Supongo que [he estado probando NoFap durante] alrededor de dos años, pero el progreso ha sido bastante lento, pero va en la dirección correcta. Esta racha será un gran hito. Tengo 23 años.
Este es solo un informe para mí mismo con fines motivacionales, pero quizás también pueda inspirar a otra persona.
Esta es mi segunda racha más larga, romperé mi antiguo récord en diez días y las cosas se ven bien hasta ahora. Mi mayor fuente de motivación en este momento es esperar la Navidad, en parte porque es una festividad que me gusta mucho, pero también porque llegaré a los 90 días antes de la víspera de Navidad, terminando así el año con poco menos de 100 días.
Estoy de vuelta a mi yo real a estas alturas, la persona que solo cobra vida al abstenerse de PMO, la persona sin ansiedad social, sin baja autoestima, la persona que no sufre de estrés o depresión. La persona que es capaz de mantener el contacto visual, que puede conversar con facilidad y que hace las cosas directamente en lugar de posponer las cosas.
Se siente jodidamente increíble ser el verdadero yo que puedo decirte. Me ha permitido vincular un contacto en una empresa en la que realmente me gustaría trabajar, lo que podría resultar en un trabajo allí en el futuro. También tuve una conversación larga e interesante con un completo extraño durante un viaje en tren. Ambos eventos no le habrían sucedido a mi versión PMO. Puedo decirle eso, demostrando por qué vale la pena comprometerse con NoFap, al menos para mí.
NoFap descubre la versión real de ti, la versión debajo del impostor que ve el mundo que te rodea, que es el resultado de PMO, la plaga que ha destruido al verdadero tú durante años. Pero créeme cuando digo que la versión real de ti todavía está allí, y ha estado todo el tiempo, solo tienes que encontrarla.
ENLACE - 30 días completo - informe de estado / nota para mí
Por por sntx_err
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Nunca pensé que llegaría tan lejos. Realmente no lo hice, he intentado muchas veces alcanzar una racha de un mes, pero mi racha más larga anterior fue de 18 días. Lo intenté una y otra vez, llegué a los 7-10 días, pero luego recaí. Al visitar este subreddit, leí las historias de 30,45,90, 30, XNUMX, etc. de otros usuarios, y dudaba que alguna vez llegara a los XNUMX. Llegar a tantos días era algo que otras personas podían hacer, no yo.
Normalmente pienso “Este será el momento en que rompo mi racha anterior” cuando empiezo una nueva racha, pero esta vez fue diferente. En primer lugar, no pensé en comenzar una nueva racha, simplemente lo seguí. En segundo lugar, debido a mucho trabajo en la escuela y varias actividades en mi tiempo libre he estado ocupado, lo que ha resultado en que ahora he superado mi vieja racha con el doble de días. Esas dos cosas me ayudaron a llegar a este punto, la próxima parada es de 45 días y, con suerte, a los 90 días mi cerebro se habrá reconectado. No estoy diciendo que esto sea una receta para el éxito, pero esas dos cosas me funcionaron.
Los beneficios que he experimentado hasta ahora son una gran disminución de la ansiedad social junto con un aumento de la confianza, puedo hablar con las personas de forma natural sin tener que pensar constantemente en qué decir de antemano o cómo actuar. El otro día casi hablo con una linda chica en el autobús, desafortunadamente no lo hice ya que estaba a solo unas paradas antes de tener que irme, lo cual lamento un poco ahora. Pero que el pensamiento realmente me vino a la mente de forma natural y que no me importa un carajo el resultado es una gran diferencia. Antes de esta racha, mi ansiedad social y mi falta de confianza habrían detenido esos pensamientos incluso antes de que me vinieran a la mente.
Otra diferencia que he notado es que mi voz se ha vuelto más oscura. También puedo pensar con más claridad, lo que me ayuda durante el estudio y la concentración en el programa de levantamiento de pesas que sigo en el gimnasio.
Esta publicación se hizo más larga de lo que pensaba, pero necesitaba escribirla para tener más motivación para continuar en este camino y tal vez inspirar a otros que solían pensar como yo. Te prometo que puedes y alcanzarás tu objetivo, solo tienes que encontrar la mentalidad y la táctica adecuadas que se adapten mejor a ti. Esto puede tomar tiempo como en mi caso, pero cuando los encuentre, ganará la batalla que está teniendo lugar en su mente.
He intentado durante un largo período llegar hasta aquí, algo que finalmente me hizo perder la fe en llegar a más de 30 días.
Tengo 23 años. Mantenerme ocupado me ha impedido pensar en pornografía y fapping, ya que siempre tenía cosas que hacer.
ENLACE - 36 días, nunca pensé que llegaría tan lejos
By sntx_err
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