Hola, esta es mi primera publicación en Reddit y voy a hablar sobre mi experiencia NoFap como sugiere el título. Yo era un fapper y un observador de pornografía bastante regular, tenía una colección de porno y mis estrellas porno favoritas, ya sabes cómo funciona y realmente no lo veía como un problema. Luego me enteré de NoFap en una charla de TEDx y decidí intentarlo. Comencé NoFap el 1 de diciembre eliminando toda mi pornografía, lo cual fue un gran paso en sí mismo. NoFap fue la mejor decisión que tomé en mucho tiempo. Para aquellos de ustedes que recién comienzan con NoFap, les diré qué esperar (al menos lo que me pasó a mí) y espero que les ayude a prepararse para lo que está por venir (sin juego de palabras). Bueno, al comienzo de NoFap no fue realmente tan difícil porque todavía tenía ese sentido ingenuo de no saber lo que vendría. A medida que avanzaba, comencé a experimentar sentimientos, sentimientos profundos. Mi estado de ánimo fluctuaría, al igual que mis niveles de energía.
Algunos días sentía que podía hacer cualquier cosa y otros sentía que ni siquiera podía levantarme de la cama. También noté que me molestaban más las pequeñas cosas que nunca antes me molestaban y mis emociones eran más impredecibles. Luego experimenté mi primer sueño húmedo desde probablemente antes de que comenzara a fapping (alrededor de los 13 años más o menos). Recuerdo que estaba teniendo un sueño que estaba fapping y me desperté empapado y demasiado paralizado para moverme de la vergüenza pensando que el sueño era real y luego me di cuenta de que no había fallado a NoFap, así que me volví a dormir. Desde entonces, solo he tenido un puñado de sueños húmedos, pero cada vez, te hace cuestionar si el sueño fue real o no. Ahí es cuando te das cuenta de que eras adicto al fapping / pornografía porque tu cerebro lo quiere tanto que te hace querer hacerlo y soñar con hacerlo solo para arreglarlo.
Recuerdo cuando recién empecé y pensé '90 días es mucho tiempo, un cuarto de año sin hacer algo que hago casi a diario'. Ahora miro hacia atrás y pienso exactamente lo mismo seguido de 'Lo hice'. He desactivado mi Facebook para ser prestado (no soy religioso, pero presto todos los años solo como un desafío personal para mí). Mi principal preocupación sobre renunciar a Facebook fue '¿Cómo me mantendré en contacto con mis amigos y familiares?' Luego me di cuenta de que si querían mantenerse en contacto conmigo, encontrarían la manera. También completé un curso de medios reciente y comencé a trabajar con algunas personas excelentes y hacer nuevos amigos, lo que probablemente no hubiera podido hacer antes de NoFap porque no era una persona muy segura de sí misma ni sociable.
Como también me suscribí a / howtonotgiveafuck y comencé a trabajar en mi 'honeybadger' interno y me importa un carajo lo que otras personas piensen de mí, obtuve a la chica que me gustaba en el número del curso de medios y planeo invitarla a tomar una copa. (una vez que tenga crédito en mi teléfono). La gente en el curso también dijo que estaba "confiado", lo que nunca se me ha relacionado con una palabra. Además, desde que desactivé mi Facebook, he pasado mi tiempo de manera mucho más productiva dibujando, aprendiendo a programar y tocando el teclado en lugar de sentarme en Facebook viendo a otras personas hablar una mierda entre sí mientras trataba de disfrazarlo y esperaba que apareciera una actualización. solo para que sea una solicitud de juego de un pariente lejano. Sé que estas cosas pueden no ser relevantes para NoFap, pero estos son pasos que he tomado en mi vida y no me arrepiento ni un poco. Al momento de escribir esta publicación, estoy en el día 91 de NoFap y me he propuesto un nuevo desafío de 90 días además de mi éxito actual de 90 días y cuando llegue a los 180 días, voy por 1 año de NoFap y, con suerte, toda una vida.
TL; DR- No pienses en hacer NoFap… ¡hazlo! Libera tu mente del condicionamiento de la pornografía y toma el control de tu vida. Libérate de la prisión que has ayudado a construir porque como esta es tu prisión, ahora conocerás sus debilidades y fortalezas y puedes explotarlas para lograr la libertad. Empieza a vivir el hoy y arriesga más, deja de preocuparte por el futuro porque tu futuro solo dura lo que tú lo haces. Se está dibujando la imagen de tu vida, de cerca es abstracta y confusa, pero cuando das un paso atrás para mirar la imagen completa, se vuelve más clara. Les deseo a todos buena suerte en cualquier camino que tomen en la vida y recuerden que es SU vida, la de nadie más.
ENLACE -Mi experiencia NoFap hasta ahora ...
by Gavlar1992
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