Actualmente tengo 18 años y he estado fapping desde que tenía 13. Era un fapper diario, y a los 16 fapping 2-3 veces al día en promedio. Yo también sabía sobre NoFap para ese entonces, pero pensé que era una completa tontería y que la comunidad simplemente se estaba torturando a sí misma sin ningún motivo.
En marzo del año pasado, me drogué increíblemente, y cuando me drogo me vuelvo muy introspectivo y analítico. Durante el viaje, me di cuenta de que no estaba contento con el lugar en el que estaba en la vida. Que no tenía tantos amigos como quería, que apenas podía hablar con chicas que me parecían atractivas y que era increíblemente tímida e introvertida.
Así que en marzo dejé la maleza de forma permanente y decidí comenzar a superarme como persona. Leí libros de autoayuda como Models y No More Mr. Nice guy, infierno que incluso leí un libro sobre lenguaje corporal. También en esta época comencé a probar NoFap a medias, pero nunca pasaría la semana de 1. Nunca sentí grandes beneficios de mis rachas de una semana, pero de todos modos los hice porque era mejor que masturbarse todos los días al menos.
Luego, en mayo, me animé a un baile que se avecinaba en nuestra escuela, y decidí ir a 2 semanas para ver si podía obtener la confianza que podía usar en el baile, y la mierda no funcionó. Definitivamente una de mis noches más memorables, y para celebrar decidí fap al día siguiente que terminó con esa racha. Los siguientes días de 3 fueron terribles, mi ansiedad social regresó con una venganza, y me quedé en casa embriagándome. Después de la borrachera del día 3, decidí tomarme esto más en serio y aumentaron mis rayas. Llegué a un récord de días de 32 en junio, pero me volví demasiado arrogante y volví a recaer.
Entonces, ¿cómo llegué a los 90 días? A mediados de julio, decidí hacer lo mismo que hice en mayo, que era encontrar una sola buena razón que me impulsara a esforzarme más en esto. Y esa razón fue para tener más confianza una vez que comenzara la universidad. Cada vez que surgía una repentina necesidad de fap, pensaba en mi objetivo y lo superaba. Estos son los beneficios que noté después de 91 días de esta mierda:
- Mayor sentido de autoestima / confianza
- Significativamente menos ansiedad social
- Mayor impulso para socializar. Como resultado, me he vuelto más sociable y confiado, pero solo porque me he esforzado concienzudamente a hacerlo. Si paso un día entero en mi dormitorio sin hacer nada, me decepcionaré de mí mismo y estaré más motivado para esforzarme más al día siguiente. Iniciaré conversaciones espontáneamente con personas en la fila de una tienda o en el campus. También me he acercado a las chicas con frialdad a diario, y NoFap definitivamente ayuda con la ansiedad de acercamiento.
- Visión más positiva de la vida. Nunca me consideré pesimista, pero en comparación con el año pasado definitivamente soy una persona más positiva y optimista. Si la cago o algo no sale como yo quería, no me castigo por eso y trato de aprender de eso.
- Y, por último, más chicas me han estado revisando e iniciando conversaciones conmigo en los últimos meses de 3 que en los últimos años de 4 en la escuela secundaria.
Cuando comencé, 90 días parecía algo que hacían otras personas, no algo que yo mismo pudiera lograr. A pesar de que solo he estado trabajando durante 5 años, esto todavía fue una gran lucha para mí. Mi consejo para quienes deseen obtener rachas largas, es encontrar una meta o motivo que los motive. Esa razón puede ser algo tan simple como un próximo evento social o algo más complejo como salvar su matrimonio o alguna otra mierda. Sé que esta comunidad desaprueba la idea de tener una chica como razón para hacer NoFap, y aunque estoy de acuerdo en que no es la mejor razón, todos tenemos que empezar por algún lado. Si no tienes un objetivo o una razón singular para impulsarte, no te sorprendas si te equivocas a medias y recaes constantemente.
He recaído de 10 a 15 veces para llegar a donde estoy ahora. ¡Los beneficios valen la pena! ¡Gracias por escuchar NoFap!
by Yo reconozco
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