Bueno, hola a todos. Tengo veintiún años. Llevo ocho meses intentando dejar la PMO. La última vez que vi a pron fue en septiembre, pero todavía no he dejado de masturbarme por completo y también he estado mirando algo de pornografía por un tiempo. Esto realmente tiene que terminar, así que decidí comenzar este diario aquí.
La forma en que comencé fue la misma que todos los demás. Mi familia consiguió Internet de alta velocidad cuando tenía quince años y comenzó con fotos y luego se trasladó a videos y después de solo dos años (tal vez ni siquiera tanto tiempo) estaba viendo pornografía todos los días. Mi gusto nunca se intensificó (de hecho, siempre he preferido las cosas bastante suaves). Sin embargo, siempre supe que era un problema, pero nunca me di cuenta de lo grave que era. Incluso en ese entonces veía pornografía cuando sabía que no quería y pensaba para mí mismo “¿por qué hice esto? ¿No tengo nada mejor que hacer? ”Sin embargo, nunca pensé en dejar de fumar. Siempre pensé que era normal. Incluso cuando tuve mi primera novia cuando tenía diecinueve años, nunca me di cuenta de que preferiría ver pornografía que estar con ella. Pensé que no me atraía (no lo estaba, pero, por supuesto, ahora sé que esa no era toda la historia). Lo que me lleva al pasado mes de agosto.
Encontré yourbrainonporn a través de otro foro al que voy, completamente por accidente. Creo que puede ser el mejor momento de mi vida. Encajo en casi todas las descripciones de un adicto al porno. Me asombró cómo, cuando realmente lo pensaba, ver porno era como una droga. Por eso siempre lo hacía cuando no quería. Como dije, no me he dedicado al porno en ocho meses, pero aún lo hago. Definitivamente es hora de detenerse por completo. Lo dejé hace un mes, pero por alguna razón volví a hacerlo. Aunque no tuve acceso a la pornografía hasta los quince, creo que me he estado masturbando desde los doce. Romper el hábito de un niño de nueve años es difícil. En todo ese tiempo he estado con una chica que ni siquiera me gustaba en lo más mínimo, y casi nunca tuve un descanso de la PMO. Como dice el título, este es el final. Anoche, después de tratar de luchar contra algunos antojos e impulsos realmente fuertes, terminé haciendo MO '. Esa fue la última vez.
No sé si esto ha sido demasiado descriptivo, pero si alguien quiere saber algo más, puede preguntar. Estoy tratando de evitar la computadora por completo (instalar un filtro web me parece contraproducente), por lo que quizás solo esté aquí tres veces por semana. Sin embargo, cuando esté aquí, leeré otros diarios y haré todo lo posible para ayudar a otros chicos. Desde que comencé a intentar hacer esto, pensé que podía hacerlo solo. No creo que pueda más, y definitivamente estoy demasiado avergonzado para decírselo a alguien que conozco, así que vengo aquí. Realmente me gustaría y necesito ayuda. Sé absolutamente que puedo hacer esto, y no hay mejor momento para empezar que ahora. Ya he progresado mucho (puedo pasar fácilmente una semana y media sin antojos ni impulsos; eso es realmente sorprendente para mí considerando que solía hacer una PMO todos los días durante cinco años), así que siento que si voy otro mes y luego otro seré aún mejor. Así que ese es mi objetivo: dos meses y luego más.
Gracias por leer esto. Es muy reconfortante saber que no soy el único que está pasando por esto, y es aún más reconfortante que ahora haya un foro en el que todos podemos ayudarnos unos a otros. Esto lo han hecho innumerables hombres antes, así que nosotros también podemos hacerlo. Podemos superar esto. Se acerca el verano donde vivo. Estoy cansada de mirar a todas estas hermosas chicas y su piel desnuda y no hacer más que quejarme de mí misma y de que nunca podré sentir algo por una mujer de verdad. Voy a. Será difícil. A veces fallaré como ya tengo muchas veces. Pero la victoria, por supuesto, será aún más dulce debido a todos esos fracasos. Es en lo que estaré pensando cuando esté acostado junto a una chica. Pensaré “Lo superé. Fue el período más difícil de mi vida, pero si no fuera por eso, no estaría donde estoy ni como soy hoy. Y yo no estaría aquí, junto a esta mujer humana de carne y hueso que amo ”.
Espero que todos podamos sentir eso. No hay mejor momento para empezar a ir allí que ahora. Estoy subiendo al autobús azul, montando la serpiente hasta el lago, volviéndome loco, esperando la lluvia de verano.
