Hola todos ! Después de luchar durante un año, ¡finalmente lo logré! Soy un hombre de 19 años. Me he estado masturbando desde que tenía 10 años y viendo porno desde que tenía 11. Descubrí YBOP hace un año preguntándome si la adicción a la pornografía era real y si era un adicto. Luego vi el famoso video "Demise of Guys", descubrí Reddit, NoFap y Pornfree. Entonces, decidí probar esto.
No estaba 100% serio en ese momento, pero después de recaer un poco, no pude evitar sentirme realmente deprimido. Entonces decidí detener la PMO para siempre. ¡Y después de luchar conmigo mismo, durante los últimos 90 días lo logré por fin!
Aquí hay una representación gráfica de mi lucha: http://imgur.com/UvBCiZa Espero que los datos sean útiles.
Cosas que he hecho desde que detuve la pornografía y la masturbación: -Aprender un nuevo idioma -Ser mucho más seguro y mucho más social. -Limpiar mi habitación (Me tomó tres días jejejeje) -Ahora salgo y salgo con amigos -Aprendí a cocinar -Cambié mi dieta, (mucho más saludable ahora) -Empecé a hacer ejercicio -Volví a patinar -Tenía carnet de conducir - Todo el mundo dice que he cambiado para mejor 🙂 ¡Y mucho más!
La única desventaja: ¡sueños húmedos! En mis días de 90, debí haber tenido al menos 10. ¡Me temo que el día en que me lancen dormido con una chica!
Consejos para los recién llegados: ¡Se vuelve más fácil! ¡Tu progreso será exponencial! ¿Tiene problemas para eliminar su colección? ¡Escucha música épica! De hecho, escucha música épica cada vez que te sientas deprimido, ¡te animará!
Y por supuesto, ¡Gracias NoFap! ¡Gracias Pornfree! ¡Gracias a ti he podido empezar esta nueva vida! Muchas gracias !
No planeo detenerme pronto, ¡esto es de por vida!
ENLACE - 1 Año de lucha Modo 90 Days Hard completado con Graph
by BeastSlayer 93 días
PUBLICACIÓN ANTERIOR - Días 180 (meses 6) REPORTE del modo difícil
¡Hola compañeros fapstronautas! Ha pasado medio año desde que hice Fapped o vi porno. Soy un varón virgen de veinte años.
El tiempo del hombre pasa rápido cuando te diviertes. Y esta vez seguro que fue fácil. excepto una semana de grandes impulsos cerca del día 140 (todas las noches tenía sueños en los que quería recaer, incluso estaba preparado para recaer de verdad, afortunadamente no estaba en casa esa semana, o el desastre podría tener un derrame cerebral) Mi informe de 90 días parecía como hace solo unas semanas. Aquí está mi publicación anterior: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Entonces, ¿qué cambió en los últimos tres meses desde la última vez? - Mayor confianza - Estoy feliz todo el tiempo, es una locura. Ya no me siento deprimido. - Salgo, voy a fiestas, conozco gente, incluso fui a una discoteca. (Este es, de lejos, mi mayor logro, porque esto es algo que nunca había hecho en mi vida, era el tipo de tipo que siempre decía que no cuando lo invitaban a la fiesta, que nunca salía con gente fuera de clase, supongo que sí. miedo de salir de mi “zona de confort”, desde que hice el salto, estoy pasando el mejor momento de mi vida) - Ya no me siento inferior, me siento mejor que cualquier otra persona. - Me gusto a mí mismo, física y mentalmente (nunca antes me gustó mucho mi rostro), me gusta en quién me he convertido.
Nos vemos en 90 días para otro informe, no puedo esperar a ver qué sucederá a continuación.
ACTUALIZAR
21 MESES DE NOFAP con tabla de datos
Hola nofap. He estado en esta comunidad por un tiempo, mi perspectiva de las cosas ha cambiado mucho.
Aquí están mis publicaciones de antes:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Maldita sea, todavía no puedo creer que sobreviví 220 días en modo difícil)
Me gustaría agradecer a la comunidad Nofap / Pornfree, por comenzar los cambios que me han convertido en el hombre que soy hoy.
Por supuesto, muchos otros subreddits me ayudaron en mi transformación, como r / fitness y r / seduction. Me han enseñado muchas cosas.
¿Qué ha cambiado en los últimos meses?
Me he convertido en una bestia social, hice toneladas de amigos, puedo hablar con cualquier chica, con cualquiera, no tengo más inseguridades.
¿Quedarse en mi habitación un viernes por la noche? que ya no existe.
He estado yendo al gimnasio, me siento tan bien.
Ahora tengo una hermosa novia, la primera en realidad.
Ya no soy virgen y de hecho he experimentado lo que solía ver todo el día.
Se pueden imaginar muchas cosas que han cambiado en los últimos 21 meses, han pasado casi dos años desde que me tropecé aquí por primera vez.
Voy a dejar esta comunidad de alguna manera. He aquí por qué: creo que estaba realmente avergonzado de mí mismo por ver toda esta mierda loca todos los malditos días antes. Ahora las cosas son diferentes, no me tomo las cosas tan en serio como en mis días dorados de Nofap. Fui demasiado duro conmigo mismo.
Ahora, de vez en cuando, veo cosas "normales", pero a decir verdad, masturbarse sin porno es mucho mejor, el porno siempre es decepcionante y siempre quieres más aunque nunca estés satisfecho.
Todavía tengo algunas buenas rachas aquí y allá, simplemente ya no quiero sentirme como un adicto, quiero vivir una vida normal ahora.
En los últimos meses realmente no visité estos subreddits, realmente ya no me siento como uno de ustedes, siento que he seguido adelante.
http://imgur.com/8jM83Vc Aquí está mi gráfico antes de que decidiera dejar de contar mis fracasos (sí, recaí después de los 60). Espero que mis datos te sean de utilidad. Puedes ver cómo las cosas se vuelven más fáciles. En los últimos diez meses, creo que he visto pornografía menos de diez veces.
¡Ha sido una aventura! Y sé que si algún día tengo que regresar, esta comunidad estará aquí esperándome con las manos abiertas, nunca olvidaré tus enseñanzas, pero es hora de seguir adelante.
Adios nofap
Has cambiado mi vida como ninguna otra 🙂
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