Entonces, hoy han pasado 90 días desde que comencé mi segundo intento serio en esto. No puedo decir que haya sido muy fácil, pero tampoco ha sido muy difícil. Comencé el desafío en parte para curar algunos casos de DE que había estado experimentando con mi (entonces) novia, y en parte porque parecía una buena manera de poner a prueba mi fuerza de voluntad.
No tenía ninguna intención de detenerme para siempre, ya que nunca consideré a la PMO como un problema real para mí. Ahora, sin embargo, me siento indiferente por todo el asunto. Hay momentos en los que estoy aburrido y tengo ganas de hacer una PMO, pero en general ya no tiene el mismo atractivo.
Entonces, ¿qué efectos he experimentado?
- En primer lugar, mi DE está curada. Como realmente. Podría aguantar horas sin venir antes, y ahora es cuestión de 10-20 minutos (sobrio). Por otro lado, podría volver fácilmente después de unos minutos de descanso.
- Más éxito con las damas. Digamos que he estado con más mujeres en los últimos tres meses de lo que había estado en toda mi vida antes. Esto no solo se debe a NoFap, sino probablemente en gran medida a que dediqué la energía que obtuve de NoFap a estudiar la seducción (Seddit es un buen lugar para comenzar).
- Mejor con el contacto visual. Solía tener problemas para mantener el contacto visual con alguien. Hoy en día es muy raro que sea el primero en apartar la mirada. Ayuda MUCHO en las interacciones sociales.
- Apreciación de las pequeñas cosas. Puedo detenerme para apreciar la sensación de respirar o observar la naturaleza de una manera que nunca antes había hecho. Supongo que esto se debe al proceso de recableado.
- Inestabilidad emocional. Siento mucho más felicidad genuina hoy en día, pero mi estado de ánimo también es menos estable. A veces me deprimo mucho sin razón aparente. Supongo que esto también se debe al recableado, mis sentimientos no están tan adormecidos como antes.
- Gran necesidad social. Solía ser el tipo de persona a la que no le importaba pasar un fin de semana frente a la computadora. Ahora, si me quedo en casa más de un día, me pondré increíblemente inquieto e incluso comenzaré a sentirme al límite de la depresión. Realmente detesto estar solo.
- Superación personal. He pasado innumerables horas en la superación personal, desde aprender a seducir y ejercitarme hasta perfeccionar las habilidades que puede utilizar en situaciones cotidianas (como barajar cartas con habilidad). Siento que tengo que progresar todo el tiempo para mejorar mi situación. Si bien esto es algo bueno, a veces me pone increíblemente inquieto y dificulta la relajación.
Hay algunas cosas que me vienen a la mente. Para aquellos de ustedes que luchan por no recaer, mi mejor consejo es mantenerse ocupado, desafiarse a sí mismos a usar su nueva energía para mejorarse a sí mismos como personas en lugar de fap y dedicar su energía a la interacción real con personas reales. Además, establezca pequeñas metas para usted. Como si supieras que habrá una fiesta o algún tipo de evento social el próximo fin de semana, prométete que te abstendrás de la PMO y guardarás tu energía y confianza para la fiesta. Aumentará drásticamente las posibilidades de que encuentres una chica real.
He recorrido un largo camino desde que comencé este viaje. Tal vez recaiga algún fin de semana cuando todos mis amigos se nieguen a salir y me queden sentada frente a la computadora solo. Sin embargo, nunca me arrepentiré de comenzar este viaje y nunca volveré a atracones. Abstenerme de PMO me da una ventaja por encima de prácticamente todos los demás, y no aprovechar este don sería una tontería.
¡Gracias por toda la ayuda e inspiración que he obtenido de todas sus historias e informes! ¡No dude en hacer cualquier pregunta!
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