18 de mayo de 2012
Aquí hay algunas mejoras desde que decidí salir de PMO (sin ningún orden en particular):
1) Ya no necesito ver porno. A lo largo de casi todos los días mi deseo de ver videos porno o mirar imágenes o simplemente hacer clic sin parar es prácticamente imposible. La única vez que quiero verlo es si tengo antojos y estoy en peligro de recaer.
2) Me siento MUCHO mejor todo el tiempo. Todo mi estado de ánimo general cuando era adicto a la PMO era totalmente de mierda con algunos momentos felices y alegres muy raros. Es exactamente lo contrario ahora. Me siento más contento y cómodo con quien soy y estoy motivado para hacer las cosas.
3) Puedo hablar con la gente. Siempre he sido una persona tímida (y todavía lo soy, y probablemente siempre lo seré) pero fue paralizante cuando estaba en la escuela secundaria, que fue cuando empezó toda esta mierda. No era solo un problema hablar con chicas calientes, era hablar con cualquiera. Simplemente no pude hacerlo. Ahora soy mucho más cordial todo el tiempo y puedo mantener una conversación con una persona que apenas conozco. Esta tiene que ser una de mis mejores mejoras. Odio un poco mi trabajo, pero sería mucho, MUCHO peor si no pudiera hablar con mis compañeros de trabajo y pasar un buen rato con ellos. Casi todo el mundo que conozco es una buena persona y es muy divertido estar cerca, y hacen que trabajar allí sea mucho más fácil. Realmente sería un infierno si estuviera encerrado y callado todo el tiempo mientras trabajo.
4) Puedo tocar mejor la guitarra y cantar mejor. He estado haciendo ambas cosas desde la escuela secundaria y nunca he mejorado en ninguna de las dos hasta ahora. Mi voz realmente suena bien. Hay muchas canciones que sé que me gusta escucharme cantar. Teniendo en cuenta que tocar música es lo que me da más paz en la vida, esta es otra cosa en la que estoy muy orgulloso de mejorar.
5) Más tiempo libre. Como no estoy navegando constantemente por mis sitios web pornográficos favoritos ni hago listas de reproducción ni me masturbo, tengo más tiempo para hacer lo que realmente me gusta hacer, como leer, tocar música, pasar el rato, cualquier cosa en realidad. De hecho, tengo tanto tiempo libre que en realidad es mi mayor enemigo para superar esta mierda. Siempre tengo que encontrar alguna forma de llenarlo con algo que no sea porno. Pero eso está bien. Se puede hacer.
6) Más autoconfianza y autoestima. Solía encorvarme y caminar con la cabeza gacha. La gente me dijo que me veía como una tortuga. Ahora camino con la cabeza en alto y los hombros hacia atrás. Incluso después de una recaída y me siento como una mierda, me digo a mí mismo que mantenga la cabeza en alto y siga mirando hacia adelante.
7) Mis erecciones se hicieron más fuertes, al menos por un tiempo. Durante un par de semanas recibí leña matutina. No estaban al cien por cien, pero estaban ahí y se sentía muy natural. Eso estuvo bien. Supongo que la recaída me hizo retroceder un poco. Hace tiempo que no tengo leña matutina. No hay nada que pueda hacer allí excepto seguir adelante.
8) No me preocupo tanto. Muchas de las cosas que solían molestarme las dejo pasar ahora. Esto podría ser cualquier cosa, desde la forma en que actúa mi idiota compañero de cuarto hasta clientes groseros en el trabajo o problemas con el auto. Simplemente ya no me preocupo demasiado por esas cosas insignificantes.
Eso es todo lo que puedo pensar allí por ahora. Ahora aquí está mi lista de objetivos:
1) Sin PMO durante dos meses. Fui un mes antes y me sentí increíble. Disparar para dos es el objetivo perfecto ahora. Creo que en cuanto cumpla los dos meses estaré de buen humor y ni siquiera consideraré masturbarme y romper mi racha, lo que me ayudará a ir más tiempo.
2) Consigue una novia y / o echa un polvo. Soy virgen. No es muy divertido. El sexo es algo bueno y saludable. Finalmente me doy cuenta de eso y tan pronto como abandone la PMO por completo, estaré más motivado para salir y hacer esto. Nunca he tenido una relación amorosa real con una chica. Lo necesito tanto como cualquier otra persona, así que lo conseguiré. Ahora bien, este objetivo es un poco complicado. No quiero centrarme siempre en conseguir una chica. No quiero que ese sea mi objetivo final. El punto más importante de dejar la PMO es ganar autocontrol y autodisciplina. Quiero concentrarme en eso y luego dejar que tener una chica sea algo natural para mí.
