Age 23 - El mayor cambio de estilo de vida que he hecho

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Esta ha sido, sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado en toda mi vida.

Comencemos por decirles dónde estaba hace 90 días. Acababa de tener otra estúpida discusión con mi ex novia. Por alguna razón, dependía tanto del afecto físico que cuando no estaba allí, entraba en un mundo de pánico. Este pánico haría que me contuviera y terminaría descuidándola emocionalmente.

Recuerdo que un día me dijo "¡deja de mirarme como si fuera un pedazo de carne!" Para mi confusión, no tenía idea de lo que estaba hablando. Sabía que no me sentía así por ella, pero mi inconsciente adicción a la PMO me hizo actuar de formas que demostraban exactamente eso. La traté como a un trozo de carne. En su ira, me dijo que necesitaba arreglar mis cosas. Sentí el dolor en su voz. Me despertó.

Por esa misma época, YouTube me recomendó un video. Fue en una experiencia nofap de dos semanas. Me involucré en PMO un día antes de ver este video y recuerdo lo insatisfecho que estaba después. Quería que esto cambiara, pero no sabía cómo. Investigué un poco más y con todo sucediendo como sucedió, supe que tenía que comprometerme con los 90 días. Aquí hay algunas cosas que he aprendido:

1) Tenía una adicción a la pornografía. Honestamente, nunca pensé que lo hiciera. Nunca se interpuso en el camino de la escuela, el trabajo, etc. Nunca sentí que se interpusiera en mi funcionamiento diario. Quizás no en cuanto al tiempo, pero definitivamente dictaba cómo veía a otras personas. No me di cuenta de cuánto me había condicionado para sentirme bien a través del orgasmo. Si no estuviera allí, estaría sexualmente frustrado.

2) Ahora sé la diferencia entre estar cachonda y sentirme frustrado sexualmente. Cuando miras porno, ves a dos alfas mientras te sientas en el papel de observador. No solo no estás participando en el acto, sino que lo que ves se vuelve normal. Te estás preparando para el fracaso cuando es el momento de tener relaciones sexuales. Lo más probable es que no salga como se esperaba y desea más para estar a la altura de estas expectativas. La frustración aumenta. Esto no es saludable, esto no es amor.

3) Ahora me acerco a mujeres hermosas con facilidad y sin esfuerzo. La comunicación se siente natural. No me motiva el sexo. Simplemente estoy ahí para dar y disfrutar la conversación. Las mujeres notan estas cosas. Cuando no estás enfocado en un objetivo final, vienes de un lugar de abundancia. Hablar con mujeres en un estado de hambre perjudicará sus posibilidades.

4) Mis emociones se sienten más fuertes. Recuerdo una vez que mi ex me dijo "nunca estás emocionado". De nuevo, pensé para mis adentros, "¿pero me emociono?" La forma más fácil de decirlo, baja en dopamina. Puede que haya pensado que estaba emocionado, pero simplemente no lo estaba expresando. Me siento feliz y apasionado escribiendo este artículo en este momento. Motivar a una sola persona es suficiente para mí. También siento que puedo relacionarme con la gente a nivel emocional. Nunca he sentido compasión por los demás como ahora.

5) Me siento más como un líder. Me siento a cargo. No tengo miedo de tomar la iniciativa y ya no tomo las críticas con tanta dureza

6) Tu niebla cerebral se aclara tremendamente. Siento que puedo pensar en mis problemas para encontrar una solución efectiva y no necesariamente solo para mí. La compasión por los demás hace mucho.

7) ¡La energía es a través del techo! Voy al gimnasio 6 días a la semana. Al cabo de un mes de nofap noté un gran aumento de fuerza y ​​he estado haciendo esto durante años. Me sentí genial para atravesar algunas mesetas

8) Y finalmente, estoy feliz. Estoy feliz de ser yo mismo. Estoy feliz con el hombre en el que me estoy convirtiendo. Me amo más que nunca. Mi vida es absolutamente increíble. La gente me respeta más que nunca y se siente cómoda estando a mi alrededor.

Cuando empecé con nofap tuve este sueño… Acababa de bajarme de un avión y aterricé en el paraíso. Todos estaban tan pacíficos. Pero luego recordé que había olvidado mi bolso en el avión. Corrí a buscarlo. Una vez que lo conseguí y me di la vuelta, el paraíso se había ido. Todo se volvió tan frenético y mi bolso me estaba frenando, ralentizándome.

