Fondo, edad 20 Después de leer sobre estas cosas, supe casi de inmediato que era lo que me estaba afectando. Había fallado en el coito 3 veces diferentes, con 3 chicas diferentes. Espera ... 4! lol. Como puedes imaginar, esto me dejó totalmente alucinado. Devastador. Estaba bastante borracho por 3 de esos 4, y felizmente culpé al alcohol. (¿Cómo pude haber estado tan ciego?) Pero ahora lo sé mejor. Para que conste, comencé a mirar pornografía alrededor de los 13 años. Eso es 7 años.
De todos modos, no pude pasar de una semana por un tiempo. Demonios, incluso un par de días fue duro. Hubo muchos deslices. Y esos son inevitables. Finalmente llegué a 2. Después de resbalar de nuevo, estaba furioso conmigo mismo, y decidí poner mi computadora portátil donde no podía acceder. Lo dejé en la casa de mi papá. Que se tenía que hacer. Una vez que llegaba al mes, me permitía recuperarlo.
Pasé por un período de HOCD realmente malo (¡fue especialmente malo cuando aún no había descubierto qué era!) Y, aunque se ha calmado mucho, todavía aparece de vez en cuando. Es peor justo después de un desliz / atracón.
Mi primer intento de reinicio fue casi 8 semanas, y luego Recaí. Luego, durante dos meses, no pude pasar dos semanas. Tuve que quedarme fuera de línea por un tiempo para volver a empezar.
Día 44 Llegué al día 44 y no tengo la intención de detenerme. He pasado por altibajos como loco. TODAVÍA flatline. Y esa es la peor parte de todo esto. No tener libido es un desencadenante directo de mi HOCD. Cuando recupere mi libido, será apreciada como una maldita superpotencia. En este punto, aparte de la falta de libido, me siento "generalmente bien" a "bien" la mayor parte del tiempo.
En el pasado, cuando intenté abstenerme de estas cosas, todavía me permitía fantasear y ver a las chicas en la televisión / Internet. En retrospectiva, era solo otra forma de controlar mi libido. Lo he evitado tanto como he podido estas últimas 6 semanas. Creo que una de las claves es no comprobar nunca. Deja que las cosas sucedan como suceden.
Día 46 Todavía me siento bastante bien. Mi estado de ánimo realmente se ha estabilizado durante las últimas dos semanas. El último episodio de depresión fue hace algún tiempo. Sin embargo, sigo esperando mi libido. Se vuelve más frustrante cada día. Su ausencia es lo único que me causa dolor. Ha habido algunas veces en los últimos 40 días en las que me desperté con una madera muy fuerte por la mañana. Fue épico cada vez. Aunque eso es todo. Madera de la mañana cero durante la semana pasada. Esta inconsistencia, aunque esperada, ¡es una tortura!
Día 49 Hoy me siento frustrado conmigo mismo. No he salido de casa todo este fin de semana. Realmente es estúpido. Espero que todo esto cambie para mí, pero me niego a cambiarme. Sé lo que me haría sentir mejor: la interacción con la gente, pero me callo y me quedo adentro. Porque es seguro. Siento que hay todo este nuevo potencial dentro de mí. Pero simplemente está siendo ignorado.
Día 56 Este es el tiempo más largo que he hecho y no planeo detenerme. Me siento bien. Muy raramente caigo en un estado depresivo, y si lo hago es de corta duración. Definitivamente mi libido está regresando. Puedo sentirlo pateando. No creo que sea 100% TODAVÍA, pero tengo ganas de estar con mujeres, y verlas en la vida real me excita. Y cuando digo encendido, no me refiero a que empiece a ponerme duro. Solo tengo una sensación en la ingle. Un buen sentimiento. Solía pensar que tenía que empezar a ponerme duro para demostrar mi atracción, pero no creo que eso sea correcto.
Día 64 Bleh. Esta es la primera vez en mi vida que mi vida social se ha vuelto casi inexistente. Y sucedió que fue durante el mismo tiempo que decidí dejar este hábito. Primera vez que sale de la escuela. Primera vez con trabajo de baja interacción. Tengo un par de amigos varones con los que salgo y veré a sus novias de vez en cuando, pero no he tenido tiempo a solas con una pareja potencial en 2 meses. Tuve un par antes de eso. Uno casi se convirtió en sexo, pero perdí la erección cuando saqué un condón. (Quizás una semana después de un atracón).
Día 67 Todavía estoy perdiendo el equilibrio. Chispas aquí y allá, pero nada sorprendente. Sin embargo, he notado que me he vuelto mucho más optimista en los últimos días. No me importa si tardan 200 días en volver. Sé que está ahí y es solo cuestión de tiempo.
