Tengo 21 años, los beneficios de NoFap incluyen sentirse más saludable, más confianza, menos vergüenza, más tiempo + motivación, esto suena loco pero un cierto magnetismo que la gente puede detectar tal vez a través de microexpresiones o simplemente placebo, pero es asombroso.
Hay muchos beneficios externos, pero mis favoritos son los subyacentes, como incluso en la pereza absoluta, me encontraré expandiendo horizontes de manera inconsciente, como la semana pasada aprendí el cubo de rubicks, he estado hablando con más personas y tratando de hablar específicamente con más chicas de mi edad, aprendí a hacer malabares y parkour, amasar fuego, tomé una clase de improvisación, etc.
Este semestre me firmé para una clase de comunicaciones extra a pesar de que ya estaba tomando unidades 18 (21 con esta clase), es esta necesidad de crecer lo que surge de ti aunque no estés persiguiendo conscientemente.
Ha sido un año increíble de altibajos y estoy muy agradecido por este hilo. Algunas cosas que he aprendido son, primero, NoFap no resuelve todo, segundo, es mejor entrar en conversaciones sin nada que demostrar con la única mentalidad de "qué valor puedo dar aquí". En tercer lugar, y la principal conclusión de esto, es que cuando hables con las personas, debes estar relajado y presente (eso significa que no te imagines haciendo algo en tercera persona, debes estar completamente inmerso en ello sin ser consciente de nada más, esto sucederá de forma natural con el tiempo). .
Por ejemplo, escuchar a los demás, poner todo lo que quiera decir en un caché mental y simplemente escuchar. Lo que dices a menudo no importa tanto como estar con ellos porque todo lo que todo el mundo quiere, todo lo que todo ser humano quiere de ti es ser entendido, quieren ser escuchados, comprendidos y aceptados y eso vale más que nada.
Por último, el mundo está loco, la gente hace cosas locas pero solo hay una cosa para recordar, algo puede parecer loco para ti pero para ellos tiene sentido. Quizás comer bichos o no aceptar atención médica cuando se lesionan les parezca una locura pero para ellos, para esta persona es normal, tiene sentido. Con esa mentalidad es imposible odiar a alguien o verlo de una manera degradante porque no es menos, solo diferente.
También cosas que habría hecho diferente / aprendido
- El sexo apaga la parte de tu cerebro que siente disgusto que es parte de la razón por la que te sientes mal después
- Un truco que aprendí de "Sacred Sexuality Project" es apagar la necesidad de fap sin realmente fap es imaginarte vívidamente teniendo esa liberación, no pienses en la chica, no imagines nada más que la sensación de ejac y eso apagará su necesidad de hacerlo. La mayoría de estos impulsos son más mentales que fisiológicos. Esto también funciona cuando estás cansado o hambriento, imagina vívidamente un momento en el que estuviste saciado o descansado y la mayoría de las veces, funcionará.
- Es completamente posible volver a caer en los mismos viejos ciclos de ver televisión todo el día o posponer las cosas sin cesar incluso en nofap, así que trate de mantener el impulso de manera activa, lo que significa que no se quedará en casa sin hacer nada de ahora en adelante, tome un pasatiempo. -Los sueños húmedos están bien y se detendrán eventualmente si estás en modo difícil, lo que funcionó para mí es no beber ningún líquido 3-4 horas antes de acostarte. Además, si es posible y este es su objetivo, no use ropa ajustada durante el sueño y no coma / beba estimulantes antes de acostarse, como café o comida picante.
