Este es mi humilde informe del día 90. Antes de profundizar, algunas de mis especificaciones son: 19 años (a partir de los días de 9), uso de pornografía y masturbación desde la edad de 13.
Usado porno normalmente una vez al día, decidió emprender NoFap a principios de este año en marzo.
No estoy seguro de dónde debería comenzar mi cuenta de mi viaje hasta este punto, pero tenga en cuenta que lo que describo en este informe no es una representación precisa de la magnitud del impacto que NoFap ha tenido en mi vida en estos últimos días de 90 . Actualmente estoy escribiendo esto mientras conduzco a las montañas rocosas canadienses para hacer algo de esquí.
Voy a desglosar este informe en los beneficios, cambios e influencias positivas que NoFap ha tenido (las que puedo recordar fácilmente y que son más obvias):
- Veo a las mujeres de manera diferente. Antes de NoFap, la pornografía distorsionaba mi visión de la vida, pero sobre todo en mis interacciones con las mujeres. A medida que avanzaba más en mi racha, me encontré viendo a las mujeres como seres humanos, con sentimientos, emociones y deseos. Dejé de alabarlos, pensando que eran de Dios, y una fantasía descabellada. Hoy en día, no ando con mi lengua colgando, y el primer pensamiento que surge en mi mente no es el sexo (si es que me corrijo mentalmente) y todo tipo de fantasías repugnantes: es su ropa, su cabello, su cabello. ojos Me gusta mucho más de esta manera. Es mucho más fácil entablar una conversación y ser un chico tonto de 19. Por alguna u otra razón, los chicos tienen la idea de que necesitas poseer un cierto nivel de carisma para poder aterrizar y hablar con las chicas de manera efectiva. A decir verdad, sólo sé tú mismo. No te presiones, hay miles de millones de mujeres que caminan por esta tierra, y no les importa si tropiezas o tartamudeas al hablar con ellas, ¡así que tú tampoco deberías! Una cosa que puedo asegurar es esto: cuando dejas de ver pornografía, se vuelve más fácil, mucho más fácil conversar con las chicas. Me hice amigo de muchas chicas (los chicos nunca fueron un gran problema), y si una relación florece en el futuro, que así sea. Si una relación no florece, ditto, ¡así sea! Me estoy enfocando en mí misma, yendo a la escuela, poniéndome en forma. VIVIENDO LA VIDA. Las chicas vendrán y se irán.
- Contacto visual y asertividad general. No quiero decir que era un niño manso y nervioso en el cuerpo de un hombre antes de NoFap, pero estaba bastante cerca. Después de completar los días de 90, puedo hacer contacto visual fácilmente (en realidad quiero mirar directamente a los ojos de la persona con la que estoy hablando). Mi voz ha bajado unos pocos lanzamientos, es más segura y puedo transmitir mis ideas a través de una tonelada de manera más efectiva y eficiente. Esto me ha permitido expresar mis pensamientos y opiniones sin dudarlo. Chicos esto no es un placebo, ni un engaño. Tampoco tomo ninguna tontería. Soy un tipo de persona directa, y si algo no está bien, lo daré a conocer. ¿Hubiera siquiera considerado algo incluso cercano a esto antes de NoFap? Ni en un millón de años. Supongo que la gente me respeta automáticamente cuando estoy de pie frente a ellos, lo exijo inconscientemente.
- Este tipo de vínculos vuelve al número 1. Fui a una fecha legítima por primera vez. Pregúntele a cualquier joven en la cultura de conexión de hoy que las fechas "pasadas de moda" son un don perdido hace mucho tiempo. Pero por la razón que sea, al completar los días de 90, no quería ir a una fiesta y aterrizar una aventura de una noche como he hecho tantas veces en el pasado. En cambio, me subí a mi auto, recogí a una chica y la llevé a un espectáculo de luces de Navidad. La hice reír, hablamos, compré un batido en una tienda local y pasamos uno genuino juntos una vez. ¿Mi relación con esta chica se va a manifestar en algo más grande? Quién sabe. Lo que sí sé es que nunca lo habría hecho si hubiera estado complaciendo mis genitales, encorvado frente a la pantalla de mi computadora como un niño sin valor de 19.
