Protip: NoFap. Lo que significa que NO FAP. No es una opción. No lo haras. No te toques. Sal y muévete si te aburres. No mires porno. No mires imágenes provocativas. No toque su pene a menos que esté orinando o duchándose. No te asustes (masturbarte sin clímax) - Ni siquiera trates de ponerte a prueba. NO lo hagas. Estoy en el día 104 y ni siquiera me atrevo. Tampoco pienso en eso. También lo perdí antes de esta racha actual en el día 78 porque negocié conmigo mismo. También me sentí como una mierda después de las palabras y deseé poder recuperar la racha.
Comience NoFap con una convicción. Tener un deseo ardiente por ello. Para mí fue dejar de complacerme porque constantemente lo seguía haciendo y nunca recibía ninguna de las mujeres. 84 días después perdí mi virginidad. Ahora estoy más concentrada, determinada, motivada, sin ansiedad, más sociable, dejé de tomar adderall, dejé de jugar videojuegos, apestaba a lenguaje corporal alfa masculino, estaba más preparada, miraba a la gente a los ojos cuando hablaba, y más mujeres me notan y respetado por más hombres. Siento la diferencia que NoFap me ha traído, y cualquiera que sea la mierda al azar que diga lo contrario dice que se trata de Placebo, Broscience o tonterías, les dejo compensar mis Faps perdidos mientras continúo con mi vida mejorada.
Los momentos peligrosos son cuando estás en casa, solo, aburrido o en privado sin nada que hacer.
No está "PROBANDO" NoFap. Estás HACIENDO NoFap. O LO HACES o FALLAS porque te falta la disciplina, la fuerza de voluntad y eres adicto a darte placer porque no puedes obtenerlo de las mujeres en la vida real. Inicie NoFap con un plan sólido y ejecútelo o no se moleste. Antes, en marzo de 2012, “PROBÉ” NoFap y fap cada semana o dos con sesiones de fap superconjunto entre aquí y allá. El 24 de agosto comencé una racha de 78 días que finalmente terminó en un fracaso porque me acosté, estaba aburrido, solo y negocié conmigo mismo que estaba bien o solo esta vez. —– El 27 de diciembre de 2012, comencé de nuevo y aquí estoy, el día 104, absolutamente decidido y lo he adoptado como una elección de estilo de vida, mi estilo de vida de aquí en adelante.
También al azar fuera de tema: veo personas que usan filtros y bloquean sitios web ... Creo que es útil pero, sinceramente, nunca lo usé. Si usted mismo no puede tener la capacidad mental y la disciplina para forzarse por su propia voluntad y deseo de No fap y no mirar pornografía, finalmente fallará a NoFap tarde o temprano. La clave es conseguir ese deseo ardiente, esa "cosa" en el fondo que te alimenta y te mantiene motivado, que SABES que quieres más que nada y que harás cualquier cosa para conseguirlo. Tiene que ser realista y hay que esforzarse siempre por conseguirlo. ¿Y adivina qué? Habrá días en los que te sentirás mal. Habrá días como anoche en los que estarás tan caliente que literalmente te darás la palma de la mano mientras miras las paredes blancas por el calor, habrá algunos días en los que sentirás que tienes bolas azules, habrá algunos días en los que estás aburrido tu cuerpo busca automáticamente fapping, pero ¿adivina qué? NO LO VA A HACER.
También mira esto: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Luego, cuando tengas una hora + mira la serie 1-6 de yourbrainonporn en YouTube (esta puede ser aburrida para algunas personas, como algunos de los amigos que recomendé Esto explica las cosas un poco más detalladamente. Lo observé de principio a fin con asombro)
Además, aquí hay algunas cosas que personalmente he experimentado con NoFap. Es por eso que continúo NoFap y la idea de Fapping ni siquiera entra en mi cabeza porque literalmente tengo que estar loco para pasar esta mierda y volver a mi antiguo yo, comenzando con las cosas que son más importantes para mí.
-> Dejé de jugar videojuegos y soy 10 veces más social de lo que solía. Esto no es que de repente dije o pensé que era demasiado bueno para eso ni nada. Alrededor del día 23, empiezas a hacer lo mismo que haces todo el tiempo y tienes la sensación de que no es suficiente ... casi como una sensación de inquietud. A partir de este momento, me levanté y caminé hacia el apartamento de mis amigos, donde un grupo de personas siempre pasa el rato y charla, fuma narguile y todo eso. En última instancia, esto me llevó a NO jugar más videojuegos porque simplemente no lo hace. Intenté jugar Bloodline Champions el otro día y me sentí asqueroso después de aproximadamente una hora. Me sentí drogado, casi como si estuviera en Adderall (llegaré a esto en un segundo). Seguí jugando porque era como un imán y golpeé cerca y dije que se joda esto. Honestamente, he estado jugando videojuegos desde que tenía 13 años, ahora tengo 21. Lo he jugado mucho porque es lo único que sabía hacer. Jugué AL MENOS más de 8 horas al día. Me atrasé mucho socialmente y estoy en un curso intensivo y estoy creciendo mucho más rápido. A la mierda, lo volveré a jugar cuando quiera, que me condenen si me siento obligado a jugar videojuegos porque no tengo nada más que hacer.