3) Deje de fumar. Soy un fumador social / casual de todos modos, así que esto no será difícil. Una vez que termine con el paquete en el que estoy, no compraré otro. Sin embargo, esto no es tan importante.
4) Obtenga mejores calificaciones. Aprendí mucho de mis primeros dos años de universidad. Ahora que tengo más tiempo libre para dedicarlo al trabajo escolar, lo voy a utilizar. No hay ninguna razón por la que no deba hacerlo. La universidad es demasiado fácil para fracasar.
5) Limite el tiempo de uso de la computadora. Obviamente, esto ayudará a mantenerse alejado de la pr0n. De todos modos, permanecer en la computadora todo el tiempo no es bueno para usted.
6) Avisos que provocan antojos y los evitan. Algunos de los desencadenantes son:
- Estar solo después de abstenerse por un tiempo. Esto se puede evitar caminando alrededor de la cuadra, haciendo flexiones, cualquier tipo de actividad que queme energía. Después de eso me distraeré con una película. Eso suele funcionar muy bien.
- Evite estar solo en un lugar público, es decir, un parque o un estacionamiento vacío. Mi tipo de porno favorito era el porno público. Nunca le había dicho a nadie esto antes, pero solía masturbarme bastante en público. Me aseguraría de estar aislado y nadie pudiera verme. Iría a los parques por la noche o durante un momento del día lento. Nunca me atraparon. Esto tiene que ser lo peor que he hecho en mi vida. Absolutamente nunca quiero volver a hacerlo. Quiero dejarlo MUY atrás y dejarlo ir. Sé que estoy listo para hacerlo.
- Ver imágenes accidentalmente en Internet. Esto se solucionará pasando menos tiempo en la computadora, como voy a hacer.
- Mujeres, por supuesto. He tratado de no mirar mucho más, pero es difícil ahora que es primavera y todos llevan ropa tan escasa. Sin embargo, estoy mejorando al ignorarlos.
- Absteniéndose durante una semana o una semana y media. Esto suele ser cuando empiezan a aparecer los antojos. Suelen ser bastante regulares. Si puedo luchar contra ellos, no tendré que preocuparme por ellos durante una semana más.
Junio 23, 2012,
Realmente bien. Estoy en el día veinte. No hay posibilidad de una recaída en mi futuro. Todavía no he mirado ninguna pornografía o mujeres desnudas ni nada por el estilo. Me está yendo bien manteniéndome alejado de la computadora. Creo que involuntariamente estoy haciendo el desafío Sin Internet. Ya no navego por la web. Me conecto para revisar los mismos sitios web todos los días o cada dos días y cuando termino de revisarlos, apago esta cosa de inmediato. Me siento mucho mejor. De hecho, me siento muy bien, incluso cuando no lo hago. No sé cómo explicar eso. Parece que me muevo de un estado de ánimo a otro cada semana. Me sentiré bien durante una semana y luego me sentiré como una mierda durante tres días. Cuando esto sucedió mientras estaba en PMO, los puntos bajos fueron REALMENTE bajos. Ahora parece que se están desvaneciendo y salgo de ellos muy rápido.
Cuando estoy de mal humor suele ser porque tengo miedo de no encontrar nunca una mujer. A veces tengo ganas de dejar el sexo y las mujeres por completo, como si tan pronto como termine con mi reinicio, simplemente no intentaré con mujeres reales y simplemente lo dejaré. Eso puede hacerme sentir bastante mal. Por lo de anoche sé que eso no sucederá. Estaba trabajando con mi nueva compañera de trabajo, una ardiente niñita de dieciséis años. Al principio parecía aburrido y no podría pasar el rato con ella. Tuvimos diferentes cosas que hacer durante la mayor parte de la noche. Pero en la última hora pude caminar por la tienda y acondicionarme con ella. (Trabajo en una tienda de comestibles, y el acondicionamiento, también llamado revestimiento, es lo que tiene que hacer el segundo turno. Es donde revisamos todo nuestro departamento y colocamos todo en los estantes para que parezcan llenos). y se aseguró de que todo se viera bien. Tenemos que acercarnos un poco más de lo que estábamos antes. Bromeamos y jugamos. Ella me tocó un par de veces. Puso su mano en mi espalda cuando estaba tratando de saltar y sacar algo de un estante superior y se paró muy cerca de mí cuando hablamos. Cuando pasamos por el pasillo de juguetes, tomó un par de esposas de juguete y dijo “Oooohhh” y dijo que le gustaban las esposas. Solo me reí. Realmente no pude decir nada a eso. Ella solo tiene dieciséis años, así que si alguien nos hubiera escuchado, habría sospechado un poco. La empujé en nuestro carrito mientras caminábamos por la tienda. Continuamos jugando hasta el final de la noche y fue divertido.
