¡Feliz Navidad a todos! Realmente no puedo creer que haya llegado tan lejos. Supongo que ahora es mi deber darles a ustedes lo que he aprendido de esta experiencia:
1. La pornografía es un problema más grande de lo que piensas.
Como muchos chicos, entré en NoFap porque quería tener chicas (más sobre eso más adelante). Lo que descubrí, especialmente en las últimas semanas, es que cuando quieres un orgasmo (¿y quién no?) Y tu única forma de hacerlo es hablando con las personas que conoces en el mundo real, tú ' vamos a mejorar, por pura necesidad, para hablar con la gente. Mujeres, hombres, todo el mundo. Siempre he tenido problemas para socializar y me consideraba introvertida. Ahora ya no estoy tan seguro, porque anhelo la interacción social de una manera que nunca antes. Creo que esto se debe a que dejé de ver las conversaciones como transacciones. Ya no se trata de sacar algo de otra persona. De hecho, comencé a encontrar conversaciones mundanas y pasar el rato sin un objetivo real agradable.
2. La pornografía no es tu único problema Pasé por una mala racha hace aproximadamente un mes y comencé a asistir a sesiones de asesoramiento. Como resultado de esto, comencé a buscar la raíz del problema y lo que me hizo empezar a fallar en primer lugar. No entraré en demasiados detalles aquí, ya que ya he escrito extensamente sobre este punto, pero creo que identificar la raíz del problema es importante para cualquiera que intente dejar la pornografía. Lo que descubrí fue que tenía un montón de cosas en mi pasado que me pesaban y que había estado tratando de afrontar haciendo trampas en lugar de enfrentarlas. Al reconocerlos, pude comenzar a ponerlos a descansar y comenzar a seguir adelante. Esto me dio un mayor sentimiento de pasión y un orgullo saludable de mí mismo que nunca tuve. Cuando solía levantarme por la mañana y mirarme en el espejo, era raro que me gustara el chico que veía. Ahora, no diré que nunca pensé eso, pero definitivamente es una minoría de tiempo. En su mayor parte, estoy feliz con quién soy y en quién estoy trabajando para convertirme.
3. A veces las cosas son terribles y eso está bien. Yo compararía la masturbación excesiva y el consumo de pornografía con caminar con una armadura. Claro, tienes protección contra las cosas malas, pero también estás alejado de las cosas buenas que te rodean. Eliminar esta barrera nos hace conscientes y más dispuestos a participar en las cosas buenas, un efecto al que algunas personas se refieren como superpoderes. Sin embargo, también te hace vulnerable a picaduras y desaires que antes no sentías. Este, creo, es uno de los principales obstáculos que hay que superar. Estamos acostumbrados a tener todo en un medio gris y, sí, tener que lidiar con todo un espectro es discordante e incluso molesto al principio, pero a largo plazo, definitivamente es mejor. Te obliga a lidiar con las cosas que te molestan en lugar de inundar tu cerebro con dopamina hasta que lo olvides.
4. Llega un momento en el que no puedes dejar de jugar Déjame hablar de chicas por un segundo, ya que dije que lo haría. Todavia estoy soltero. No me siento engañado ni decepcionado por ese hecho, pero sigue siendo un hecho. Creo que los chicos que están en esto por las chicas, una vez que han comenzado a tener un poco de racha, realmente deberían considerar que las chicas tienden a sentirse atraídas por chicos que tienen algo que hacer. La razón por la que los masturbadores crónicos tienden a no tener éxito con las mujeres, además de la falta de motivación genuina de la que hablé antes, es que gran parte de su tiempo y energía se dedica a azotar la salchicha que no se toman el tiempo para dedicarlo a otros. , pasatiempos de superación personal. Yo mismo admitiré que durante gran parte de mi reinicio pasé más tiempo sin masturbarme que haciendo cualquier otra cosa, si eso tiene sentido. Si realmente desea reiniciarse, debe llegar un punto en el que el enfoque cambie de lo que no está haciendo a lo que está haciendo.
Lo que me lleva a por qué me estoy tomando un descanso de este submarino. No voy a volver a PMO. Honestamente, aunque obviamente todavía tengo impulsos sexuales, encuentro que estos impulsos ya no están realmente vinculados a la masturbación. Me excitan mucho más los recuerdos de mis encuentros sexuales pasados que los recuerdos del porno que he visto. Ahora anhelo el sexo real, no la masturbación. Todavía siento la necesidad de mirar pornografía de vez en cuando, pero la necesidad de completar el ciclo prácticamente se ha ido. Si bien no fapping me ha ayudado mucho, reconozco que todavía me queda mucho camino por recorrer antes de ser la persona que quiero ser. Siento que NoFap me ha llevado a la línea de base que necesito para seguir adelante, pero ya no me basta con no masturbarme. Entonces, voy a tomarme un descanso y tratar de seguir adelante. Voy a intentar concentrarme en mejorarme físicamente, que es otra barrera importante para la felicidad que he tenido a lo largo de mi vida. Si vuelvo a caer en mis viejas costumbres, definitivamente volveré aquí, y tal vez volveré de vez en cuando solo para ver qué está pasando. Pero, de lo contrario, creo que debo concentrarme en construir sobre los cimientos que he establecido.
TL; DR NoFap es genial, pero para mí es el comienzo del viaje. Es hora de dar el siguiente paso.
ENLACE - Mi informe de más de 90 días: lo que he aprendido y por qué me tomo un descanso de este sub
by bdh009
ACTUALIZAR - Tuve una conversación increíble con mi novia anoche, finalmente pude poner mis razones para NoFap en palabras
Mi SO y yo hemos estado juntos durante cinco meses. Estamos en una situación de larga distancia hasta al menos el final del verano. La quiero mucho y la separación ha sido dura para los dos. Hablamos constantemente a través del chat de Facebook. De todos modos, anoche tuvimos una conversación seria sobre nuestra vida sexual y por qué sentí la necesidad de hacer NoFap, lo que resultó en que finalmente pusiera en palabras cuáles son los problemas que estoy buscando abordar. Así que pensé en compartir mis palabras exactas con ustedes. No estoy seguro de por qué, parecía algo que otros podrían encontrar interesante:
“Tengo una tendencia a fijarme en el sexo, a usarlo para escapar de mis problemas o como un ungüento para cuando algo más me molesta. Me hace difícil saber, cuando estoy excitado, si solo tengo impulsos sexuales saludables o si estoy tratando de obtener algo de placer para evitar o recuperarme de algo malo, de la misma manera que uno podría tratarse a sí mismo con un buen comida después de un duro día de trabajo, excepto que de lo que normalmente estoy huyendo es del miedo o la soledad. Cuando tengo una pareja, en el pasado, esto me ha llevado a interactuar con ella solo como una salida para estas tendencias, lo que suena más cruel de lo que realmente era, pero no hay otra forma real de decirlo. Cuando estoy solo, se manifiesta como un hábito de masturbación bastante frecuente, a menos que esté en una patada NoFap ".
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