Age 23 - (ED) Reclamé la capacidad de tener y disfrutar del sexo

Me perdí mi publicación de Victoria de 90 días, ¡así que aquí hay una de 100 días! No alargaré esto. Esta era mi posicion cuando comencé este viaje: un desastre adicto a la PMO. Esto es lo que pasó desde entonces:

  • Reclamé la capacidad de tener relaciones sexuales físicamente (es decir, levantarlo sin la ayuda de la pornografía y / o mi mano)
  • Reclamé la habilidad de disfrutando sexo con reales mujeres
  • Tuve dos aventuras * con mujeres reales, ambas en sus treintas (tengo 23), y tuve el mejor sexo de mi vida con una de ellas.
  • Me dejó la barba. Dos veces.
  • He tenido la energía, la mentalidad y el impulso de la testosterona para hacer mucho más: hacer ejercicio, terminar una novela de fantasía que estaba escribiendo, ayudar a mi papá con algunas obras de construcción en su casa y más.
  • Conseguí un trabajo en un sector (y país) que realmente me emociona.
  • He hecho un amigo increíblemente bueno, cortesía de mi mayor confianza.
  • Probablemente lo más importante es que me siento más maduro, más capaz y con más control de mí mismo. Estoy aprendiendo a controlar otros impulsos (beber, básicamente) en función del éxito con nofap. siento despierto.

* No, no eran relaciones profundas, emocionales y que cambiaban la vida. Pero se estaban cumpliendo a su manera, por pasajera que fuera. Y muy divertido.

No termina aquí. El plan es no fallar por el resto de mi vida. Cuando pienso en las cosas que me definen, me gustaría subir al escenario (más bien como el cartel superior de / r / pornfree) donde puedo decir Yo no fap, al igual que Yo no fumo or No tengo dos cabezas. Es solo un aspecto fundamental de mí, no es gran cosa, no hay gran lucha. Justo lo que hago (o más al grano, no ). Probablemente habrá recaídas (humanas, después de todo), pero uno debe apuntar alto.

Mantenerse fuertes, hermanos y hermanas. El camino es largo, pero las recompensas son realmente ricas.

ENLACE 100 días de NoFap

by Charliesaver


 

ACTUALIZACIÓN

A sido un año. Para celebrar, escribí mi historia en su totalidad para una audiencia que no es libre de pornografía (aún no sé exactamente quién). Es bastante largo, completamente sincero y ocasionalmente gráfico. Se llama Por qué la pornografía es mala para ti.

Descargo de responsabilidad: lo siguiente no es una diatriba moralizante contra la industria del porno (aunque la industria del porno ciertamente tiene algunos aspectos dudosos), sino más bien una exploración de la forma en que la pornografía afecta la concepción y la experiencia del sexo, la sexualidad y el atractivo de una persona. Dada su base profundamente subjetiva, no es científico en absoluto, aunque espero que subrayará los problemas comunes que encuentra cualquier persona en la cultura occidental que haya usado pornografía.

Comencé a mirar pornografía cuando tenía unos diez años, lo que hoy en día sería una hazaña; probablemente lo estaría viendo mucho antes si fuera un niño en el mundo actual. De hecho, retrospectivamente, todo mi proceso de descubrimiento fue casi twee en comparación con las experiencias contemporáneas. Estaba en un internado para varones en el sur de Inglaterra, y la actitud del establishment hacia el sexo era de negación total de la existencia. Dados los enormes desarrollos hormonales que experimentan los niños de esa edad y mayores, esta negación rayaba en la farsa. Sin embargo, la escuela solo actuaba como un agente localizado de una sociedad con exactamente las mismas creencias y actitudes: que las conversaciones sensatas y significativas sobre el sexo son tabú y que la sexualidad en los niños debe negarse por completo. Por lo tanto, en lugar de ser educados sobre los sentimientos e impulsos que estábamos experimentando, y su lugar prominente y hermoso en la experiencia humana, nos dejaron a nuestra suerte, a nuestras propias exploraciones secretas, con la ayuda del agonizante salvaje oeste que era Internet a principios de la década de 2000.