Puede que no parezca mucho, pero me sentí genial al saber que realmente podía acercarme tanto a una chica. Ser conmovido fue genial (sé que suena como una mierda, pero lo que sea. Fue realmente increíble). Me puso de buen humor. Es una pena que no la vea la semana que viene, o al menos no trabajaré con ella. Puede que venga en uno de sus días libres. Saber que en realidad podría conseguir una chica y que mis posibilidades no son tan malas como pensaba es reconfortante. Y fue aún más reconfortante saber que podía resistir una recaída a pesar de estar toda la noche con una chica sexy.
Entonces, sí, eso es lo que está sucediendo. Estoy deseando llegar a los treinta días. Solo quedan diez más. Eso es todo por ahora.
Julio 26, 2012,
Día cincuenta y tres. A una semana de los sesenta. Desde la semana pasada cuando tuve ese primer ataque de urgencia, he estado luchando más durante los últimos días. Básicamente se han ido ahora, y espero que se queden. Estos fueron los primeros impulsos que tuve que luchar durante este reinicio. Las primeras seis semanas pasaron como una brisa. Me gustaría hacer que los seis próximos pasen con la misma facilidad. Como siempre, tendré que alejarme de la computadora para hacer eso. Aunque me ha ido bien. Solo uso la computadora durante una hora al día como dije que lo haría. No he tenido un sueño húmedo en algunas semanas y todavía no tengo un bosque matutino importante, pero todo está bien. Estoy muy orgulloso de mí mismo por llegar tan lejos.
Lo estoy haciendo muy bien y cada día que no veo pornografía o me masturbo me siento aún mejor. Es una sensación increíble poder ejercer el autocontrol y poder evitar hacer algo que no quisiera hacer. Esta noche voy a trabajar todo mi turno con mi linda compañera de trabajo. Creo que nos divertiremos un poco. Eso es todo por ahora.
Septiembre 08, 2012,
Actualmente estoy en el día noventa y siete de mi reinicio y me siento muy bien. Mi claridad mental es mejor que nunca. Solía ser muy tímida y reservada, pero ahora puedo hablar con cualquier persona, desconocida o conocida o amiga cercana, sin preocupaciones. Toco mejor mi guitarra y canto mejor. Puedo concentrarme mejor en las tareas. Realmente estoy obteniendo todas las cosas buenas del reinicio, el mayor cambio es que ya no me odio a mí mismo. Cuando era adolescente, estaba lleno de nada más que autodesprecio y lo llevé conmigo durante años hasta que descubrí YBOP y comencé a reiniciar. Ahora me siento más cómodo conmigo mismo que nunca. Me siento tan bien como cuando era niño y tengo todos los beneficios adicionales de no tener ya casi ningún miedo a nada, ya sea el rechazo, el fracaso o lo que sea. Pero todavía tengo un pequeño problema.
No siento ningún resurgimiento de mi libido en absoluto. Casi nada. Últimamente he estado recibiendo muchas miradas de chicas en la escuela y en el trabajo. Leí que esto comienza a suceder en este momento en un reinicio, y lo es, y me he vuelto más consciente de ello. Visité a un amigo en su trabajo no hace mucho y una de sus compañeras de trabajo, que era increíblemente sexy, me estaba mirando desde el momento en que entré por la puerta. La miré a los ojos cuando hablamos y noté un pequeño hormigueo en mis pantalones mientras hablábamos. Fue una sensación agradable, pero eso es todo lo que ha sucedido. No he tenido otros momentos así. Mi madera matutina es bastante fuerte, pero ocurre con poca frecuencia. Quizás uno o dos días a la semana. También he empezado a notar que las mujeres no me parecen muy atractivas. Cuando veo a una chica muy guapa, incluso si tiene ocho o nueve, apenas me importa. Dejé de mirar a las chicas en público porque no me preocupa mucho hacerlo. Ya casi no pienso en sexo, ni en cómo conseguirlo, ni en conseguir novia, ni nada de eso. Casi no tengo sueños húmedos y cuando los tengo me olvido de ellos más tarde en el día. Es casi como si me estuviera volviendo asexual.
