Age 22 - Sufrí de depresión, TDAH, ansiedad: necesito mis medicamentos cada vez menos, me siento mejor / más feliz

En primer lugar ... el ventilador de mi computadora se rompió ayer, así que todo esto se está haciendo en un teléfono muy antiguo que ni siquiera pensé que pudiera conectarse a reddit. Dicho esto, no hay corrector ortográfico, así que sí ... renuncia

Muy bien, por dónde empiezo, en cierto modo siento que estoy dando un discurso de despedida, pero en realidad es solo el comienzo.

Los últimos días de 90 han sido muy interesantes y gratificantes al menos, terminé con alguien en enero y hace unas semanas tuve otra novia. Por lo tanto, no hace falta decir que mi confianza es mucho más alta, ya que mi promedio de esas cosas suele significar que paso un año entre niñas.

Como alguien que ha sufrido depresión y ansiedad, descubrí que necesito cada vez menos mis medicamentos para la ansiedad y, en general, me siento mejor / más feliz conmigo mismo. En resumen, creo que esto realmente me ayudó de una manera que no esperaba.

Las cosas importantes: quiero que este sea el tipo de publicación que les brinde a algunos de los recién llegados (juego de palabras) y a aquellos que luchan algo para ayudarlos o aprender. Permítanme resumir algunas cosas que he aprendido de estar aquí los últimos meses.

1) No fapping puede darte superpoderes. PERO no tiene que hacerlo y muchas (especialmente las mujeres por lo que he leído aquí) no las sentirán, al mismo tiempo, incluso si no te da esos superpoderes, elimina tu kriptonita, es posible que no seas un más asombroso tú… pero serás más tú de lo que te has sentido en mucho tiempo.

2) Al igual que cuando se drena un lago y ves toda la suciedad y los depósitos de años y años, nofap puede enojarte a veces, puede enojarte o una variedad de otras cosas ... PERO la única manera de limpiarlo y hacer es mejor exponer todo eso para que pueda ser tratado. Fappy puede ser un escape para algunos o simplemente un paso de tiempo para otros, pero si quieres crecer como persona y aprender sobre ti mismo, esta es una de las formas de hacerlo. Esta no tiene que ser tu manera, pero es una manera, lo menos que puedes hacer es probarlo.

3) Fapstronaut es muy divertido de decir y una excelente manera de romper el hielo con tus amigos si no puedes encontrar la manera de decírselo (si quieres decirles algo así).

Por último.

4) El respeto por uno mismo es algo que todos pueden usar siempre, esta es honestamente una de las formas que encontré para ayudarme a construir eso. Mi cuerpo se convirtió en algo más para mí en los últimos días de 90 de no fapping que en 8 durante años de fapping constante.

Así que para terminar, encontré lo que estaba buscando aquí. Un poco de confianza en mí mismo, un poco más de respeto por mí mismo y una buena cantidad de sabiduría personal para arrancar ... Me probé a mí mismo que este es un hábito que puedo controlar si quiero y tengo. =)

Y pensar que todo esto se convirtió en algo debido a un simple clic en el botón de subreddit aleatorio una noche a principios de enero. Así que manténganse fuertes compañeros fapstronautas, permanezcan fuertes.

ENLACE - Mi informe de 90-day !!

by IveDoneCrazierThings


 

PUBLICACIÓN ANTERIOR - Casi en la marca 50%! (Informe de estado)

Bueno, estoy casi al 50% aquí. Como todas las demás publicaciones en este sitio, los primeros días fueron realmente difíciles y luego se trata de mantenerse alejado de los factores desencadenantes. Creo que lo que más me enorgullece de mí en este momento es que lo hice en mi primer intento, oh sí, me picaba la piel el primer o segundo día ... pero valió la pena.

¿Qué ha hecho por mí hasta ahora, podrías preguntar…? Hasta ahora, tuve las pelotas para terminar una relación que se basaba en nada más que lo físico. Sin siquiera saberlo, atraje a una chica de la que estoy enamorado desde hace unos meses, y nos hemos reunido para hablar y hacer la tarea todos los días de esta semana, incluidos los fines de semana (sí, los dos somos un poco nerds, jejeje, deberes en los fines de semana). Mi ex está tratando de recuperarme. Lo que originalmente pensé que era ADD fue mejorado significativamente por NoFap, solo porque creo que me igualó.

… Y como la mayoría de ustedes, esto viene de un chico que siente dolor en el pecho debido a la ansiedad cuando escucha que los profesores lo llaman por su nombre en clase. La mayoría, si no todo, fue al menos de alguna manera influenciado por NoFap y su comunidad en su conjunto. Honestamente puedo decir que los amo a todos ustedes (y chicas para el caso 😉).

Así que muchas gracias a todos, y espero seguir leyendo y seguir inspirándome cada día que pase.