Cuando empecé 100 fue el nuevo 90. Así que en oda a eso aquí está mi informe del día de 100. Me topé con nofap en un foro que frecuento. Tiene sin duda mejorado mi vida. Mi historia:
Tengo una PMO desde hace unos 7 años. Soy un hombre de 22 años y he sufrido de ED, PE y DE. Estaba ansioso, socialmente incómodo, terrible con las chicas. Incluso llegó a rechazar a las niñas por miedo a la disfunción eréctil.
Al descubrir nofap y el video TED X me di cuenta y aceptado a mí mismo tuve un problema. Después de escalar los extremos de la pornografía, múltiples pestañas con 'la escena correcta' para sacarme, supe que me había perdido en esta adicción.
Nofap:
La primera semana fue bastante fácil. Tuve impulso y mi mejor amigo participaba conmigo. Simplemente no haría una PMO. El hábito fue lo más difícil. Me pajeé antes de las duchas, así que no llevé mi teléfono al baño. Reprimí los impulsos saliendo a caminar por la noche, haciendo flexiones, también las duchas frías por la mañana tuvieron un efecto positivo durante el día.
Al mes tuve mi primera línea plana. Duró una semana. Me sentí asexual, fría con las mujeres, agitada y frustrada. Solo aguanta. ¿Quién dijo que esto sería fácil? Estás privando a tu cerebro de su habitual subidón de dopamina.
Mi segunda línea plana llegó a las 6 semanas y nuevamente a los 2 meses, pero solo por unos pocos días. Vino en oleadas. Simplemente fui con el flujo, me había resuelto a hacer esto.
Conocí a mi novia ahora durante nofap (y escribí sobre esto aquí http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Desde las semanas 6-8, las cosas se volvieron bastante automáticas. Simplemente me negué a dejarme fap o mirar cualquier porno, y el día 100 aquí estoy.
Los beneficios:
Mi principal objetivo era eliminar la disfunción eréctil. Me siento curado. Tengo el mejor sexo que he tenido en toda mi vida. Mi novia y yo nos conectamos y nos enamoramos como ninguna otra pareja que haya tenido. El sexo es simplemente asombroso; es real.
Tengo mucha más confianza. Miro a otros machos a los ojos, pero no busco dominar ni ser agresivo. Hablo con claridad y no me preocupo por el rechazo.
Voy al gimnasio 3 veces a la semana y tomo mis batidos de proteínas. Esto siempre ha sido algo que he estado diciendo que haría, y ahora finalmente lo hago. ¡Yo también estoy creciendo!
Nofap me ha hecho evaluar mi vida, tomar mejores decisiones y actuar sobre ellas más rápido.
Soy positivo sobre la vida y veo posibilidades y un futuro. Anhelo emprender nuevos proyectos y mejorarme.
Tengo erecciones fuertes (y hago kegels). También me pongo dura simplemente por besar. Se le ha referido como la 'hormona bonor' en algún lugar de este reddit y es precisa. Cuando beso a mi pareja me excito. No he visto pornografía intencionalmente, ¡pero no creo que me excite tanto como mi pareja podría!
Me he convertido en una bestia sexual. Casi siempre estoy cachonda, pero no me importa, y no molestaré a mi pareja si no se siente cachonda. Me encanta sentirme tan vivo.
Nofap ha mejorado mi vida drásticamente. Estoy muy agradecido de haber encontrado este sitio. Os lo agradezco, mis hermanos y hermanas. Eres una comunidad increíble. Me uní a los miembros de 11k, ¡cómo hemos crecido!
tl: dr Nofap es una elección. Tu elección. Elige ser la persona que quieres ser, quien SERAS. Este es mi primer intento nofap, a través de la fuerza de voluntad mental, elijo no recaer.
Feliz de responder cualquier pregunta. Sigo visitando nofap a diario, me encantan las historias y si puedo ayudar a alguien con consejos, lo haré.
Gracias a todos.
ENLACE - 100 días de Nofap. Soy una bestia sexual.
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