¡Se ha hecho! Al comienzo de 2014, tomé la resolución de no tener PMO durante todo el año.
¡Ahora, estoy orgulloso de decirles que he cumplido esa meta! Un par de cosas sobre mi viaje:
No fue fácil. A principios de enero, me estaba doliendo mucho. El día 10 se sintió como el día 100. Estoy bastante seguro de que lo único que me mantuvo en marcha en algunos puntos fue el hecho de que no quería restablecer mi contador nuevamente. Lentamente, las cosas mejoraron a medida que avanzaba la primavera. Pude pasar más tiempo al aire libre con mis amigos e incluir "hábitos" más saludables en mi vida. Para cuando llegó el verano, la PMO parecía un recuerdo más lejano que regresaba de vez en cuando, pero era considerablemente fácil de administrar. Yo diría que aunque 90 días es el objetivo habitual a alcanzar, un mejor objetivo puede ser 150 días para solidificar aún más su resolución.
Pero...
Ha sido muy gratificante. Una mejor concentración, salud, relaciones con los demás y productividad han resultado de permanecer libre de PMO. He asumido roles más importantes en mis clubes y actividades académicas con el tiempo adicional en mi agenda. Ahora que esta resolución está completa, planeo enfocarme más en mi salud y estado físico para 2015. Quiero correr otros 5k y romper 700 libras en la prensa de piernas, por ejemplo. No creo que esto hubiera sido posible si la PMO fuera todavía una gran parte de mi vida y tiempo libre.
Les deseo a todos lo mejor, estén donde estén en sus respectivas revistas. Para aquellos que planean permanecer libres de PMO para 2015, ¡sepan que absolutamente pueden hacerlo! Todo subreddit está detrás de ti todo el camino.
Estaré encantado de responder cualquier pregunta sobre cómo fue esto.
¡Feliz Año Nuevo!
Tus compañeros fapstronautas, Sterracks
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by Sterracks
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