- Mucha gente aquí está tomando (Propecia) / Finasteride, lo que parece una buena idea ahora, pero créanme, hay efectos secundarios horribles.Todos ustedes conocen los efectos secundarios sexuales, tuve la suerte de no experimentarlos, pero hay problemas inmunológicos. que surgen de incógnito, pensé que me había caído el cabello y lo hice pero después de nofap mi cabello comenzó a crecer nuevamente. Cuando comenzó a caer de nuevo junto con mis cejas, descubrí que está relacionado con seb derm / eczema, que es una afección no citada que surge con la ingesta de fin / propecia, así que dejé de fumar, afortunadamente, no tuve el "Síndrome post finasterida". gracias a Dios, pero el eccema no desaparece, esto afecta sus hormonas y no se cura solo después de dejar de fumar. Creo que mi eccema se debe al desequilibrio hormonal de tomar propecia / finasterida. Al principio pensé que era cándida o algo similar, pero después de meses de visitas al médico, cambios en la dieta y tomar probióticos. el cultivo de hongos demostró que no había nada por el estilo. La única otra explicación es un cambio en la homeostasis hormonal, lo que significa que posiblemente se compensa la proporción de testosterona a estrógeno. Iré a una cita el lunes, pero aún sigo averiguando qué está mal. De todos modos gracias.
- Este es el sitio, estuve en él durante 3 años, pero tenga en cuenta que empecé en 18 y la mayoría de los chicos comienzan en sus 20s tardíos. http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
PD. Si hay una solución para esto por favor publique
Espero que haya algo útil para todos, gracias por leer y que Dios los ayude en su misión de convertirse en la mejor versión de ustedes mismos. ¡Tengo total fe en que triunfarás! Que tengas un gran dia
ENLACE - Hace días 5 llegué a los días 300. Hace 5 días fue mi 18 cumpleaños.
By legend4rydom
ACTUALIZAR - Días 365 (texto largo)
Como mucha gente lo pidió y finalmente encontré el tiempo, escribiré un texto bastante largo sobre mis experiencias mientras estoy en NoFap.
Todo comenzó el 18 de julio de 2016, cuando un amigo me mostró un video titulado "Por qué los hombres en NoFap tienen éxito" (algo así). Ese amigo, otro amigo y yo decidimos tratar de no perder el tiempo durante 30 días para demostrar que no somos adictos. Ambos amigos fracasaron después de 10-14 días y reanudaron el fapping dayli. Me dije a mí mismo que podía hacerlo fácilmente y descubrí este subreddit el día 20 o algo así. También debería decir que estaba emocionalmente bastante muerto y no tenía ninguna motivación para nada más que hacer ejercicio y videojuegos. Vi porno realmente perturbador cerca del final de ver pornografía (aunque nada ilegal).
Tuve mucha suerte, porque mi computadora se descompuso 10 días en NoFap, lo que significa que no podía jugar videojuegos, ver series o navegar por Internet sin pensar.
Aproximadamente 40-60 días finalmente comencé a sentir los llamados "superpoderes" y fue realmente increíble, tenía más y más motivación todos los días, comencé a leer todos los días, a meditar, a tomar duchas frías, pero todavía di demasiadas fs sobre pueblos, especialmente las opiniones de las niñas, pero seguí presionando y tratando de ser una mejor persona.
No hubo muchos cambios con respecto a nofap hasta el día 100 o algo. Los "superpoderes" comenzaron a "desvanecerse", lo que significaba que ahora eran normales para mí. Tenía como 2 o más sueños húmedos cada mes, pero no creo que sean tan malos, pero el desastre que dejan es horrible.
Me distancié de este subreddit y creo que es una buena idea, porque si piensas constantemente en NoFap, se vuelve cada vez más difícil no fap.
Bueno, simplemente viví mi vida y seguí mejorando y todo fue realmente genial, pero me importaba mucho TODO y pensé demasiado en TODO y se detuvo después de unos 300 días. Ya no me importa una mierda, solo vivo mi vida y hago lo que quiero sin importar lo que los demás piensen de mí.
No soy el mejor para escribir estos textos, pero estoy dispuesto a hacer un AMA / Q & A si hay personas que quieran hacer eso.
Me quedaré en reddit durante una semana y luego dejaré NoFap y no planeo volver. Probablemente regrese a veces, pero hay cosas más importantes en mi, y probablemente también en tu vida en este momento. Gracias por todo chicos, fue un gran placer.
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