Afortunadamente, solo tomó alrededor de 7 semanas una recuperación suficiente, aunque pude tener una erección completa antes de eso. Cada vez que me encuentro con pornografía (Internet es un lugar extraño), no hace nada por mí. Mi novia definitivamente me excita y pude tener relaciones sexuales con éxito (aunque mi sensibilidad es muy alta y no duré mucho). En general, me siento más seguro de mí mismo, aunque la ansiedad sigue siendo un obstáculo personal. Al menos cubrí las bases principales y la meditación puede ayudar más.
En general, tengo mucho más tiempo libre. Con la pornografía ocupa gran parte de tu día, pero sin ella te das cuenta de que es posible que tengas demasiado tiempo libre. Tiempo suficiente para adquirir un nuevo pasatiempo o apreciar más a sus seres queridos. Sé que la recaída es siempre una posibilidad, por lo que debo seguir teniendo cuidado. En general, estoy satisfecho con mi progreso, todo lo que necesito hacer es trabajar en la sensibilidad y el nerviosismo.
EDITAR: Quería decir esto, pero he estado ocupado. Mi deseo sexual es bastante alto, lo cual no es malo. Y he aprendido que está bien mirar a una mujer atractiva u otras cosas que Internet tiene para ofrecer (aunque nada pornográfico), el cuerpo no es malo. Es cuando piensas "sí, debería buscar ...", entonces debes detenerte. La recuperación alcanza un punto de oro, luego es el mantenimiento y tratar de simplemente disfrutar de la vida.
ENLACE - No puedo describir lo mejor que me siento
POR - correo genérico363
POST INICIAL - Acabo de recibir una llamada de atención
Tengo 21 años, pero he estado mirando porno y masturbándome durante bastante tiempo. Entonces sucedió, estaba saliendo con mi novia, jugando, divirtiéndome. Controlé mi ansiedad y todo. Finalmente, preguntó si podíamos tener relaciones sexuales. Para resumir, ella estaba delante de mí, su hermoso cuerpo, y yo no podía levantarme. Podría lograr tal vez el 60%, y eso es muy generoso. Incluso eso no duró mucho. Me sentí mortificado, pero me aseguré de que ella supiera que no era culpa suya, porque no lo era, y la acabé. Aún así, ese sentimiento es peor que cualquier cosa que haya sentido antes. Hubiera llorado si ella no estuviera allí.
Investigué mucho y aún puedo tener erecciones, aunque rara vez solo con la fantasía. Necesito porno ahora. Aún más interesante, cuando miro hacia atrás, mis erecciones relacionadas con la pornografía no fueron del todo difíciles. Quizás el 80%. Sé que necesitaba cambiar. Mi novia se sintió mal, yo me sentí mal, no estaba bien. Encontré sitios y tenían sentido. La pornografía te da una liberación de dopamina "falsa" y desarrollas tolerancia sin darte cuenta. Recuerdo cuando una revista como Victoria's Secret sería MÁS que suficiente. Ahora, miro cosas realmente desordenadas para alcanzar el orgasmo.
Por ahora, intentaré reiniciar. Estoy bebiendo más tés antioxidantes (supongo que no pueden hacer daño), algunos suplementos vitamínicos, meditando y renunciando tanto como a mirar cualquier cosa pornográfica. Solo han pasado unos días, pero creo que estaba tan deprimido y traumatizado que tenía que hacerlo. Por ejemplo, un sitio al que pertenezco tiene material pornográfico, así que me aseguré de bloquearlo. Pequeños pasos en realidad, pero necesito hacerlos. Quiero volver a ser normal y mostrarle a mi novia cuánto la amo de verdad. Si alguien tiene algún consejo o sugerencia, se lo agradecería mucho.
Actualización de la semana 1: finalmente tuve la oportunidad de revisar mi computadora y eliminar todos los marcadores e imágenes que estaban incluso un poco relacionados con la pornografía. Hubo momentos en los que mi cerebro luchó contra mí, trató de hacerme pensar que necesitaría algo más tarde. Pero presioné y eliminé. Me sentí mucho mejor, como si me hubieran quitado una carga. En persona, hay momentos en los que tengo que distraer mi mente, porque los pensamientos vuelven. Pero esos se están desvaneciendo poco a poco, así que creo que estoy en camino.
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