MI HISTORIA - Empecé con nofap hace 160 días, como un hombre deprimido y solitario. Habiendo luchado con la PMO durante unos seis años, nunca pensé que habría llegado tan lejos en mi primer intento. Pero el fracaso no era una opción para mí. Había llegado a mi punto de "fondo de roca" personal. Tenía 18 años cuando comencé mi viaje, pero durante muchos años antes, me senté mientras veía cómo mi vida se desmoronaba.
Me estaba dando cuenta de que todas las cosas que esperaba que salieran bien no iban a salir bien. . Vería mi calidad de vida amorosa, las relaciones familiares, las amistades y mis finanzas, todo se deteriora ante mis ojos. Como resultado, albergaba una amplia gama de emociones negativas dentro de mí. Aquí está la historia de cómo nofap me ayudó en la vida.
Todo comenzó con el concepto de que la confianza de un hombre es tan buena como su palabra consigo mismo. En el pasado, me había fijado metas grandes y elevadas, pero solo para fracasar y destruir mi sentido de autoestima. Así que cambié mi estrategia y decidí comenzar con objetivos pequeños y simples. El primero de los cuales fue dejar de fapping. Definitivamente, esto no fue algo fácil de lograr, pero con el apoyo de esta comunidad y los consejos útiles de otros fapstronauts, logré superar el día 30. A partir de ahí, fue bastante suave la navegación. Continué mi viaje AL LIMITARSE CON MUCHO o eliminando por completo otras actividades malsanas del tiempo:
- Videojuegos
- Beber
- Comida chatarra
- Sin sentido navegar por internet
- Navegación en YouTube
- Escuchando música
- Televisión
- Participando en cualquier negatividad.
He encontrado mucho más tiempo y felicidad en mi vida diaria, solo por desconectarme de todos estos estímulos de mierda. Es posible racionalizar estos comportamientos, pero al final del día, simplemente estaba cambiando mi futuro por lo que quería en ese momento. A su vez, reemplacé este "ruido" con actividades más productivas, y he cultivado hábitos más saludables. Yo ahora:
- Horario y Plan
- Revista
- Medita
- Leer libros
- Rutina de ejercicio
- comer sano
- Sumérgete en el material de auto desarrollo.
- Mantener mi higiene y la limpieza de mi entorno.
Este cambio de estilo de vida ha producido tremendos resultados internamente. Enumeraré algunos de los cuales a continuación:
- Ya no asocio mi valor con el estado de mi apariencia y dinero
- Ya no estoy buscando validación
- Ya no estoy atrapado en la depresión y la negatividad.
- Ya no tengo un ego enorme
- Me tomo más personalmente responsable de mi situación de vida.
- Encuentro gran alegría en mi vida diaria.
- Estoy más presente en el momento.
Los resultados externos no son tan evidentes, pero todavía hay algunos.
- Puedo mantener el contacto visual relajado sin esfuerzo
- Soy menos torpe socialmente
- He mejorado el enfoque. Puedo estudiar por mucho mas tiempo
- Estoy reduciendo mi deuda lentamente
- He creado planes y metas generales para mi futuro.
- Tengo novia, por primera vez en 5 años.
Para concluir mi historia, nofap fue un gran paso para el éxito en la vida. No me ha dado súper poderes, pero utilicé nofap como una muestra de confianza en mí mismo. Me ha ayudado a cultivar un lugar interno de control. Sé que todavía hay un largo camino por delante, ¡pero estoy emocionado de volver a la dieta nofap!
POR QUÉ FAPICÉ, Y POR QUÉ NO LO DISCRETO Mi novia y yo decidimos abstenernos de todo tipo de relaciones sexuales por el momento. Después de besarse, ella me reveló que quería verme cum. Ella sabe que no he vivido durante los días 160 y que no he experimentado ningún sueño húmedo. Así que no hay eyaculación en absoluto para los días 160. Una cosa llevó a la otra, y estaba consiguiendo un trabajo manual. Viendo que teníamos la oportunidad extremadamente rara de estar solos en casa y el tiempo se estaba acabando, decidí joder la insignia y el día de 160 con mi novia. ¡Así que me hice cargo y salí volando! Nunca antes había llegado al orgasmo con una chica, así que fue una experiencia alucinante para mí. No pude parar de reírme diez minutos después. He tenido esta estúpida sonrisa en mi cara toda la noche. Gracias nofap. Voy a restablecer mi placa, pero honestamente no me importa en absoluto. No tengo un ego adjunto a mi número.
OTRAS COSAS INTERESANTES Acerca de 4 meses en mi viaje nofap, comencé a desarrollar un caso moderado de paruresis (vejiga tímida). Básicamente, es extremadamente difícil para mí orinar en un baño público, incluso cuando realmente necesito ir. Hoy, después de mi fapping, fui al baño más ocupado de mi universidad y comencé a mear con éxito. Creo que nofap está relacionado de alguna manera con mi paruresis.
tl; dr Nofap cambió mi vida. Faped con / para mi novia y lo pasé genial. Estoy restableciendo mi placa.
ENLACE - Fapped después de 160 días de modo difícil. Sin arrepentimientos en absoluto. Mi historia dentro.
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