Y lo que me estaba perdiendo era simplemente mi alma. Años de PMO me han despojado de quien soy. Dejando atrás un caparazón vacío funcionando en piloto automático pensando en nada más que en la próxima "solución". Era un fantasma persiguiendo sombras, preguntándome por qué todo se sentía tan irreal, preguntándome qué estaba mal en el mundo y cuándo iba a terminar.
Siempre estaré agradecido con este subreddit y con todos los que están aquí por mostrarme el camino y demostrar que es posible. Nunca volveré a ese infierno viviente.
by FapFreee
ACTUALIZACIÓN 1 - Adiós NoFap.
Siempre he visto estos hilos, pero nunca pensé que estaría publicando uno.
Antes de encontrar a NoFap estaba roto. Estaba demasiado cansada de la masturbación y del porno. Me las arreglé para sacar una racha de modo difícil de 6 meses.
Durante los primeros 4 meses, me sentía mejor día a día. Estaba saliendo lentamente del hoyo en el que me había cavado.
Después de 4 meses sin embargo, algo cambió. Mi estado de ánimo comenzó a empeorar y mi depresión general estaba regresando. Para el mes 6, me sentí casi tan mal como el tiempo que solía fap, si no peor.
En este punto, mi cerebro pensó: "Si te sientes tan mal, bien podría fallar". Así que lo hice. Sé que mucha gente rechazará esta publicación debido a esto, pero me sentí mucho mejor al día siguiente. Cada vez que intenté volver a NoFap, mi estado de ánimo empeora cada vez más hasta que me fap. Y dado que la pornografía no es un factor en la experiencia. Realmente no siento ninguna vergüenza.
A cada uno lo suyo. Entiendo que no todo el mundo se siente así, pero le comparto esto a cualquiera que se sienta así, esta podría ser la respuesta.
Siempre estaré agradecido por las cosas que aprendí aquí y las personas que me ayudaron. Quiero decir desde el fondo de mi corazón, gracias.
Ahora me voy a PornFree.
TL; DR Después de 6 meses de racha en modo difícil, fapping sin porno estabiliza mi estado de ánimo y no me deja con ninguna vergüenza, me voy a PornFree.
ACTUALIZAR - Después de romper mi racha hardcore de 6 meses y 4 meses de fapping, vuelvo a NoFap.
De vuelta en mi racha, estaba en la cima del mundo. Nada podría tocarme. Nada.
Y luego sucedió. Una de esas noches de insomnio y me rindo. Desde entonces, he estado cayendo en espiral como un helicóptero estrellándose. Traté de volver a otra racha, pero no pude. La presión fue muy dura en cada paso del camino. Incluso mientras estoy escribiendo esto, tengo dudas de si puedo volver a hacerlo.
Incluso sin atracones o pornografía, comencé a perder mi confianza y la voluntad en situaciones cotidianas. Ya no puedo mantener la postura ni hacer ejercicio correctamente. Me di cuenta de que tengo que volver, no hay forma de evitarlo.
Para ser honesto, en este punto estoy triste, no deprimido, pero triste. Si me fap, poco a poco empiezo a perder quien soy. Y si no lo hago, es una tortura lenta y las típicas noches de insomnio cachondo. 4 noches / semana para ser exactos.
Maldito si lo haces. Maldito si no lo haces.
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