Antes de comenzar esta racha, había oído hablar del desafío nofap, aunque no específicamente sobre este subreddit. Ya había hecho algunos intentos a medias, pero nunca cometí 100% y cada vez detuve mi racha porque "no me acosté" o "no obtuve superpoderes", y nunca pasé las semanas de 3.
Esta vez, yo y un amigo estábamos medio bromeando hablando de hacer el desafío nofap y decidimos intentarlo conmigo para los días de 30 inicialmente. Mi amigo detuvo el nofap en su objetivo inicial de semanas 3, pero cuando llegué al día 30 decidí ir más allá e intentarlo durante los días 100. Más adelante en mi racha, finalmente decidí continuar por un tiempo indefinido, o al menos hasta que me acosté y ahora estoy aquí el día 183: medio año de nofap.
Experiencias / cosas que cambiaron.
Bueno, no me acosté y no obtuve superpoderes locos. Aunque tengo que decir que las cosas más importantes que nofap me consiguió son la confianza y la disciplina. Nunca fui el tipo más inseguro del mundo, pero siento que siempre estaba fingiendo algo de confianza, con otras personas y también conmigo mismo. Nofap me ha dado la posibilidad de que me importen mucho menos lo que piensen los demás y hoy en día rara vez me importan las ideas de otras personas que no conozco. La disciplina es algo que nunca fue un punto fuerte de mí, y para ser justos todavía no lo es. Todavía tengo algunos momentos en los que me miento y estoy siendo un vago perezoso, pero es mucho menos que antes. Ahora puedo comprometerme realmente a la mierda y hacer la mierda. Nofap realmente me hizo darme cuenta de lo que son las adicciones y realmente me ha ayudado a detener viejos malos hábitos y reemplazarlos con nuevos buenos hábitos. Creo que en realidad podría haber sido lo más importante que nofap ha hecho por mí: juntar mis cosas y ayudarme a mejorar en otras áreas para poder sentirme orgulloso de mí mismo.
Consejos para otros fapstronautas.
A pesar de que medio año de nofap no es de ninguna manera experto o algo así, todavía quiero compartir algunas cosas que me han ayudado a no tocar mi pene.
-Recuerde que está haciendo nofap para USTED en primer lugar, no para tener relaciones sexuales, no para alardear de cuánto tiempo ha estado pasando sin fapping o algo así, está haciendo nofap porque quiere mejorar su vida y así será.
-Piensa en ti mismo: ¿qué es lo que obtienes de fapping frente a continuar con tu racha? Esos pequeños momentos de placer nunca valen la pena frente a todos los beneficios potenciales de nofap. Continuar con nofap en el peor de los casos solo le dará más tiempo y mejor caso ... bueno, nunca se sabe hasta que lo intente.
-Busque un nuevo pasatiempo / pasión para usar toda la energía extra y el tiempo que obtiene de nofap. Puede ser cualquier cosa, como deportes, cocinar, arte, aprender una nueva habilidad / idioma ... Incluso si sientes que nada es para ti, elige algo que sea remotamente interesante y dale unas semanas. Tener metas y algo por lo que esforzarme realmente me ayudó mucho.
Estoy orgulloso de ser miembro de esta comunidad y aunque puede ser un poco duro / cultural por aquí, los quiero a todos y espero que estén tan contentos con nofap como yo. Es realmente aterrador pensar lo que podría haber sido si continué en la espiral descendente que era. No era que estuviera tan jodido o algo así, y para las personas que me rodeaban probablemente todavía me hubiera parecido bastante normal, pero si me miro a mí mismo ahora es mucho mejor que lo que era antes. Comenzar con nofap ha sido una de las mejores decisiones de mi vida y siento curiosidad por lo que me depara el futuro.
TLDR: obtuve medio año de nofap, no superpoderes pero muchos otros beneficios y fue 100% una de las mejores decisiones de mi vida
ENLACE - Medio año nofap-viaje
By L0ngIsland
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