Se difundieron rumores de sitios web que te harían sentir bien, sitios con fotos de mujeres desnudas con grandes tetas. Había uno en particular, Bikini69, creo que se llamaba, ahora desaparecido, que fue particularmente popular. Así que una tarde, cuando todos los demás estaban practicando deportes y yo me quedé enfermo, me colé en la sala de informática, encendí una versión arcaica de Internet Explorer y comencé mi viaje por la pornografía.

Las fotos de Bikini69 eran mansas según cualquier estándar: en su mayoría consistían en imágenes de una modelo en varias etapas de desnudez, en su mayoría solo con sus tetas afuera. Aún así, todo esto era completamente nuevo para mí, y encontré las fotos profundamente excitantes: tocaron una fibra sensible con los impulsos y sentimientos que había estado experimentando, con los que no había llegado a un acuerdo. Por supuesto que sabía que eran sentimientos sexuales, eso es obvio de manera innata y no era estúpido, pero eso era todo lo que sabía. Además, conocer la mecánica básica de la cópula y la reproducción no me ayudó a comprender completamente estos impulsos.

Cuando cumplí los doce años, mi repertorio porno se había expandido. Ahora tenía una obsesión con las fotos de mujeres con pechos exagerados, y no me refiero solo a "pechos grandes", sino a monstruosidades gigantescas que prácticamente parecían ubres. En retrospectiva, la mayoría deben haber sido photoshop, o fotos de mujeres con la condición de gigantomastia, aunque algunas eran de modelos que habían llegado al extremo horrible de hacerse implantes mamarios colosales, convirtiéndose en lo que es, en esencia, un pre-occidental. -Concepción hiper distorsionada de los adolescentes de lo que es 'sexy' (es decir, lo que les han dicho es 'sexy').

Fue por esta época que empecé a masturbarme. Pero lo que debería haber sido una exploración inofensiva de mis nuevos deseos se convirtió en algo más siniestro: me saltearía los deportes (inventando toda clase de excusas tontas), me metería en un aula vacía con una PC y me masturbaría sobre estas fotos de parodias masivamente exageradas. de la feminidad. Aquí es donde comenzó: mi vinculación de la sexualidad con lo irreal. Lo que estaba haciendo, que parecía tan sencillo en ese momento, era sentar las bases de lo que estaba por venir.

Cambié de escuela cuando tenía trece años y me gradué en una gran escuela pública para varones. Aquí, la actitud del establecimiento (pero no la de los profesores) hacia la sexualidad de los alumnos fue igualmente negativa. Esta negación significó que nuestras exploraciones de la sexualidad estaban fuertemente influenciadas por solo tres fuentes: nuestros compañeros, los niños mayores y nuestras propias ideas preconcebidas algo deformadas.

Comenzó unas semanas después del comienzo del trimestre, cuando mis compañeros y yo todavía encontrábamos nuestros pies en nuestro nuevo entorno: niños nerviosos de trece años que intentaban impresionar a los demás ya los mayores. Una noche tarde, justo antes de irnos a la cama, un chico del año anterior recorrió el pasillo en el que hacíamos los deberes y dijo que iba a ver pornografía en su cubículo y que seríamos bienvenidos. a unirse a él.

Cinco minutos después, alrededor de doce de nosotros estábamos atrapados en su área de trabajo estrecha y aislada, con las luces apagadas y la computadora portátil encendida. Una vez más, la película fue bastante dócil, retrospectivamente. Cosas estándar de la pornografía, nada particularmente exótico o extremo.

Pero fue fascinante.

Al ser un internado, el conocimiento se difundió rápidamente. Pronto, los demás y yo estábamos al tanto de los proxies, túneles VPN y otros medios para eludir los filtros de red de la escuela mientras permanecíamos en el anonimato, así como compartir archivos, hacer torrents P2P y la importancia de tener el propio disco duro portátil. Se nos abrió todo un universo de pornografía en un período de tiempo sorprendentemente corto, todo mucho más accesible de lo que había sido en mi escuela anterior. Aquí, fue un cultura. Todos lo estaban viendo. Un niño incluso tuvo más de 100 de las cosas, lo que para 2004 no fue una hazaña (por 2009 tuvo sobre un terabyte, incluido material que probablemente habría justificado una sentencia de prisión si se descubriera).

