Hombre, solía parecer que nunca pude quitarme NoFap de la cabeza. Cuando finalmente saqué a NoFap de mi mente, se quedó un poco fuera de mi mente. Casi me olvido de mi cuenta aquí. No he estado aquí desde alrededor del día 70. Pero como he estado sosteniendo esta misma carga desde diciembre pasado, compartiré con ustedes mi “cambio”.
Yo antes de NoFap:
- Baja confianza y autoestima.
- Caminando con la cabeza baja
- No hacer suficiente contacto visual.
- Siempre deseando novia
- Siempre preguntándome por qué ninguna chica me quiere.
- Obsesionándome con el hecho de que no tengo novia
- Quedarse en la casa sin hacer nada productivo.
- Dormir largas horas, pero aún cansado
Yo después de NoFap:
- Alta confianza, casi arrogante.
- Caminando con la cabeza en alto y con orgullo.
- Hacer contacto visual con todos, incluso con animales.
- Pensar en objetivos profesionales más que tener una novia
- No me importa si ninguna chica me quiere. Me quiero.
- Ni una sola mierda sobre las chicas que están interesadas en mí.
- Pasar horas en la biblioteca, con el mejor amigo, y en el gimnasio.
- Obtener solo 4 horas de sueño, y extrañamente sentirse energético
COMO HABILITAR LOS SUPER PODERES DE NOFAP:
La clave es traducir tu energía sexual en energía productiva. Por lo tanto, cada vez que sienta los impulsos sexuales, cierre los ojos y visualícese haciendo algo productivo hasta que el impulso desaparezca. Ahora ha traducido la energía sexual en energía productiva. Cuando el impulso sexual desaparezca, haz lo que estabas visualizando. Descubrirá que es más fácil concentrarse en lo que sea que esté haciendo. Tenga en cuenta que puede hacer esto para la escuela, el gimnasio, los deportes, casi cualquier cosa.
Mantengan sus cabezas en alto mis compañeros fapstronautas!
NOTA: Tuve una recaída unas 20 veces antes de decidir que era hora de abrocharme y ponerme serio. Llegarás a los 90 días si realmente lo deseas. ¡Buena suerte!
ENLACE - Informe del día 106
by Hocus_Fapus
POST DE 30 DÍAS - 30 días después ...
Me desperté esta mañana, me cepillé los ojos, me levanté de la cama con un poco de leña matutina y me asomé por la ventana para echar un vistazo al sol. Tan pronto como mis ojos se abrieron, ya tenía una idea clara de lo que iba a hacer hoy. Primero les voy a contar a mis fapstronautas cómo han sido estos treinta días para mí. En segundo lugar, voy a compartir con ustedes mis experiencias durante estos días poco a poco. Mientras hacía esto, escribí un diario y todos los días escribo sobre cómo fue mi día.
Primero, me gustaría decir que este ha sido uno de los mejores meses que creo que he tenido en 4 años. yoHe sido PMO desde que tenía 14 años y MO desde 8 años.
Soy consciente de que muchos fapstronautas sienten que son siempre solitarios. Quieren a alguien que pueda entender, pero que se sienta invisible y rechazado, por eso muchos de nosotros corremos hacia la masturbación y la pornografía ... como un escape de la realidad, pero especialmente de la pornografía ... la culpable. Entonces, necesito otros fapstronautas que necesiten aliento para leer esto.
Estos son los beneficios que he notado al hacer NoFap durante un mes:
- Más confianza
- Mas energia
- Sueños vívidos (sueños a menudo extraños)
- Auto productividad (leer libros, hacer ejercicio, tocar guitarra, etc.)
- "Aparentemente" más atención del sexo opuesto
- Sensibilidad y emociones
- Darle a las personas contacto visual directo cuando les hablan.
- Cuando cierro los ojos y trato de imaginar algo (como una manzana), la imagen es más vívida y profunda en detalles, a diferencia de antes de iniciar NoFap.
- Ya no me siento socialmente "incómodo"
Eso es todo hasta ahora. Solo estoy en un mes, así que sé que hay más beneficios esperándome si sigo adelante.
Esto es de mi diario, donde estaba documentando las experiencias que tuve mientras hacía NoFap. Algunos días no documenté porque eran iguales a los días anteriores:
[Días 1 - 5]
~ Todavía soy socialmente incómodo y parece que no puedo conectarme con las mujeres. Tengo un impulso intenso de masturbarme y ver porno. Mi mente ya ha inventado excusas (por ejemplo: "Bueno, ¿y si esto de NoFap realmente no funciona para mí? Supongo que tendré que seguir fapping. Yolo"). No me voy a rendir todavía. Estoy tratando de ver si sucederá algo esclarecedor. Me doy cuenta de que jugar y ver pornografía son básicamente mis dos pasatiempos principales, así que estoy haciendo una lista de cosas productivas para hacer.