Solo me preguntaba si alguien tenía alguna idea sobre por qué podría estar sucediendo esto. ¿Podría todavía estar en línea plana? Mi hábito de PMO duró cinco años y me he estado masturbando durante unos ocho o nueve años, por lo que tal vez mi cuerpo esté tardando más en acostumbrarse a estar sin él. Además, he echado un vistazo a la pornografía durante este reinicio. Durante las semanas seis y siete estuve muy cerca de una recaída por eso. Pero lo superé. Las primeras seis semanas de este reinicio fueron muy fáciles y también ha sido fácil desde ese momento. Pero todavía he echado un vistazo a la pornografía cada pocas semanas. La última vez fue a principios de esta semana, y antes de eso fue hace aproximadamente un mes. Pero en realidad no fueron atracones ni nada de eso. Buscaba algunas fotos de algunas de mis antiguas modelos desnudas favoritas y buscaba imágenes durante unos diez minutos y luego me aburría y dejaba de fumar. No tenía ninguno de los viejos sentimientos como latidos del corazón acelerados y no tuve una erección. ¿Podrían estas pequeñas miradas estar reteniéndome? El objetivo de un reinicio es dejar la pornografía. Quizás incluso esa pequeña parte me está frenando. No lo sé.
Octubre, 22, 2012, ENLACE A POSTE
Cualquiera puede hacerlo, pero no se sienta cómodo una vez que lo haya hecho.
En agosto pasado descubrí Yourbrainonporn.com y tuve las mismas revelaciones y pasé por las mismas cosas que todos los demás aquí. No entraré demasiado en los detalles porque son casi iguales a los de todos aquí. Si desea leer mi historia, mi diario está aquí. Sin embargo, daré un poco de vista.
Había estado viendo pornografía desde 2006. El tipo de pornografía nunca se intensificó. Lo único que puedo decir es que me gustaba el porno público y, a veces, me masturbaba en público. No tengo ninguna duda de que este exhibicionismo fue provocado por el porno. Antes de ver pornografía, me masturbaba con tanta normalidad como cualquier adolescente y no tenía ningún deseo de hacerlo al aire libre o en público. Después de que encontré algunas imágenes y videos exhibicionistas y comencé a verlos con más frecuencia, quise hacerlo yo mismo. Esto fue fácilmente lo peor que he hecho en mi vida y me persigue hasta el día de hoy. Creo que siempre será una mancha en mi propia historia personal. Me masturbaba mucho en ese entonces, incluso cuando no quería. Incluso en las casas de otras personas. Durante mis años de PMO tuve todos los efectos secundarios típicos de PMO: sin confianza en mí mismo ni autoestima, me detestaba. Odiaba a otras personas por eso. Odiaba a las mujeres porque no me prestaban atención. Solo los veía como objetos sexuales. Estaba terriblemente antisocial y ansioso con la gente. Todas esas cosas buenas sobre las que has leído o, si estás en este sitio web, probablemente las hayas experimentado tú mismo. Fue horrible.
Así que cuando decidí reiniciar hace un año tuve un comienzo muy difícil. Solo pasaría una semana y luego la recaída, y luego otra semana y luego la recaída. Pero después de algunos intentos lograría llegar a dos semanas. Dos semanas se convertirían en tres y eso continuó hasta que en marzo finalmente llegué a un mes. Recaí, pero aún podía pasar unas semanas sin masturbarme y mi uso de la pornografía había disminuido GRANDE. No tenía ganas de verlo. En 3rd junio de este año me masturbé por última vez y luego decidí que eso era suficiente. Fue entonces cuando finalmente llegué a los noventa días.