Qué pornografía era, gran parte de ella hacía que mis chicas boob excesivamente exageradas parecieran inocentes. Fue en esta época cuando me di cuenta de palabras y conceptos como puta teta, tratamientos faciales, bolas anales, BDSM, puta cara, bukkake y humillación.

Y me masturbé a todo.

Finalmente, después de unos meses, descubrí un curioso video que involucraba a una mujer muy embarazada (enormemente embarazada probablemente la describiría mejor), y lo encontré completamente convincente. Eventualmente caí en un patrón: veía pornografía y me masturbaba al menos una vez al día: a menudo dos, a veces tres o cuatro veces. Veía mucho porno de embarazadas, intercalado con folladas de tetas, folladas por la cara, bukkake y los llamados videos de 'BBW'. Yo tenía trece.

Esto, con una o dos variaciones, se convertiría en mi repertorio de porno favorito en los próximos años. A medida que avancé en mi adolescencia, busqué más y más videos, a menudo volviéndose cada vez más extremos e irreales por naturaleza, pasando horas rastreando resultados de búsqueda y sitios de 'tubo' nacientes, buscando constantemente el siguiente clip que realmente 'capta' tú. Aunque aprendí sobre el comportamiento adictivo en biología, no vi los signos en mí mismo. No vi el efecto que esta repetición interminable de Porno-Masturbación-Orgasmo estaba teniendo en mi sexualidad y mentalidad.

¿Qué tan lejos está este comportamiento de PMO del sexo real? Primero veamos en qué se diferencia la pornografía en sí. El guión porno promedio dice algo como esto: la chica está sola en una casa, el chico entra, ella se lo chupa un poco (posiblemente él también le folla las tetas), tienen sexo dentro y fuera bastante robótico en una variedad de posiciones (manteniendo sus cuerpos reales lo más separados posible, para que el espectador pueda presenciar el acto de penetración), y luego aparece en su rostro. Eso es.

Otras formas de pornografía más extremas difieren en un grado aún mayor. Muchos videos tienen una parte del cuerpo de la mujer como puntos focales: su trasero, senos, grasa o barriga (si es pornografía embarazada), fetichizándola, representando los placeres masculinos en ella. Los pechos tienen penes frotados entre ellos y finalmente se encienden. Los culos se sondean y se estiran con objetos fálicos (o los mismos penes) y, finalmente, también se encienden. Las bocas son sustitutos de la vagina y, a menudo, absorben los penes en su totalidad o se las follan bruscamente. Los rostros, el escote y la barriga quedan cubiertos en come.

A veces, el propio cuerpo de la mujer es un punto focal fetichista y, de nuevo, en lugar de tener relaciones sexuales, se juegan los placeres masculinos. on eso. Toma bukkake, la máxima manifestación de la pornografía indirecta, donde un grupo de hombres se masturba sobre una mujer y luego cada uno se acerca a ella. Sin penetración. Sin relaciones sexuales. Solo chicos masturbándose sobre un cuerpo femenino, y la idea or asociación Con el sexo y la sexualidad representa, y luego viene sobre ello. El espectador en esta situación es doblemente vicario: doblemente eliminado del acto sexual real.

Sin embargo, quizás todos los espectadores de pornografía sean doblemente indirectos de todos modos, porque, como hemos visto, la pornografía no es representativa del sexo. La pornografía es, en cierto modo, una parodia del sexo, una farsa de hacer el amor, y esto es a lo que los espectadores se están masturbando, no a un acto sexual normal.

Y luego está el aspecto de la masturbación de PMO. En sí misma, la masturbación no es mala, pero junto con la pornografía, crea un sistema de recompensa de placer basado en la estimulación falsa: un sistema que puede volverse adictivo rápidamente, sin mencionar que es perjudicial para la sexualidad real (como en, lo que ocurre) en sociedad con otro ser humano).

