sucede definitivamente te lo haré saber. Haré este reinicio todo el tiempo que mis ansiedades hayan desaparecido y puedo experimentar el sexo de la manera que se supone que debe ser, lo que definitivamente va a necesitar algo de tiempo, aunque ya he desaparecido la peor ED.

A todos los chicos que tienen una cantidad similar de recaídas. Yo diría que no debes preocuparte por una cantidad de recaídas que puedas contar con tu mano. Lo que puede lograr y lo que quizás ya logre no desaparecerá, ¡solo piense en positivo y continúe con su reinicio más fuerte que nunca! - cómprate un cinturón de castidad si lo necesitas - no he encontrado uno para hombres,… todavía: D… creo que todos ustedes están haciendo un trabajo importante para ustedes y para la jodida sociedad porno en la que vivimos y ustedes ¡haciendo bien! No dudes en preguntarme todo Ps .: por favor, ten paciencia con mis habilidades lingüísticas, todavía estoy aprendiendo inglés en la escuela, así que para todos los nazis de gramática, soy alemán 😀

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 by valor de la vida