[Días 6 - 10]
~ Día 6 - Me siento un poco más confiado. Sigo elaborando una lista de intereses y pasatiempos, para poder reemplazar la pornografía y pasar el tiempo con otra cosa. Bastante aburrido hoy.
~ Día 7-8 - Un impulso de pura confianza y energía surge de la nada. Recibo miradas de mujeres y me siento bastante invencible. He decidido sacar una tarjeta de la biblioteca, escribir poesía y empezar a ir más al gimnasio. Mi actitud ahora es “¡VEN A MI MUNDO!”.
~ Día 9-10 - La confianza no se siente igual que en los días 7 y 8. La necesidad de ver pornografía y masturbarme ha regresado, pero comienzo a ir a la biblioteca y leer durante 2 horas, luego voy a la gimnasio justo después.
[Días 11 a 14]
~ Día 11 - Igual que los días 9 y 10. La confianza ha bajado de nuevo y tengo muchas ganas de porno. Todavía me quedo con mis nuevos pasatiempos. He vuelto a escribir poesía y este es otro pasatiempo que anoté en la lista.
~ Día 12 - He notado que mis sueños son mucho más vívidos y extraños. Tuve un sueño sexual extraño. En el sueño, salí a caminar y regresé a mi casa para encontrar como veinte mujeres desnudas tendidas en mi sofá rogándome que tenga sexo con ellas . Afortunadamente, el sueño terminó antes de que me uniera a ellos.
~ Día 13 - Nada destaca hoy. Mis sueños aún son vívidos, la confianza está “bien” y todavía me quedo con mis pasatiempos. Hoy estuvo bien.
~ Día 14 - Me siento un poco deprimido. Los estados de ánimo están cambiando y he estado muy emocionado últimamente y parece que no hay ninguna causa ... Me he dado cuenta de que cada vez que pienso o intento imaginar algo que normalmente me despierta, no estoy excitado y no tengo erecciones. Mi libido es muy baja y no quiero que me molesten.
[Días 15 a 20]
~ Día 15 - 17 - Voy a la biblioteca y al gimnasio casi todos los días y noto más miradas, tanto de mujeres como de hombres. Es casi como si pudieran sentir algo que no ha estado allí. Me doy cuenta de que voy más duro en el gimnasio que nunca. Termino la noche escribiendo poemas y leyendo más. Acabo de terminar de leer un libro y tengo sed de leer otro.
~ Días 18-20 - Me he dado cuenta de que salgo más con mi mejor amigo. Realmente es el único amigo que tengo, pero también el mejor. Entrenamos y hacemos ejercicio juntos. Los impulsos siguen ahí y siempre han estado ahí, pero sigo combatiéndolos con voluntad propia.
[Días 20-25]
~ Me siento más "sensible" a las cosas. Parece que me preocupo más por los sentimientos de otras personas y más consciente de los míos. Soy más emocional y aprovecho esto para escribir poesía catártica. Mis visualizaciones parecen haberse vuelto aún más vívidas y mis sueños siguen siendo los mismos. Los impulsos siguen ahí, pero sigo combatiéndolos pensando en lo que puedo lograr si sigo adelante. He marcado goles y tengo sed de alcanzarlos.
[Días 26-30]
~ Los beneficios son obvios para mí en este momento. Los impulsos van y vienen, pero no son tan fuertes como cuando empecé. Siento que es cada vez más fácil seguir adelante, pero sé que nunca debo bajar la guardia porque puedo resbalar fácilmente si no tengo cuidado. Hay días buenos y días malos, pero así es la vida. Parezco más consciente de lo que me rodea. Cuando salgo a caminar, noto los árboles, el cielo, los pájaros y todo lo que me rodea. Me muestra que de alguna manera el porno ha adormecido mis emociones, embotando mi personalidad y de alguna manera quitando el color de la vida, pero mi vida está recuperando lentamente el color.
A cualquier fapstronauta que esté teniendo dificultades para mantenerse motivado, le recomiendo encarecidamente que busque pasatiempos, intereses y, básicamente, mantenerse ocupado. He notado que cada vez que estuve a punto de resbalar, era por soledad o aburrimiento. Demonios, incluso salir a caminar podría salvar el día.
Voy a seguir adelante para poder ver qué otros beneficios me esperan y sé que tengo miles de fapstronautas más que vienen conmigo. Pido disculpas por ser tan larga esta publicación, pero sentí que era necesaria.
