Vaya, es difícil creer que ha pasado un año desde la última vez que vi pornografía. Ha sido un viaje duro de 7 años pero finalmente lo logré. Déjame contarte mi historia con esta adicción.
La primera vez que vi pornografía fue en 2004 cuando tenía 12 años. Mi amigo puso el DVD porno de su hermano en la televisión durante unos 15 segundos antes de quitárselo. No sentí nada después y seguí con mi día. Pero 2 años después, en noviembre de 2006, cuando estaba en noveno grado en la escuela secundaria, uno de mis amigos me mostró pornografía en su PSP y, por alguna tonta razón, pensé que debería ver algo de pornografía cuando regrese de la escuela. Tan pronto como llegué a casa, entré a la computadora y Google buscó algo de pornografía y, mientras miraba, comencé a masturbarme y esa fue la primera vez que me masturbo en mi vida.
Después de entrar en mis pantalones, me sentí raro y luego comencé a hacer una PMO a la pornografía casi todos los días después de la escuela cuando mis padres no estaban en casa. Esto escaló a mí incluso masturbándome al porno de anime "Sí, yo era un maldito enfermo buscando esa fiebre de dopamina", porno transexual y porno violento. Finalmente dejé de ver pornografía transexual y pornografía violenta, ya que esa mierda me daría asco cuando la estaba viendo. Comencé a ver el efecto que tenía la pornografía en mí cuando comencé a ponerme realmente tímido y nervioso con la gente, especialmente con las chicas. En ese momento, siempre estaba deprimido porque me intimidaban en la escuela secundaria y eso empeoraba mi adicción a la PMO porque me convertía en PMO cuando me sentía enojado, estresado o deprimido.
No fue hasta 2010 cuando me enteré de una búsqueda en Google qué era la adicción a la pornografía y los efectos que tenía en mi cerebro y fue en ese momento que quise dejar de ver pornografía, pero era más fácil decirlo que hacerlo. Seguí recayendo después de dos a cuatro días sin PMO. Así que decidí comprender mejor qué era esa adicción y sus efectos en el cerebro. Así que encontré un sitio web llamado feedtherightwolf que me mostró cuál era el ciclo de adicción a la pornografía y cómo lidiar con los impulsos de ver pornografía. Me ayudó un poco porque en ese momento solo estaba haciendo una PMO dos veces por semana, lo cual fue una mejora en comparación con lo que estaba antes.
En 2012 logré mantenerme alejado del porno durante casi dos meses, pero recaí y seguí haciéndolo dos veces por semana hasta el año pasado. El año pasado fue un punto de ruptura para mí cuando comencé a llorar después de hacer una PMO en un poco de pornografía de anime y me dije a mí mismo que esto era todo y que nunca volvería a hacer esto porque me estoy lastimando al perder el tiempo haciendo esto. Así que tomé medidas para asegurarme de que no obtendría ningún desencadenante para ver porno.
El primer par de semanas de mi reinicio fue difícil porque estaba sufriendo de muchos síntomas de abstinencia, como deprimirme sin razón, enojarme sin razón y sentir una sensación de vacío en mi vida. Pero después de 2 meses, dejé de tener esos sentimientos y empecé a sentirme normal nuevamente.
Avanzando hoy, ahora disfruto más de la vida que antes. Ya no me pongo nervioso cuando estoy cerca de personas, especialmente de chicas, y me siento más feliz de lo que lo hice en mis días de PMO.
Leer este post por underdog http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0 realmente me inspiró a cambiar algunas cosas en mi vida para mejor y recomiendo a cualquiera en este sitio que esté reiniciando para verificarlo .
Bueno, quisiera agradecer a feedtherightwolf, yourbrainonporn y a este sitio por ayudarme a superar esta adicción y espero que todos los demás en este sitio también superen esta adicción.
ENLACE - Un año sin porno
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