¡Por fin he llegado a los días de 90! 😀 (Bueno, casi;)) Al principio nunca pensé que sería posible, parecía tan lejano. Ahora siento que no me volveré a masturbar o al menos en mucho tiempo. Ha sido un viaje increíble, con muchos altibajos, así que quiero compartirlo con ustedes. Esperemos que te inspires para seguir adelante.
Tengo 22 años y he estado dando vueltas durante bastante tiempo, generalmente una vez al día. En algún momento vi a alguien mencionando este subreddit en una sección de comentarios. Pensé que era una idea divertida, pero no le presté mucha atención. Luego, en la misma semana, vi a alguien publicando el sitio web yourbrainonporn en algún lugar de Facebook. Ahora lo examiné más y me interesé, especialmente después de ver la charla de TED. ¿Realmente me estaba afectando tanto? Solía tener pensamientos sobre qué cantidad de masturbación era realmente saludable, pero siempre la racionalizaba con el pensamiento de que probablemente todos lo hacían de forma regular. Así que me dije "qué demonios" y comencé a hacerlo como un experimento.
Mi vida en realidad no era tan mala en ese punto. Tenía buenos amigos y no tenía muchos problemas para ser sociable con los demás. Podría obtener bastante fácil a través de la universidad con buenas calificaciones. Aún así, me sentía bastante vacío por dentro, especialmente cuando estaba en casa conmigo mismo durante más tiempo y me quedaba estancado con el juego durante horas. Estos fueron los momentos en los que más me masturbaba. Me sentiría muy solo y deprimido. Cuando estaba con amigos, este sentimiento se desvaneció, pero generalmente regresó cuando volví a casa solo otra vez. También tenía una estima muy baja cuando se trataba de niñas y era bastante insegura en general.
Así que comencé mi "experimento" en octubre de 2013. Comenzó fácil; Me sentí motivado porque en realidad comencé a sentir algunos beneficios después de unos días (¿o solo fue un placebo?). Pero después de cada vez simplemente no tenía la perseverancia. Seguí recayendo después de unos días 10, luego más tarde después de los días 5 y empeoró. En algún momento sentí que nunca llegaría y quería acabar con todo el asunto. En realidad lo hice, pero volví después de una semana más o menos. Me había dado cuenta de que en realidad era adicta a la pornografía y la masturbación y no podía parar tan simplemente como había pensado al principio. Había sentido algunos de los beneficios y quería tener el autocontrol para tomar mis propias decisiones sobre mis hábitos pornográficos. Esto dio lugar a varias rayas buenas en los 20 y los 30, pero todavía no pude superarme a los 30.
En esta racha de días de 90 hice algo diferente a las anteriores. Pude retener algunos de los impulsos más fuertes que siempre tuve durante los días de 30. Esta fue probablemente la parte más difícil de todo este viaje, pero una vez que pasé, sentí que podía superar cada impulso. Después de eso, todo se volvió más fácil, y en realidad lo hice sin mucho problema hasta hoy. Así que mi consejo será que realmente te empujen más allá de estos impulsos. Cuanto más fuerte sea la necesidad de vencer, más fuerte te volverás y más fácil será.
Me resulta muy difícil explicar cuáles son los beneficios reales. Hay las cosas habituales que muchas personas mencionan, como más confianza en general y con las niñas, el aumento de la motivación para hacer cosas, el tiempo que ahorra, etc. Pero también me siento diferente de alguna manera, lo que me resulta difícil de explicar. A veces me siento como otra persona. Mucho más vivo, mucho más feliz y disfrutando mucho más de la vida. Usualmente estaba ansioso en muchas situaciones. Esto ha cambiado. Me siento muy relajado hoy en día. Todavía me importan muchas cosas, y sigo pensando demasiado, pero eso ya no me afecta tanto.
Mi éxito con las chicas también ha cambiado. Nunca he tenido una amiga o sexo tampoco. Hasta ahora esto no ha cambiado, pero me siento diferente hacia las chicas. Solía ignorar a casi todas las chicas en las calles, pero ahora miro libremente y tengo mucho más contacto visual. Ahora puedo acercarme a una chica en el bar. Me siento bien conmigo mismo y veo que las chicas realmente se sienten atraídas por mí. También le he preguntado a una chica de la que estuve enamorada durante mucho tiempo, aunque con éxito. Pero se sintió como un gran logro que ya no me importa. Al menos ya no tengo que preguntarme más. Veo un futuro brillante para mí cuando se trata de chicas, que fue completamente diferente hace medio año.
Al principio, Nofap era realmente algo que necesitaba para superar los impulsos e inspirarme, pero ahora, durante esta racha, siento que estaba en control cada vez más. Puedo superarlo sin la ayuda de nofap. Quiero agradecer a todos los que me han apoyado (aunque probablemente de manera indirecta, ya que soy un verdadero acechador aquí) y por publicar todas las publicaciones inspiradoras. Ahora es el momento de despedirme de esta comunidad y reddit. Estoy listo para vivir mi vida al máximo! 😀
PD. lo que realmente me ayudó fue dejar la mayor parte de mis hábitos de juego y reddición. Ahora tengo mucho más tiempo para ser social y otras actividades mucho más satisfactorias.
ENLACE - (Casi) informe de 90 días - ¡Vuelve a vivir una vida real!
by salamdir
;
