Entonces, finalmente llegué a los 90 días, aquí está mi informe completo y honesto:
He estado viendo pornografía durante más de 7 años. La primera vez que encontré pornografía fue cuando tenía 13 años, encontré el escondite de mi hermano en nuestra computadora. Me di cuenta del fapping después de ver un video de una chica masturbándose con un chico. He tenido erecciones mucho antes de eso, pero nunca asocié una erección con la sexualidad, no sabía nada sobre sexo. De acuerdo, claro, sabía que existía el sexo, sabía que los hombres y las mujeres tenían diferentes fisiologías y que el hombre y la mujer podían tener relaciones sexuales, pero no imaginé que la masturbación fuera una cosa.
Después de ver ese video, agregué 1 + 1 en mi mente y me di cuenta de que podía tener "sexo" conmigo mismo. La primera vez que lo hice, en realidad me avergonzaba de hacerlo y, sobre todo, tenía miedo de que me atraparan. Con el tiempo, la pornografía y la masturbación se han convertido en una rutina.
Tuve mi primera novia e interacción sexual con otro ser humano cuando tenía 18 años. Descubrí que era difícil (sin juego de palabras) para mí mantener una erección con ella. No asocié eso con mis hábitos de masturbación y pornografía. Mi visión de la sexualidad estaba totalmente distorsionada por la pornografía.
En ese momento, mucho antes de que me enterara de este subreddit, comencé a abstenerme de masturbarme. Podría pasar una semana más o menos sin él. Definitivamente ayudó con el problema de la disfunción eréctil.
Ahora tengo 20 años y he estado soltero durante el último año y medio. Después de ir a la universidad, perdí la mayor parte de mi conexión social con mis amigos de la escuela secundaria. También perdí a mi novia en esa época. Yo, siendo el tipo socialmente torpe que soy (en realidad diagnosticado con ansiedad social) me encontré en una trampa: no tenía amigos y no podía hacer nuevos amigos debido a mi ansiedad, me costó mucho integrar mi nuevo grupo. de compañeros. Desde abril pasado, cuando encontré este subreddit, comencé a tomar antidepresivos, hace dos meses, intenté suicidarme.
Me impresionaron todos los beneficios que la gente describió, los llamados "superpoderes". Mi racha más larga antes de esta fue de unos 45 días. Ahora, finalmente llegué a los 90. Siempre me fui al modo difícil, soy el tipo de persona de “todo o nada”.
En estos 90 días, esto es lo que he aprendido:
- No existen los "superpoderes". Nofap no cambiará tu vida por sí solo, pero te ayudará a arreglar una parte que no está bien
- Mi acné no se aclaró, como muchas personas afirman que lo haría. Aún no se ha realizado un estudio que muestre si existe alguna correlación entre ambos.
- No me convertí en un "macho alfa", sigo siendo el chico socialmente torpe que siempre fui y no creo que tenga nada que ver con la masturbación.
- Realmente no experimenté una línea plana, hubo días en que me desperté con una erección enorme y me sentí muy cachonda durante el día, hubo momentos en que no me sentí cachonda en absoluto.
- Nunca tuve un sueño húmedo.
- ¡Su kilometraje varía mucho!
Dicho todo esto, estoy considerando pasar al modo suave de ahora en adelante y simplemente fap si alguna vez siento la necesidad de liberar. Nosotros, como humanos somos seres sexuales, la masturbación es un comportamiento bastante natural, siempre que no sea una obsesión. La pornografía, por otro lado, obstruye tu cerebro al sobreestimularlo con imágenes falsas de lo que la sexualidad no es.
TLDR: finalmente llegue a los días 90, siempre tenga en cuenta que su millaje puede variar.
by kurocat
ACTUALIZAR - Informe de 111 días
Hola tios,
Entonces, han pasado 111 días desde la última vez que fapé. 111 días en modo difícil. No tengo novia, pero no por eso comencé este desafío.
Hace 111 días, decidí que quería cambiar. He estado luchando contra una depresión durante casi un año, en septiembre pasado, traté de suicidarme. Toqué fondo, la vida parece realmente inútil. Sin embargo, intentar acabar con mi vida fue un momento esclarecedor. Me di cuenta de que había más en la vida que sentirme miserable conmigo mismo, solo tenía que aprender a ver más allá de las sombras.
Nofap para mí ha sido sobre el autocontrol, sobre intentar, poco a poco, arreglar mi vida, dejar de mentirme. Estoy en la universidad, mis calificaciones no son perfectas, pero al menos no estoy reprobando ninguna de las clases en las que estoy inscrito, sigo siendo el chico socialmente torpe que siempre fui, pero al menos no tengo pánico Ataque cada vez que alguien me habla, todavía me siento bastante solo, pero finalmente me di cuenta de que fapping no hará que ninguno de esos problemas desaparezca.
Acepto quien soy, ya no le tengo miedo a mis demonios. Más que nada, creo que Nofap se trata de aceptación.
Bueno, eso es todo. Sé que no es la publicación más inspiradora que hayas leído aquí, ni la historia más emocionante, pero sentí la necesidad de compartir un poco de mi experiencia hasta ahora. No dudes en hacerme cualquier duda, con mucho gusto te responderé 🙂
¡Mantener fuerte!
by kurocat
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