Día 68 Anoche tuve un sueño en el que estaba intimando con una chica. Sin sexo, solo besándose y sintiéndose bien. Pero en el sueño recuerdo la facilidad con la que conseguí una erección. Fue muy bueno. Esta es la primera vez que soñé así en bastante tiempo.
En algunos de los registros de reinicio, recuerdo haber hablado de poder erguirme con solo pensar en una chica. Si bien eso sería bueno y tal vez lo tenga en algún momento. No debería ser un factor decisivo si estoy listo. Al igual que lo que les pasó a otras personas aquí, creo que se necesitará la cercanía e intimidad reales de una mujer para que vuelva a empezar.
Día 79 Quiero que todos sepan que NUNCA he tenido relaciones sexuales satisfactorias con una chica. Probé 5 veces con 5 chicas diferentes. Cada uno de ellos fue a la vez embarazoso y devastador. El último intento fallido fue el peor. Me había abstenido de pmo durante 6 semanas, pero volví a hacerlo. Lo haría 2 semanas y luego me daría atracones. Esto duró alrededor de 2 meses. En algún lugar de allí traté de tener sexo con una chica, esperaba que, dado que me había abstenido de pmo durante ese período de 6 semanas, pudiera mantener una erección. No Eso me asustó. Abusaba mucho menos de la pornografía y todavía no funcionaba. Fue entonces cuando decidí no más. En ese momento corté todo; fantasía, TV, basura de internet.
Después de los días de 79, finalmente tuve sexo. Fue increíble. Sin problemas en absoluto. Mi cita el domingo pasado terminó hasta hace unas horas [el martes por la mañana] lol. La niña es increible Estaba lista para más por la mañana, pero no teníamos más condones.
Cualquiera puede hacer esto. Ni siquiera tuve ninguna experiencia positiva en mi pasado a la que aspirar. Estaba pasando por esto a ciegas. La mierda con la que lidiaba es difícil de expresar con palabras. Desesperado, triste, confundido, celoso de todos los demás porque tenían impulsos sexuales normales. HOCD plagó mi mente. En serio, a pesar de que muchas de mis publicaciones eran positivas y optimistas, siempre había un fastidio en el fondo de mi mente que no estaba seguro. Mi HOCD se ha ido por completo ahora, y me siento mucho más cómodo con todos. Incluso estar cerca de mis mejores amigos solía hacerme tropezar a veces, pero ahora es perfecto. Solía estar tan asustado y paranoico. Conectarme con una chica ha solucionado las cosas en mi cabeza aún más.
Pero esto funciona. Deja de ver pornografía. Sal ahí fuera. Manten tu cabeza en alto. Empecé a experimentar con la abstención en noviembre pasado. Así que me tomó casi un año llegar a este punto. Pero estoy aquí. Y ahora soy una persona nueva. Vale la pena. Muchas gracias a todos.
Además, resbalé y pmo dos veces el día 69. Eso fue hace 10 días. Apenas me desfasó. Así que tómate tus 'recaídas' a la ligera. Honestamente, siento que la última recaída me ayudó a darme cuenta de que estaba lista para pasar a lo real. No, no estoy diciendo que te vayas al porno. Solo estoy demostrando que las recaídas no son el fin del mundo [al menos si se producen después de reiniciar].
Día 105 Solo quería intervenir y hacerles saber a todos que todavía estoy avanzando. Ahora estoy en mi primera relación real desde la escuela secundaria. (El primero con sexo). Y es bastante estelar.
Mis metas realmente han cambiado últimamente. Durante tanto tiempo, todo lo que me preocupó fue la pornografía. Antes de preocuparme por la pornografía, me preocupaba por las chicas. Hay mucho más en lo que concentrarse ahora. Tantas otras metas que quiero lograr. Ahora que tengo novia, es muy fácil ver mi crecimiento como hombre.
En mi última relación, era un desastre inseguro y necesitado. Esta vez es todo lo contrario. Me siento muy sólido en mi identidad. Ahora que me siento cómodo sexualmente, es un poco difícil cuando estoy con mujeres. Quiero coquetear con todas las chicas calientes que veo lol. Pero me he acercado bastante a mi novia, así que me muerdo la lengua. Siempre había sido bueno con las mujeres, pero todo el asunto de la disfunción eréctil me golpeó psicológicamente. Ahora existe esta nueva confianza en mí que me da mucho poder.
La escuela va bien. Es mucho más fácil concentrarse y hacer la tarea.
Sexualmente, me resulta difícil no querer sexo TODO el tiempo. Esto es algo en lo que estoy trabajando. Mi novia parece sentirse cómoda teniendo sexo 2 o 3 veces por semana. Me encuentro presionando por ello cada vez que la veo. Creo que todo el porno me hizo pensar que está lista para funcionar las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Espero que se mantengan fuertes !! No puedo decir lo suficiente sobre cuánto han cambiado las cosas para mí. Quédate con esto.
;