He tenido experiencia de primera mano con esto. Antes de entrar en mi historia, describamos algunas de las formas en que el ciclo Porno-Masturbación-Orgasmo impacta el sexo de uno con otra persona.

En primer lugar, obtener placer exclusivamente de un complejo virtual de estímulos (falsos) puede significar que, después de un tiempo, puede , solamente obtener placer a través de tales medios. En resumen, si te dedicas demasiado a la pornografía, puede convertirse en la única forma de excitarte, levantarte o correrte. Perder esta capacidad de excitarse con el contacto físico real con un ser humano real es una de las mayores tragedias que una persona puede experimentar, en mi opinión, y como veremos, tuve la desgracia de seguir ese camino.

Sin embargo, los problemas no se limitan a usted mismo. Una otra cara de perder interés en el contacto sexual genuino es que la vida sexual de su pareja también se ve dañada (si es que tiene una, claro). En un nivel menos dramático, la PMO puede hacer que usted se concentre demasiado en su propio placer, demasiado enfocado en realizar actos placenteros con su pareja en lugar de tener buen sexo. El buen sexo es un acto de compartir, un acto de comunión, no de masturbarse con el cuerpo de otra persona.

Otro aspecto de esto es que puede terminar pidiéndole cosas a su pareja que, para ellos, en el mejor de los casos, solo son dudosamente placenteras y, en el peor, francamente degradantes y desagradables (en relación con las preferencias personales, por supuesto, mientras que algunas personas disfrutan de que les aplasten el pene. con fuerza en la garganta y abofeteados, muchos no lo hacen). Sin mencionar el golpe de autoconfianza que experimentarán algunas personas, cuando descubran que su pareja no puede excitarse solo con ellos y, en cambio, requiere parodias en video de la sexualidad para sentirse sexualmente satisfechas.

Y luego están los problemas filosóficos más introspectivos con el uso de la pornografía, cada uno de los cuales difiere de persona a persona, pero esencialmente se reduce a esto: ¿en qué medida el uso de la pornografía es una manifestación externa de un problema interno? ¿Es un mecanismo de adicción / afrontamiento / resultado de problemas psicológicos / problemas de relación / problemas con el sexo opuesto / cualquier otro tipo de problemas difíciles de definir, pero socialmente invisibles o estigmatizados? Y por lo tanto, es en realidad psicológicamente poco saludable para que algunas personas participen en ciclos regulares de PMO? En nuestra sociedad, que medicaliza los problemas psicológicos y los atribuye a "causas naturales" y "desequilibrios químicos" y niega cualquier cuestión social or cultural Causas, es improbable que se haga una exploración de este problema.

Entonces, es hora de resumir estos problemas con un ejemplo. Cuando cumplí los quince, comencé a salir con una chica llamada Clara. Para entonces, había estado mirando pornografía durante cinco años y PMO durante tres. Lo primero que me llamó la atención fue lo diferente que era el sexo real con otra persona: había olores, fluidos, vistas poco glamorosas, nuevas sensaciones físicas, en resumen, muchas más dimensiones de la sexualidad real en comparación con la pornografía.

Sin embargo, estaba molesto. Estaba molesto con Clara por no chuparme la polla y por no dejarme empujarla por su garganta. Por no dejarme correrme sobre sus tetas. Le pregunté una y otra vez, y cada vez se veía herida y se negaba.

Finalmente, esta molestia se convirtió en resentimiento. A veces, pierdo la erección o no puedo mantenerla. Tendríamos sexo, pero sería el porno lo que me daría una mayor sensación de placer: con el porno, nunca tendría problemas con mi erección. Con la pornografía, podía hacer lo que quisiera con una mujer, indirectamente, por supuesto. Llegó al punto en el que esperaba mis sesiones porno más de lo que tendría sexo con Clara, porque ella no me dejaba actuar sobre mis deseos y la mayoría de las veces me volvía suave, o incluso desinteresado.

Un día encontró pornografía en mi computadora portátil. Estaba catastróficamente alterada. Ella siempre había tenido inseguridades sobre su peso y apariencia (como a menudo se les inculca a las mujeres jóvenes por nuestra cultura de los productos básicos) y esto los trajo a todos a la superficie. Además de esto, estaba amargamente molesta por el hecho de que ella no era suficiente para satisfacerme sexualmente, o incluso excitarme. Sentía que la había traicionado.