- Salud física general y forma. Voy al gimnasio 4-5 veces por semana, corro de 10 a 20 km en mis días libres, y actualmente tengo el IMC más bajo de mi vida. ¿Atribuyo este éxito a NoFap? Ciertamente. Tengo una ventaja, estoy rebosante de testosterona y necesito desahogarme en alguna parte. No podría importarme menos lo que la gente piense de mí: estoy viviendo mi vida, mejorándome todos los días y luchando por la excelencia. Todo lo demás caerá en su lugar.
- Tengo un fuego ardiendo dentro de mi pecho. Estoy más concentrada, decidida y motivada que nunca. Tengo un nivel de agallas que me ayuda en el gimnasio, escribiendo exámenes, estudiando o cualquier otro esfuerzo diario en mi vida. No sé exactamente por qué siento este deseo ardiente, pero me encanta. Desearía poder mostrarles de alguna manera, pero es básicamente imposible.
Supongo que este es el "gran 5" que ha sido el más notable a lo largo de mis días de 90. Ahora a la pregunta del millón de dólares: ¿Estoy reiniciado? En mi sincera opinión, no. He estado usando pornografía y masturbándome durante demasiado tiempo, y los días de 90 son un gran comienzo en la dirección correcta, pero no lo suficiente como para revertir completamente el daño cognitivo que me he infligido. Estoy empezando a ver la luz. No sé qué podría escribir en este informe para ayudarlo a resolver este problema y adicción; Me tomó un par de rachas de 50 por día antes de atravesar el umbral. No se castigue si recae, aprende y sigue adelante. Nunca pierdas la esperanza. Este es el esfuerzo más valioso que he hecho en mi opinión. Si está decidido a decidir si quiere o no dejar de usar el porno y masturbarse, piense: estamos hablando de su vida aquí. Las acciones y decisiones que tomes hoy te afectarán mañana. Si se dice que va a comenzar mañana o al día siguiente, está perdiendo el tiempo. Odio este acrónimo, pero lo usaré en este caso: YOLO. Solo tienes una vida arruinada, y si deseas perder un montón de tiempo mirando a chicas falsas que pretenden gemir mientras fantaseas con tu vida, sigue adelante. Nadie, y me refiero a nadie, te detendrá. La industria del porno se reirá entre dientes. Ten un poco de respeto por ti mismo y sácate el culo, enojado, levanta el puño y causa un disturbio. El poder existe en números, y aunque la industria del porno es una de las industrias más fuertes y más terroríficas que existen, si se detiene, y yo paro, y miles de otros comienzan a abandonar el porno y a recuperar sus vidas, haremos una diferencia.
Finalmente, después de completar 90 días, me he dado cuenta de cuánto tiempo pierdo en la computadora y la tecnología en general. Soy consciente de que algunas personas reemplazan sus adicciones a la pornografía con NoFap, al igual que yo de alguna manera, sin embargo, me limitaré a media hora cada día mirando una pantalla. En su lugar, leeré mis libros de texto para la clase, leeré novelas inspiradoras y educativas (actualmente Cómo ganar amigos e influir en las personas de Dale Carnegie) o cualquier otra cosa además de mirar una computadora; porque al final del día, tanto como puedas adquirir conocimientos y educarte sobre las adicciones a la pornografía y la masturbación mientras visitas este sitio, es desenfrenado. Sin embargo, siempre recordaré dónde mi vida mejoró, aquí mismo.
Chicos, realmente les deseo lo mejor, y si alguna vez quieren hablar, por favor envíenme un PM. Confíe en mi palabra: si puedo hacerlo, ciertamente puede hacerlo también. Ningún gran ser humano se produjo sin lucha. La vida es dura, pero tú también. Espero poder hacer un informe del día 180 algún día.
Dios los bendiga.
Tl; Dr.- No voy a condensar lo que escribí en mi informe. Si desea leer, gracias, si no desea leer, no importa.
ENLACE - 90 Day Report: My Take
by beauty7
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