Aunque conozco NoFap desde hace algún tiempo, empecé a ponerme más serio con él desde noviembre de 2016. A partir de entonces tuve varias vetas, la más alta es que creo que fue 41 días. Confíe en mí, tuve mis días difíciles durante este viaje, especialmente después de una recaída.
Una de las mejores cosas que puede hacer después de una recaída es desarrollar una mentalidad donde el fracaso no es el final de todas las cosas, sino una oportunidad para hacer un trabajo aún mejor después de ese momento. Quién sabe, tal vez la recaída fue necesaria para que me convirtiera en la persona que soy hoy.
Tenga en cuenta esta cita: "El fracaso no es lo opuesto al éxito, es parte del éxito".
Ahora aquí algunos beneficios que he experimentado:
- En general, más respeto de los demás. Las personas me respetan más y me prestan más atención, no importa si son mujeres o hombres.
- más atención de las chicas. Por ejemplo, el día 87, estaba en una habitación en la escuela y esta chica (es un poco linda lol) me llamó por mi nombre (no había una razón real, tal vez solo quería mi atención) y me saludó. Pronto fui a charlar un poco con ella. La volví a ver más tarde ese día y me dijo que podía unirme a ella en una clase (no tenía clases ese día) y sentarme cerca de ella. En clase, hablé con ella y no me avergoncé de hacer contacto visual. Fue bastante dulce. Recuerdo los tiempos en los que tuve dificultades para establecer contacto visual con las chicas, pero ahora es mucho más fácil.
- Mejor apariencia facial (la cara se ve más masculina en lugar de hinchada)
- ojos brillantes
- Piel mejor, más suave.
- menos "ruido mental"
- sentirse más relajado y tranquilo
- cabello más denso, mejor. Me encanta tocar mi cabello (risas) porque se siente mucho mejor y “más esponjoso” (no podría encontrar una palabra mejor). Solía sufrir pérdida de cabello (aunque tenía 17 años en ese momento), pero ahora mi cabello se ha vuelto increíble.
- vivir de manera más saludable: desarrollé esta mentalidad de investigar más sobre temas importantes y esforzarme más para resolver los problemas de salud en lugar de simplemente vivir con ellos. Descubro nuevas formas de vivir incluso más saludables (por ejemplo, ayuno intermitente)
- menos fatiga, los ojos ya no se sienten tan cansados y pesados. También solía tener una especie de círculos en los ojos, pero ahora ha mejorado.
- Las pequeñas cosas de la vida son más agradables.
- vibración más positiva
Honestamente, hacer NoFap es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, ni siquiera estoy exagerando. Y chicos, les garantizo que NoFap no es una "mierda de placebo".
Soy 18.
Espero poder inspirarlos a todos para que sigan adelante con este estilo de vida NoFap y, si aún no han comenzado, siéntanse libres de hacerlo si desean mejorar su vida.
También me gustaría agradecer a todas las personas que compartieron sus conocimientos y experiencias (inspiradoras) en este subreddit.
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By Nomorezero0
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