Bien, primero que nada, esta no es mi cuenta habitual. . (Decidió sacarlo por anonimato)
No había planeado hacer una publicación, porque la mayor parte de mi experiencia ya estaba cubierta en las otras publicaciones. Sin embargo, creo que la comunidad lo merece y recientemente tuve algunos síntomas que quería abordar y ver si la comunidad experimenta lo mismo. Llegaré a eso más tarde. Bueno, haré lo mejor para recordar mi experiencia en una forma condensada.
Soy 21 ahora y soy estudiante de tercer año en la universidad, estudiando ingeniería eléctrica si tienes curiosidad. He estado fapping desde Jr. High, supongo. Probablemente (no puedo recordar exactamente) me sentí culpable debido a razones religiosas (católico aquí ... después de eso, me doy cuenta de que tal vez las religiones estaban en algo con sus "reglas"), y supongo que lo mismo ocurre con ver pornografía. Creo que fue debido a mi educación religiosa que me hizo tratar y controlar mi adicción. Por esa razón, solo miraba porno para masturbarme e intentaba limitar mi masturbación a 2-3 veces a la semana como máximo (algunas semanas más algunas ninguna). Sin embargo, sigo encontrando que nofap es un gran cambio de vida.
Sabía que tenía que cambiar cuando tenía que empezar a actuar como si fuera la chica durante la masturbación para ayudarme a salir más rápido (si no tenía pornografía). Imaginar a una chica no era suficiente, así que tuve que fingir que Era una chica follada mientras me masturbaba. Esto es algo que me parece jodidamente ... repulsivo. Por suerte encontré nofap después de 2-3 años de eso.
Voy a enumerar algunos de mis rasgos personales antes y después de nofap. Antes de:
Le gustaba estar solo. Es difícil conseguir que muestre sentimientos por cualquier persona ... difícil de "amar" a alguien. Tuve la conexión ocasional en la escuela secundaria y la universidad, pero nunca tuve una novia. Esto se debió principalmente a no encontrar a la persona para mí. Yo era muy perezoso y dormía una tonelada. Sin embargo, todavía logré ser un gran atleta y estudiante.
Después: Después de tres semanas sentí que había un gran cambio. Me sentí mejor en general. Fue en este punto que decidí que esto era beneficioso y decidí esforzarme al máximo. Tuve relaciones sexuales varias veces al principio. Pero noté que tendría un sueño húmedo una vez cada tres semanas al comienzo (una vez 3 veces en una semana). Pero continuamente se hizo más largo entre los sueños húmedos y ahora ha sido como dos meses tal vez. Noté más energía, puedo dormir menos y no estar cansado como antes. Solía tomar siestas después de la escuela y entre descansos. Todavía no tengo este semestre. ¿Creo que leí un post sobre alguien que tiene hemorroides? Tuve uno al azar alrededor de la marca del día 90. Noté un montón de cosas pequeñas alineadas con otras publicaciones como, dejé de mirar hacia abajo cuando caminaba. Mi postura mejoró. Superar esta adicción me llevó a evaluar mis otras decisiones de salud. ¡Comencé a comer mejor y en realidad hice una desintoxicación con cafeína durante las vacaciones de verano! Dejé de tomar refrescos y té todos los días. Este fue también un gran ayudante de energía que te animo a probar.
Nofap también me ayudó a tener más concentración ... siento que puedo concentrarme mejor, lo que me lleva a detener mi Adderall / focalin para las pruebas (por ahora, ¡veremos cuando lleguen las finales!)
Decidió dar más detalles sobre el enfoque. Ha sido un cambio DRAMÁTICO. Es increíble la cantidad de control que tienes después de nofap. Apenas podía sentarme durante una hora y media antes. Y a veces me encontraba navegando en un lugar salvaje. Una vez que te comprometes a dejar de nofap, recuperas la concentración y el control porque cada chica que ves en el campus (o en la televisión / Internet) ya no es un "combustible" potencial para la masturbación. Estás en un estado más relajado que no está buscando la próxima dosis de dopamina.
Mis sueños lúcidos aumentaron y recordé más sueños. Tuve este molesto "nudo de estrés" durante años que me acercaba a mi cuello y a la trampa derecha. Cualquier estrés lo activaría. Sorprendentemente eso se ha ido! Me gusta estar con gente más ... y puedo mostrarle a mi familia y amigos el amor que realmente se merecen y decirlo en serio. Esta publicación ya es larga, así que agregaré otros beneficios a los comentarios o preguntas.
Llego a mi ultimo punto. Recientemente, he estado experimentando emocionalmente cosas que nunca antes había experimentado. Comenzó después de tirar de un todo más claro y de tomar dos pruebas duras espalda con espalda. No me sentí bien con las pruebas y tuve una avalancha de emociones que nunca antes había experimentado. ¡Lo más notable fue que sentí nostalgia por primera vez y solo quería ir a estar con mi familia! Muy extraño para mi ... Y ahora esos sentimientos van y vienen. Algunos días estoy bien, pero otros días tengo esos sentimientos deprimentes, pero tal vez solo sean nuevas emociones que necesito aprender a manejar. He divagado por mucho tiempo, eso es todo por ahora, siéntase libre de hacer preguntas sobre mi experiencia.
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