Nunca me había sentido más mierda en mi vida. Pero que hice Seguí viendo porno. Esta tendencia de que la PMO sea mi principal fuente de placer, más intensa que el sexo en sí, se quedó conmigo en mi próxima gran relación. Esta vez, sin embargo, las cosas se pusieron mal. Al principio, tuve un gran problema para conseguir una erección. Pasaron un par de meses antes de que pudiera tener relaciones sexuales correctamente, y por Dios, no fue culpa de mi novia. Esto fue increíblemente doloroso para ella, pero para mi infinita gratitud retrospectiva y respeto, ella me soportó. Incluso cuando pude levantarme, nuestro sexo estaba lejos de ser espectacular. Le pedía que hiciera cosas, y aunque una vez me dejó correrme sobre sus tetas, no era fanática de las folladas de cara dura que quería darle, así que el ciclo de resentimiento comenzó de nuevo.

Y demonios, yo tenía diecinueve. Debería haber tenido mi acto juntos por ahora. Le debía mucho más de lo que le había dado. Debería haber sido mucho mejor para ella. Ella se merecía algo mejor. Igual que Clara.

Finalmente nos separamos. Regresé a ciclos interminables de PMO, todavía viendo clips interminables de parodias irreales de sexo.

La vida me abofeteó un día cuando tenía veintidós años. Había salido por la noche con algunos amigos, uno de los cuales tenía un viejo amigo de Estados Unidos de visita. Era una hermosa chica americana, una auténtica maravilla. A medida que avanzaba la noche, la tensión de coqueteo aumentó, hasta que terminamos besándonos y luego disculpándonos con los demás.

Regresamos al hostal en el que se hospedaba y decidimos tomar una ducha. Era sexy por cualquier estándar, y realmente, realmente la deseaba (de todos modos, una parte de mí lo hacía). Pero algo estaba mal.

Por mi vida, no podría levantarme.

Además, me sentí casi intimidados por la situación. Esta chica desnuda, agua caliente corriendo sobre su hermoso cuerpo, no era solo un vehículo para mis deseos retorcidos. Ella era una persona que no quería el placer de la masturbación indirecta. Quería placer mutuo, del coito de nuestros dos cuerpos.

Y yo era mental y físicamente incapaz de dárselo.

Mientras caminaba de regreso a casa, enojado y resentido por yo mismo ahora, todo quedó claro. Me había estado haciendo una PMO para que no pudiera tener sexo real. Era un hombre joven de sangre roja, pero no podía estar con una mujer real. Más de una década de uso de la pornografía me había matado. Había deformado mi libido, mi concepción de lo que era "sexy", lo que era incluso la sexualidad en sí.

Esa noche, juré que nunca volvería a ver pornografía.

Me conecté para ver si otros habían experimentado problemas similares. Tuvieron. Mucha la gente tenía. Ahí estaba todo, jugado una y otra vez: las parejas resentidas, los sistemas de placer-recompensa que eventualmente sustituyeron al sexo real, la incapacidad final para levantarse, para tener sexo. Había comunidades de apoyo en línea, chicos y chicas que se daban consejos útiles para romper el hábito y recuperar nuestra vida sexual. Algunos tipos, como yo, que eran duros como una roca cuando veían pornografía pero no podían levantarse durante el sexo real, sugirieron abstenerse de la masturbación y de la pornografía, o al menos reducir la frecuencia con la que lo haces. En el momento de escribir este artículo, ha pasado un año desde que le di la vuelta, y ahora estoy en camino de recuperar mi sexualidad: puedo ser excitada por mujeres reales y puedo tener buen sexo con ellas, sin el resentimiento o la necesidad de actuar como pornografía se mueve sobre ellos. Está mejorando.