Fue un recordatorio de que todavía tenía que dedicar tiempo y esfuerzo para llegar al paraíso. No digo que este viaje haya sido perfecto. Lo admitiré algunas veces al principio que hice edge (sin pornografía). Pero me detuve. No busco la perfección, así que para mí mi racha todavía estaba viva. ¿Por qué? Porque me di cuenta de lo que me hizo estallar. Mi frustración. Era más probable que lo hiciera cuando estaba experimentando algún tipo de estrés. Ser consciente de estos impulsos es clave. ¿Frustración por el pasado? ¿Frustración por el futuro? ¡ENFOCARSE EN EL PRESENTE! Puedes hacerlo. Podemos hacer esto.

Estoy agradecido por todas mis experiencias previas a esto. Todo sucedió como sucedió y no podría haber ocurrido de otra manera. Hoy soy un hombre feliz. Este ha sido el cambio de estilo de vida más grande que he hecho.

Soy 23.

ENLACE - Hoy es el día 90. Aquí está mi historia de éxito

ACTUALIZACIÓN

Toda mi vida me han dicho que tengo lo que se necesita para estar en una posición de liderazgo. Nunca he podido poseer esta identidad. Bueno, hoy en el gimnasio, estaba sentado en mi auto bombeando para recuperarme y entusiasmarme. Solo sabía que iba a ser un buen impulso. Tan pronto como salgo del auto, uno de los empleados me detiene y me pregunta qué he estado haciendo porque mi físico se ve significativamente mejor que hace un año. No voy al gimnasio para impresionar a los demás, pero es una gran sensación cuando la gente nota el trabajo duro y el esfuerzo. Poco después, un señor mayor con el que nunca había hablado me detuvo y me preguntó “¿Qué deporte practicas? ¡Te ves increíble!" La mejor parte es que me rompí el labrum en la escuela secundaria. Yo era esa ramita flaca viendo a todos mis compañeros participar en deportes y fitness mientras mis inseguridades se acumulaban (Oh y PMO, no olvidemos esa mierda). Una vez que finalmente me operaron para reparar mi hombro, me comprometí a compensar todos esos años de inactividad. Este hombre me dijo que ha notado mi entrenamiento y puede decir que dedico tiempo y esfuerzo para mantener una buena forma mientras sigo siendo fuerte en mis levantamientos. Incluso me dijo que estaba impresionado por mi sentadilla…. ¡No estoy satisfecho con mi sentadilla y quiero mejorar! ¡Qué gran impulso! ¡Y luego, OTRA PERSONA se acercó y me dijo que estaba muy impresionado con mis hombros y si tenía alguna sugerencia para que construyera los suyos! Tres malditas veces en un día de personas con las que rara vez hablo. Estoy seguro. Sé que mi fisiología muestra la de un líder. Hermanos, NO se detengan después del día 90. Continúen este viaje y desarrollen todos aquellos puntos en los que sienten que les faltan. Sigue adelante y conquista todas esas inseguridades que te impiden alcanzar tu verdadero potencial.

ENLACE - Día 107 - ¡¡¡ME SIENTO UN LÍDER !!!!


ACTUALIZACIÓN

Finalmente me perdoné por mis viejos comportamientos

[Lo único que no sentí en el día 90] fue el perdón. Todavía no podía perdonarme por la forma en que sexualizaba a mi ex. Sabía que había crecido, pero supongo que era solo una especie de ego herido.

Hoy, 5 meses después, finalmente salimos juntos por primera vez desde entonces. Por primera vez, el sexo no estaba en mi mente. Por primera vez, no estaba concentrado en lo que podía hacer con ella para mi propio placer. Por primera vez, me sentí contento de estar con ella y divertirme, sin ser físico. Mi corazón está tan lleno ahora mismo. He crecido MUCHO desde la niña que solía ser. Estoy tan jodidamente orgulloso de mí mismo. Quiero que todos experimenten algo similar a esto en su viaje.


ACTUALIZAR - La mejor parte de NoFap es

Lo que aprende sobre usted mismo y reflexiona sobre lo lejos que ha llegado.

Durante el último mes, estaba saliendo casualmente con una chica. Lo disfruté, por primera vez en mi vida estaba más concentrada en divertirme y en lo que podía hacer por ella en lugar de acostarme con ella. Debido a NoFap, no tenía prisa por tener relaciones sexuales. Bueno, la semana pasada llegó el momento. ¿Creo que estaba lista para el sexo? Probablemente no, pero definitivamente noté mejoras. Desde tener PIED hasta una erección fluctuante, jodidamente increíble. Sinceramente, creo que la fluctuación se debió principalmente a la ansiedad. ¿Duré mucho, diablos no? Hablamos un poco después y le conté lo que estaba pasando.

¿Quiere volver a verme? No ¿Importa? ¡NO! Sé que a la larga se perdió de un gran tipo con muchas cosas a su favor. Quiere seguir siendo amiga y le dije muy firmemente que no me interesa. Ya estoy feliz con mi vida, así que no necesito su reafirmación. Sé que en el pasado probablemente habría aceptado.