No he hecho muchas contribuciones activas a NoFap, pero venir a este foro y leer las publicaciones me ayudó mucho personalmente, así que creo que les debo este informe de días de 90. También es un poco de antecedentes sobre mis problemas, me disculpo si esto resulta ser bastante largo.
Comencé PMO en mi primer o segundo año de la escuela secundaria, habría estado alrededor de 12 en ese momento. Ahora soy 23, así que es un año sólido de 10 de PMO. A pesar de que no era un usuario pesado en términos de varias veces al día, la mayoría de los días solía hacer una PMO antes de dormir y cuando me aburría lo hacía con más frecuencia.
Siempre he tenido algunos problemas y he estado entrando y saliendo de la depresión durante un buen número de años. Por alguna razón, nunca he sido feliz, aunque disfruté mi tiempo en la escuela secundaria. Parecía indiferente a la mayoría de las cosas. Una de las cosas que tengo a mi favor es que soy bastante bueno estudiando, lo que me llevó a estudiar una carrera en una de las mejores universidades que recientemente (la semana pasada) terminé con buenos resultados, aunque perdí mucho tiempo. en PMO. Sin embargo, esto no me dio la sensación de logro y alegría que traía a la mayoría de mis compañeros de clase.
La confianza siempre ha sido un gran problema para mí. Nunca sentí que realmente encajaba y nunca me sentí cómodo en grupos de personas o hablando con extraños. Me gustaban las chicas (y todavía me gustan), me sentí muy atraída por algunas personas de mi entorno pero nunca tuve la confianza suficiente para hablar con ellas, nunca he tenido una cita ni he tenido un primer beso.
Siempre sentí que la PMO, que sabía que no resolvería mis problemas, me ayudaría al menos a enfrentarlos. A pesar de que se sentía mal y no me hacía sentir mejor, de alguna manera me convencí de que lo necesitaba. Era una forma de 'medicarme' y adormecerme de los problemas que tenía (principalmente en mi mente). Siempre pensé que simplemente me detendría cuando me hubieran resuelto la vida. No podía estar más equivocado.
Durante más o menos los últimos dos años he estado tratando de parar. A veces me iba por unas pocas semanas, pero sobre todo solo por unos días y nunca hice ningún progreso significativo y terminé en mis viejos patrones. Hasta que encontré NoFap. No estoy exactamente seguro de cómo encontré este sub, en realidad nunca había usado reddit antes. Supongo que lo leí en alguna parte y se me quedó pegado hasta que sentí curiosidad y lo busqué en Google, leí algunas publicaciones y decidí intentarlo.
En el momento en que empecé, estaba estudiando para los exámenes y en general estaba en un lugar muy oscuro en términos de depresión. En ese momento, realmente no quería hacer nada, así que esto podría sorprender a algunos de ustedes, mis primeras semanas fueron muy fáciles para mí. Comenzó a ser más difícil después de unas pocas semanas, con este sub realmente ayudándome a encontrar la motivación para combatir los impulsos. También hizo que se diera cuenta de que la PMO podría ser la fuente de otros problemas en los que nunca hubiera pensado.
Con respecto a los superpoderes, no creo que realmente aparecieran para mí. He ganado un poco de confianza, pero todavía soy extremadamente insegura cuando se trata de chicas. Debo decir que mi perspectiva de la vida ha mejorado bastante y me siento más optimista sobre mi futuro. ¡Uno de los beneficios más sorprendentes (e inesperados) que noté es que comencé a soñar otra vez! Encuentro esto muy asombroso y la idea de esto incluso me ha impedido tener una recaída algunas veces.
Para mí, los días de 90 serán solo el comienzo, planeo continuar mi racha para siempre. No recuerdo haber ganado nada realmente de PMO, pero ahora me doy cuenta de que me robó la alegría de la vida y las cosas simples. Si bien NoFap, al menos para mí, no es una poción mágica, me ayudó a mejorar mi estado de ánimo y mi visión de la vida, por lo que estoy muy agradecido. Esto no hubiera sido posible sin todas las maravillosas publicaciones en este foro, ¡gracias!
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