Age 21: mayor confianza, energía, motivación, concentración, extroversión y hombría

Pensé en compartir los cambios que noté en mi vida y algunos pensamientos sobre ellos. Información de fondo: He intentado NoFap de forma intermitente durante aproximadamente dos años, y nunca tuve un gran éxito hasta este año, cuando mis rachas comenzaron a alargarse cada vez más.

Soy un estudiante soltero de 21 años y cristiano.

  • Mayor autocontrol y disciplina.: Estoy poniendo esto en primer lugar porque es de este cambio que creo que la mayoría de los demás se derivan. Valoro las metas a largo plazo más que los deseos a corto plazo mucho más que nunca. Y empiezo a ver los frutos de alcanzar metas a largo plazo. Por ejemplo, hace unos días corrí mi primer maratón. Esto se ha manifestado en todos los aspectos de mi vida. Mi salud física, mis relaciones, mis estudios, mi trabajo, mis aficiones, todo.
  • Aumento de la energía: Esta es probablemente la diferencia más notable y probablemente también mi cambio favorito. La cantidad de energía física y mental que tengo estos días es asombrosa, lo más parecido a un 'superpoder' que NoFap me ha dado. Probablemente se deba al hecho de que estoy comiendo, bebiendo, haciendo ejercicio y durmiendo mejor, pero esas cosas también vienen con NoFap.
  • Mayor motivación y concentración.: Me he centrado mucho más en mis objetivos y ambiciones, y tengo el deseo de tomar medidas para alcanzarlos. La procrastinación casi ha desaparecido de mi vida. Estoy estudiando más duro que nunca (lo cual es genial considerando que mi título es actualmente el más difícil que nunca), estoy haciendo más ejercicio que nunca antes y mi espacio vital es el más limpio y ordenado que jamás haya existido.
  • Mayor confianza: Me siento súper seguro ahora con todos y con todo. Los desafíos y los riesgos ahora son emocionantes, y siento que puedo enfrentarlos sin temor al fracaso.
  • Mayor intensidad emocional.: Este es algo bueno y malo. Mi felicidad es mucho más feliz, pero al mismo tiempo cuando me pongo triste o enojado es realmente intenso y difícil de manejar. La PMO estaba adormeciendo estas emociones y todavía me estoy reajustando para tenerlas en su plenitud.
  • Aumento de la extroversión.: Solía ​​ser introvertido, y luego, en los últimos años, me he dado cuenta de que me volvía más extrovertido, y en los últimos tres meses se ha vuelto mucho más extremo. Tengo un fuerte deseo, tal vez incluso una necesidad, de una interacción social constante y tengo un intenso odio por la soledad, tanto en el sentido de estar literalmente solo como en el sentido más figurado de sentirme distante de la gente y estar más frustrado con mi soltería.
  • Mayor autoestima: Me siento mejor persona, y también tengo mejor imagen corporal, no tengo mala autoestima ni mala imagen corporal, pero definitivamente he notado una elevación aquí.
  • Mayor virilidad: Algunas personas han comentado que mi voz parece más grave (personalmente no estoy seguro de eso), creo que mi vello facial está creciendo más rápido de lo que solía hacerlo, y mis erecciones han sido mucho más frecuentes y fuertes.
  • Mayor honestidad y franqueza.: Últimamente he sido mucho más honesto con todos en mi vida. Ahora, en realidad no le he contado a nadie sobre mi experiencia NoFap, pero en general es mucho más probable que le diga a la gente cómo me siento y pienso realmente. Creo que esto va de la mano con una mayor confianza. En una nota ligeramente relacionada, también me siento mucho más cómodo dejando que otras personas usen mi computadora.
  • Mas cerca de dios: Siento que hay menos pecado en mi vida, y me sorprende cómo la fe en Dios ha podido ayudarme en este camino.
  • Mayor conciencia de sí mismo: He hecho mucha reflexión personal y tengo una mejor comprensión de mis fortalezas y debilidades. He notado fallas de personalidad que nunca antes había considerado, pero al mismo tiempo descubrí mis propios talentos ocultos.
  • Sueños húmedos: Nunca los tuve antes en mi vida hasta esta racha, y ahora he tenido dos. Días 50 y 75. En el primero, no recuerdo el sueño, simplemente me desperté con una sensación de humedad en los pantalones. El segundo tuve múltiples sueños sexuales durante la noche, incluido el que estaba teniendo cuando me desperté (que era sexual pero en realidad bastante negativo y no placentero), y tenía muchas manchas secas en mis bóxers.

Consejos:

  • Sal de la computadora y sal de la casa: ¡Estar ocupado! El aburrimiento y la dilación son dos de tus mayores enemigos.
  • ¡Acostarse!: El cansancio es uno de tus otros enemigos más grandes, sé consciente de ello y de tu autocontrol disminuido en ese momento.
  • Consigue un filtro!: Un consejo bastante obvio, pero es obvio por una razón.
  • ¡Sin bordes!: Mucho más daño que bien.

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