Es gracioso, cuando digo "reclamo", como en "reclamar mi sexualidad", en realidad no es eso en absoluto. En primer lugar, nunca he tenido una sexualidad adecuada y saludable que reclamar; Hasta hace un año, la pornografía siempre ha sido mi experiencia predominante de la sexualidad, mi principal medio de obtener placer, al igual que lo es para muchos hombres y mujeres jóvenes (aunque principalmente hombres) que viven en países occidentales, especialmente en áreas de alta velocidad. Internet.

En cierto sentido, estoy descubriendo mi sexualidad por primera vez.

Y qué hermoso viaje es.


Chicos, me equivoqué mucho. Después de una racha libre de pornografía de más de dos años, me dejé caer gradualmente. Ahora estoy de vuelta al punto de partida: PIED, terrible autoestima, funciona. No seas yo.

De noviembre, 2016

Hace dos años estaba volando alto. Había conquistado mi adicción a la pornografía y estaba experimentando una vida de maravillas. Finalmente era un ser humano normal, disfrutando de la intimidad como lo pretendía la naturaleza. No más PIED, no más ansiedad, no más sentimientos de inutilidad. No más vergüenza aplastante cuando no podía levantarme. Toda esa basura estaba en el pasado. Ido.

Me mudé a otro país y conocí a una mujer increíble. Nuestra conexión fue increíble: la mejor que he experimentado. Increíblemente satisfactorio, incluso a nivel espiritual. yo era un Homo sapiens. , comprometido en un acto de adoración que toda la vida (o la mayoría de la vida, al menos) participa. ¡Qué ridículo parecía el porno! Qué pequeña y extraña, cómo. limitado, poco imaginativo y falso!

Hasta que un día busqué un video de mujeres con grandes traseros twerking. Está bien, Me dije a mi mismo. ¡Están vestidos! Esto no es realmente porno.. De todos modos, fue así. una experiencia diferente Desde mis viejos gustos, no podría afectar mi cerebro de la misma manera negativa. El país donde vivo ahora (todo el continente, de hecho) tiene concepciones muy diferentes de lo que es sexy en comparación con Occidente, y básicamente he llegado a encontrar (ya sea por aculturación, o porque es lo que siempre he encontrado atractivo y solo me estaba dando cuenta) que es exactamente lo mío. El hecho de que fuera una experiencia diferente (o eso pensé) lo hizo bien, en mi mente.

Así que continué mi relación, pero también comencé a ver estos videos. Pronto estuve de vuelta en el ciclo de la PMO. ¡Esto no es porno! Me decía a mí mismo, ya que fumaría y tendría una sesión de una hora viendo videos de glúteos en Internet.

Los meses empezaron a pasar. No vi la madera por los árboles. ¡Es diferente! Me repetía a mí mismo, incluso cuando comencé a ver videos en los que estaba involucrada la desnudez, y luego videos que serían clasificados como pornografía incluso según la definición más conservadora.

Larga historia corta, mi novia y yo fuimos a un descanso. Nuestra relación se había tensado durante algunos meses y, sin duda, mi renovado hábito porno tenía algo que ver con eso. Ambos decidimos que tomarnos un tiempo para nosotros sería lo mejor.

Ayer, conocí a alguien genial en un viaje de trabajo, y una cosa llevó a la otra. Puedes imaginarte lo que pasó. Todos esos años de progreso no valieron nada. Yo era ese adolescente ansioso otra vez, el que tenía la polla floja y arrugada, momentos lejos de las lágrimas. Estaba allí sentada entre mis piernas, adormecida y muerta, mientras trataba de compensarla haciendo otras cosas por ella. El ciclo familiar de patrones de pensamiento reapareció. La ansiedad, la vergüenza, la rabia; un circuito de retroalimentación que solo empeoraba todo.

Nunca me he sentido más inútil en mi vida.

En aproximadamente medio año me las arreglé para deshacer todo por lo que trabajé tan duro. Estoy de vuelta al pie de la montaña, mirando la cima, como en los malos tiempos. Mi relación, mi confianza, mi autoestima, todo tirado a la basura. Así que no cometas mi error. ¡No se deje sorprender por una falsa sensación de seguridad! Nuestras adicciones son insidiosas y harán todo lo posible para abrirse camino de regreso a nuestras mentes.

Al mismo tiempo, es mi nuevo Día 1.