-> Menos ansiedad. Con esto quiero decir que estoy más a gusto. Hay muchos ejemplos para dar de esto. El más notable cuando entré en las rachas de NoFap (no recomiendo esto) y las rompí, es por ejemplo: estoy en el auto y escucho música ... Ahora en NoFap, si toco una canción, improvisaré escucharla y disfrutarla sin pensamientos ni preocupaciones persistentes ... antes de NoFap, por alguna razón, no podía concentrarme en la canción porque estaría pensando en estupideces como "¿Qué está pensando el auto a mi lado?" Otro ejemplo es cuando hablo con alguien, simplemente le hablo, lo miro y escucho lo que está diciendo. No tendré esta fuerza para obligarme a mirar hacia abajo, apartar la mirada o sentirme incómodo. En todo caso, es la otra persona.
-> Hembras. Con esto quiero decir que sé que soy un tipo bastante guapo (especialmente ahora por todas las cosas maravillosas que he escuchado de las mujeres), pero nunca hice ninguna búsqueda ni escaleé nada de lo que las mujeres me hicieron. Lo único que hice fue cuando estaba borracho. Dejé de fapping porque ya no quería que fuera una opción para mí. Si quisiera placer, sería con una mujer real o sin ningún placer. Punto, fin de la discusión. Ayer por la noche estaba en casa de un amigo fumando narguile. Literalmente estaba mirando a la pared con la cara en blanco por lo jodidamente cachonda que estaba. 2 horas después me acosté. Esa mierda no sucedió mientras yo trabajaba. ¿Soy capaz de hacerlo mientras fapping? Si. Pero NoFap lo hace mucho mejor, naturalmente comienzas a hacerlo. Leí algo de mierda en alguna parte y es tan cierto. Si no te das placer y construyes tanta jodida tensión sexual en tu interior, la follada con la naturaleza hace algo y terminas echando un polvo. Ya sea en su primera semana o su primer año, SUS POSIBILIDADES SON MAYORES cuando utiliza NoFap. Eres más receptivo. (Sin embargo, no caigas en la trampa de perseguir mujeres, eso no es bueno. Con el tiempo, te deprimirás tanto que, a menos que seas tan dedicado y motivado, como yo, probablemente te acostarás y acabarás con el estrés. un día)
-> Más varonil.
-> Más energía.
-> Más ingenioso
-> Más social y extrovertido
-> Me levanto, salgo y hago mierda ahora. La gente me golpeó y me preguntó qué estaba pasando. ¿Sabes lo extraño que es eso? Hace menos de un año, lo único que me estaba pasando era Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC y Aion. Tengo una mejor perspectiva de la vida. Las cosas cotidianas son más agradables. Puedo sentarme en una habitación y disfrutar de estar allí, disfrutar de la gente, apreciar la exposición social y simplemente no hacer lo mismo jugando a los videojuegos que puedo hacer. Otro ejemplo, VEO que la gente se aburre rápidamente cuando soy desprecio. Esto sucede todo el tiempo cuando las personas encienden su teléfono y comienzan a jugar con él simplemente porque no están lo suficientemente estimuladas. Estoy naturalmente más estimulado (mental y físicamente)
Además, uno que puede notar más adelante (día 60+), porque leo el lenguaje corporal como un maldito jefe. Miro a las personas y por sus movimientos, la forma en que hablan, se mueven, simplemente se paran, miro a las personas cuando caminan… Sé cómo se sienten, sé lo que piensan. Es un poco jodido y algunas personas pueden tomarlo mal aquí, pero puedo decirle a un jugador de video o un tipo de computadora 24/7 y no simplemente por la forma en que se comportan. Puedo distinguir los niveles sociales de las personas simplemente por su contacto visual. También estudio el lenguaje corporal a un lado (hace mucho tiempo) pero esta mierda se ha vuelto mucho más evidente ahora, es increíble.
Además, las chicas sonríen constantemente, los hombres reconocen constantemente ... Puedo seguir y seguir. Aunque confía en mí. HACER NoFap. Dale 90 días. Probablemente vas a pasar por un infierno, pero a la mierda, te lo debes a ti mismo. No gastas dinero, no pierdes tiempo (GANAS TIEMPO), y no tienes nada que perder excepto ejem ...
90 dias. No me importa lo que tengas que hacer. Ya sea que pueda estar motivado por sí mismo o si tiene que hacer alguna locura como darle a su amigo $ 1,000 y decirle que lo guarde hasta que se lo pida. Haz algo drástico, pero en última instancia, lo que terminará funcionando mejor es tener ese deseo ardiente, esa voluntad y convicción. Tienes que quererlo. Esto no es una moda pasajera o una dieta, esto no es algo que pienses que es genial y en lo que pensarás durante una hora solo porque estás aburrido. Esto requiere dedicación y eres más que capaz de hacerlo.
Si llega a los 90 días, sin ver pornografía, sin bordes, limpio y recto, entonces puede tomar la decisión de detener NoFap y hacer lo que quiera. Tengo más de 90 años y me condenarán si alguna vez vuelvo.
ENLACE - NoFap: sólo hazlo.
by Amirborna
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