Buena suerte fapstronauts!
ACTUALIZAR - Hocus Fapus: Informe de días 90
Hola chicos. Soy un estudiante universitario de 20 años. El 20 de diciembre decidí dejar de hacer fapping porque me di cuenta de que había perdido demasiado tiempo haciéndolo. Entonces, pensé que comenzaría el nuevo año con una nueva meta.
Hoy es el día en que se cumplió mi objetivo. Este año ha sido diferente a cualquier otro año de mi vida. Este es el primer año que he tenido relaciones sexuales con una pareja y no me toco. He experimentado tantas posiciones sexuales diferentes que solía fantasear con intentarlo.
Me casé y podría ser padre (antes de lo que pensaba). El año pasado, recuerdo los sentimientos de soledad que me llegaban a diario y los sueños de amor que me perseguían. Es como si este año fuera una persona diferente.
El año pasado me preguntaba por qué ninguna chica me quería y por qué no parecían mostrarme ningún interés. Honestamente hasta el día de hoy, todavía no estoy seguro de qué fue. De hecho, no conocí a mi esposa hasta noviembre pasado. Tengo una gran pasión por escribir poesía y, casualmente, en realidad predije el enamoramiento en algunos de los escritos, palabra a palabra. El año pasado no tuve amigos y de la nada, Iido.
Seré honesto. A pesar de que tengo que fap, estuve leyendo erótica durante aproximadamente 2 semanas en un momento. Incluso contemplé ver videos porno, pero salí rápidamente de los sitios cada vez. Nunca lo miré lo suficiente como para que quedara arraigado en mi mente, razón por la cual no restablecí la insignia. Admito que no debería haber leído erótica, me di cuenta y me detuve de inmediato.
En cuanto a los logros, fui nominado por tener el GPA más alto en inglés en mi escuela y por tener uno de los GPA más altos en general. Todavía sentía que podría haberlo hecho mejor. Mis calificaciones de este año no son tan buenas como las del año pasado.
Estoy más involucrado en un club de sociedad literaria al que me uní. Hace poco más de una semana, estaba en una obra de teatro. Seré el anfitrión del próximo evento, que será sobre el abuso en las relaciones. Siento que mi vida finalmente va en la dirección correcta. Y no hice esta publicación para presumir. Estoy lejos de ser perfecto. Estoy feliz por todo lo que está pasando y mi corazón necesita expresarse.
Incluso mientras suceden todas estas buenas noticias, todavía tengo mucho en lo que trabajar. Necesito trabajar para volver a estar en forma, necesito mejorar mis calificaciones, necesito trabajar en mi relación con Dios. Hay muchas cosas en las que necesito trabajar.
Aquí están los beneficios de NoFap que he experimentado:
1). Sueños más intensos / vívidos.
2). Perspectiva más positiva de la vida.
3). Quita la ansiedad social
4). Mas energia
5). Mayor confianza
6). Menos incomodidad en el carácter (especialmente cuando se socializa con mujeres)
7). 8 más productivo). Te hace buscar pasatiempos
9). Te ayuda a hacer amigos y encontrar una pandilla.
10). La comida sabe mejor
11). Eventualmente te hará acercarte a las mujeres
12). Te hace más emocional (ideal para expresar a través del arte)
13). Te hace sentir más como un hombre.
14). Quita ese sentimiento de soledad y desesperanza.
15). Te hace reemplazar el fapping con un nuevo pasatiempo favorito.
Ahora que he sacado del camino las experiencias y los beneficios, …… .. No dejes que nadie te desanime y nunca te rindas. Si yo puedo salir de las nubes de tormenta, tú también puedes. Lo siento por todos ustedes que se preguntan si alguna vez encontrarán a esa persona especial. Vas a. Y no dejes que nadie te diga lo contrario. Sé que es difícil desear el amor y mirar a los chicos que tienen toda la suerte. La verdad es que puedes tener lo que quieras en la vida. Sé que parece más fácil decirlo, pero es verdad. Conseguir una novia fue una vez un sueño con el que estaba obsesionado y un sueño que parecía imposible. Descubrí que, de hecho, era demasiado fácil. Ah, y NoFap te da poderes. Justo antes de conocer a mi esposa, estaba en un estado mental deprimido y estaba escribiendo sobre estar enamorado, hacer el amor, besos, abrazos, sexo, etc. Casualmente, menos de un mes después, ella se me acercó y todo lo que escribí. se hizo realidad, en serio. Pensé que estaba loco. Volví y leí todo y sé que no lo soy.
Gracias por leer. Realmente espero que esto inspire a alguien porque sé que algunos de ustedes necesitan leer esto. Buena suerte
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