Realmente se siente increíble haberlo logrado. Todavía hago un ciclo a través de los estados de ánimo cada pocas semanas como siempre lo he hecho, pero es mucho más fácil manejar estos cambios y no son tan malos como cuando hice una PMO. De hecho, se sienten naturales. Mi confianza en las mujeres ha aumentado sustancialmente. Ya no me pongo ansioso con ellos (o con cualquier extraño, para el caso). Mi enfoque y concentración han mejorado. Canto y toco mejor la guitarra, porque ahora realmente presto atención a lo que estoy haciendo y a lo que necesito mejorar. No sé cómo describir cómo se siente haber llegado tan lejos. Realmente me siento diferente. Y, por supuesto, encuentro a las mujeres reales mucho más atractivas. Soy amiga de una de mis lindas compañeras de trabajo y cada vez que se para a mi lado y huelo su perfume, siento que la deseo tanto. Es una gran sensación. Y las mujeres me notan más. La semana pasada, estas tres chicas me siguieron un rato por la tienda en la que trabajo, riendo tontamente y tratando de llamar mi atención (las ignoré porque pensé que eran estudiantes de secundaria. Tengo veintiún años, así que no quiero arriesgarme. Pero fue agradable aún). Como dije, no es fácil describir lo diferente que es mi vida. Hay tantas posibilidades que se abren para ti cuando dejas de perder el tiempo en la pornografía en Internet. Aprecio más mis relaciones con mis amigos. Hago nuevos amigos más fácilmente. Ya no estoy nervioso por estar solo en un lugar público. Ha habido muchos más beneficios que no sabría por dónde empezar a enumerarlos. Es realmente increíble.
Pero hay un inconveniente. En primer lugar: esto se ha dicho antes, pero vale la pena repetirlo: dejar la PMO no es una panacea. No hará que todos los problemas de tu vida desaparezcan. No te convertirás en un macho alfa en ese místico nonagésimo día. Tienes que trabajar realmente en todos tus otros problemas para encontrar soluciones. Salir de PMO sin duda le dará el tiempo, la energía, la motivación y la claridad mental para hacerlo. Pero no lo hará por ti. Yo mismo lo descubrí. Sé que hay muchas otras razones por las que tengo problemas para conseguir una novia y por lo que tendré que pasar para superarlas. Todavía tengo días malos y, a veces, incluso antojos. Lo que me lleva a mi segundo punto….
Nunca te vuelvas complaciente. Esta es una adicción que todavía puede asomar su fea cabeza. Esto me acaba de pasar. Me masturbé después de ciento veintitrés días. Me puse duro con solo sentirme y me masturbé con mucha normalidad. Fue agradable. Tampoco sentí ninguno de los efectos secundarios negativos. El problema es que ahora me he masturbado cuatro veces en las tres semanas desde entonces. No me gusta eso en absoluto, especialmente porque he echado un vistazo al porno antes de un par de esas sesiones. Esto no me menosprecia demasiado. Los efectos negativos han sido leves, hasta ahora. Por eso me detengo de nuevo. Esto NO SERÁ ABSOLUTAMENTE un problema nuevamente. Voy a pasar los noventa días sin porno y sin masturbación nuevamente y voy a ser aún más estricto esta vez. Este pequeño desliz ha sido solo una experiencia de aprendizaje. No tengo ninguna duda de que lo conseguiré con mucha facilidad.
Todavía considero este viaje como un éxito. Hice exactamente lo que quería, que era eliminar la pornografía y la masturbación excesiva de mi vida. Aunque esta adicción ha demostrado estar todavía un poco pateando, sin duda está en su agonía. Demonios, ya está muerto. Este pequeño desliz fue solo un fantasma. Esta será la última vez que tenga que contar los días. He llegado tan lejos El verano pasado fui un adicto a la PMO en toda regla. Ahora, en un día cualquiera, no solo no quiero ver pornografía, ni siquiera pienso en eso. Ya no es nada. Se fue.
Cualquiera puede hacer esto. Toma tiempo. He estado en esto por poco más de un año. Es muy difícil, especialmente al principio, pero se vuelve más fácil. Tienes que llegar a un punto en el que no solo sabes qué que debes dejar de fumar y por qué debes hacerlo, tienes que sentirlo. Tan pronto como llegue ese sentimiento, habrá llegado a donde quiere estar. Espero que esto haya sido lo suficientemente descriptivo. Si alguien tiene alguna pregunta o desea algún consejo, no dude en preguntarme en el hilo o incluso enviarme un PM. No estaré en el foro todo el tiempo, pero lo revisaré con bastante regularidad.
Quiero dar las gracias a todos los que me han apoyado en mi diario y me han ayudado a superar esta mierda. Todos podemos hacer esto. Hubo un momento en nuestras vidas en el que no teníamos pornografía. Podemos hacer tiempo sin él. Puede estar aquí de nuevo.
Buena suerte a todos los presentes y nunca se rindan.
mayo 13, 2012, ENLACE A LA REVISTA
By Killer Cuadrado23
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