Age 20: mucho mejor sentido de cómo lidiar con el dolor y el rechazo sin perder el coraje

El viaje ha sido genial. Comencé con el desafío de nofap en mayo pero seguí fallando hasta que me di cuenta de que necesitaba cambiar todos los aspectos de mi vida y no solo la PMO.

Cuando tuve esta epifanía, me di cuenta de que necesitaba dar algunos pasos serios para lograr mi objetivo. Había leído Charles Duhigg's El poder del habito y me di cuenta de que la única forma de romper el hábito era reemplazarlo con otra cosa. De ahí me sustituyo con la meditación y el entrenamiento obligatorio de media hora todos los días.

Aunque fue extremadamente difícil al principio, empecé a disfrutar esta nueva dirección de mi vida. La mejor parte es que estoy desarrollando un cuerpo completamente nuevo en el proceso. Ha sido una gran vida. Me di cuenta de que la PMO era en realidad un síntoma de una causa mayor que la de la depresión en mí. Tuve muchos pensamientos suicidas. Fue en ese momento que me di cuenta de que la vida que estaba viviendo no valía la pena. Necesitaba crecer y muchísimo. Siempre había pensado que los grandes cambios ocurren instantáneamente, pero con tantas caídas aprendí que cualquier cambio importante en la vida requiere perseverancia y esfuerzo todos los días.

Ahora a los superpoderes.

Definitivamente he atraído mucha atención de las mujeres estos últimos tres meses. Incluso me enamoré de una chica increíble, pero las cosas no funcionaron porque no compartía los mismos sentimientos hacia mí. Sin embargo, ahora somos muy buenos amigos. Aunque todavía estoy persiguiendo un nuevo interés amoroso, tengo una sensación de calma sobre el estado de mi relación. Dejó de preocuparme si estoy soltero o en pareja porque me doy cuenta de que la felicidad es de mi interior y no una cosa única que experimentan las parejas.

Soy un chico de 20 años por cierto. :RE. Y tengo una voz más profunda y un mejor sentido de cómo lidiar con el dolor y el rechazo sin perder el valor.

Había bloqueado la mayoría de los sitios web y navegaba en línea rara vez. Eliminé mi cuenta de Facebook y en realidad lo pasé bien con amigos reales en mi vida real. He hecho muchas conexiones nuevas y también me he vuelto un poco más cerca de mi familia.

Aunque religiosamente revisé cada semana los boletines de noticias nofap y me ayudaron mucho. Recuerdo especialmente un correo en el que el chico intenta hacer gimnasia y trabaja en la habilidad de comunicarse y aún así no tiene mucho éxito con las mujeres. En él, Alexander sugiere que necesita trabajar en por qué necesita esa etiqueta de mujer en su vida y por qué se está obligando a llenar ese vacío. Ese consejo fue una gran revelación para mí. Hizo que mi resolución nofap fuera aún más fuerte y me hizo darme cuenta de que no eran los resultados lo que me hacía feliz, sino el esfuerzo por convertirme en un mejor ser humano. 🙂

ENLACE 90 F ** rey días!

by abrokenclockisright2