[Edad 24 - Historia - dada en el día 50, abajo]
[Día 33] Bueno, aquí está mi actualización. Esta vez (después de diez meses de trabajar en esto), todavía no he recaído, todavía no tengo P, M u O. Mi vida está cambiando por completo, pero lentamente. He vivido tantos momentos difíciles durante mi viaje y ha habido momentos en los que he querido dejar de fumar. He sentido que he necesitado una liberación durante tanto tiempo y simplemente no la he obtenido.
Pero a medida que pasan las horas y los días, sigo viendo hermosos cambios en mi cerebro y en mi vida, justo enfrente de mí. Como si fuera a hacerme una limpieza de dientes, y había una dama bastante atractiva pero un poco mayor que yo. Simplemente no entiendo lo simple que se está volviendo todo.
No conozco a esta dama ni nada, pero bromeamos de un lado a otro, y al final, cuando me voy, ella literalmente me agradece y dice: "No creo que se supone que limpiar los dientes sea tan divertido". . Me lo pasé genial gracias por entretenerme ”. Salí de allí con una sonrisa en mi rostro y dije: "¡Guau!" Las palabras que describieron cómo se sintió sobre el tiempo que compartimos fueron muy profundas para mí.
El otro día estaba en el trabajo aburrido como una mierda, y no de buen humor, y esta chica entra, muy atractiva, y de repente mi estado de ánimo se disparó. Yo estaba como "¡Hola! ¡La cabeza de tu perro está colgando por la ventana de tu auto! " Ella comienza a reírse y empezamos a hablar un rato. Un par de personas en mi trabajo también estaban hablando con ella. Pero cada vez que contaba una historia seguía mirándome porque se sentía realmente cómoda conmigo.
En el gimnasio me siento totalmente diferente. Me miro en el espejo y sonrío, pero es raro porque me siento diferente. Creo que incluso vea diferente. Mis espinillas han sido completamente erradicadas. Me parece encantar tan fácilmente a todas las chicas que conozco.
No lo sé. Siento que ya no puedo recaer. Veo demasiados beneficios. Si tuviera una recaída, entraría en ese antiguo estado depresivo y siento que toda mi fuerza vital que tengo se habrá ido por completo.
Hoy marca el día 33 sin PMO. Me gustaría decir que he vencido mi adicción, pero quiero esperar al menos hasta el día 50 para decir eso.
Honestamente, no puedo agradecerles lo suficiente a ustedes aquí, especialmente a aquellos que empujan hasta el final y siguen buscando las estrellas. Cuando lo logras, realmente ayuda a todos los demás.
Honestamente, desde el día 25, siento que estoy respirando oro. Amo estar en mi propia presencia. Estoy de muy buen humor con mucha más frecuencia. No puedo creer que haya pasado 33 días sin PMO. Es como un sueño para mi.
[Dos días después]
Luché activamente durante casi exactamente 1 YEAR, antes de que finalmente pudiera tener esta adicción en secreto. La mayor parte del tiempo durante este año, pasé una cantidad enorme de tiempo haciendo todo lo posible para entender esta adicción a la PMO. Esta adicción me disparó en el pie muchas veces, pero nunca me rendí.
Vi resultados pequeños pero definidos en el camino. Primero, comencé a notar que era muy fácil pasar 5 días en promedio entre cada 1 día de PMO. Luego fueron 7 días, luego 10, luego 14. El 16 se convirtió en mi número "favorito". Golpea eso unas 3 veces. Ahora, 36 días sin PMO están a la vuelta de la esquina.
Pero lo gracioso es que realmente, honestamente, HONESTAMENTE, ya no necesito PMO. No creo que vuelva jamás. No creo que nunca quieres para volver
Consejo para todos ustedes que luchan: todos somos diferentes, pero debería ser exponencialmente más fácil una vez que haya pasado el día 25. Como solía decir, "Está bien, iré a la playa hoy para evitar la PMO". Pero ahora, naturalmente, hago esas cosas porque creo que es normal, y PMO no lo es.
Te prometo que será más fácil. Si alguna vez has llegado al día 14-20, pero no lo has superado, apenas te acortas. Estabas justo ahí. Tu cerebro estaba volviendo. Te estabas dando una oportunidad. Luego, simplemente se lo hizo más difícil "simplemente poniéndose a prueba" o lo que sea. Muy pronto tendrá una recaída, y no una, sino dos o 3 veces.
Esta vez, nunca miré pornografía, ni por un segundo. Recuerdo haber querido escribir la URL de un sitio web pornográfico. Pero me dije a mí mismo: "Realmente no puedes recuperarte una vez que ves un sitio web". Una vez que sumerjas el dedo, ¿dónde está el límite? Es MUY demasiado fácil. Hay DEMASIADAS imágenes, DEMASIADOS videos. Es tan fácil darse un gusto excesivo. Antes de que te des cuenta, has visto 5 videos y ahora estás duro como una roca, listo para llegar a la cima. Y lo hace.
Era hora de que hiciera un cambio. 1 año después, estoy sentado al final del día 35. Y puedo decir honestamente que hice ESE cambio. Como dije, realmente se ha vuelto mucho más fácil. Como, los niveles de tentación de PMO están por debajo de 3 ahora para mí. Sí, mi pene es más sensible. Sé que si jodo con eso me correré rápido. Por eso lo dejo solo.
[Día 50 - Alcanzando su objetivo]
¡Bueno, lo hice! Llegué a 50 días sin PMO. Nunca pensé que llegaría tan lejos. Realmente no lo hice. Bueno, aquí hay otra prueba, otra historia de éxito que figura en los libros de este sitio web.
Pero antes de la historia de éxito, necesito ponerte al día esta mañana. Esta mañana tuve una erección completa durante una hora. Seriamente. No se fue ni nada. Fue enorme, y fue increíble. Nunca recuerdo haber tenido un pene tan lleno en mi vida. También anoche, recuerdo haber sentido tanta energía sexual, que estaba acostada sobre mi almohada y mi sábana, y sentí la almohada y la sábana irradiando mi energía sexual.
Estaba pensando que si esa es una chica, se sentiría tan bien porque mi energía es tan cálida. Nuevamente esta mañana sentí una energía positiva realmente cálida. y realmente no es nada que haya sentido hasta quizás el día 40. Comenzó cuando fui al parque hace aproximadamente una semana, y estaba tan feliz y recuerdo sentirme "todo en uno con todo el parque". Como si mi energía fuera tan poderosa, que todo el parque se elevó con cálida energía positiva.
Bueno, aquí está mi historia de éxito. ¡Disfrutar!
Me he estado masturbando desde que tenía probablemente 14 años. Ahora tengo 24. Estuve viendo pornografía desde los 16 o 17. Eso es 7 años. Al igual que la mayoría de las personas aquí, mis necesidades de pornografía aumentaron, pasaron de 1 chica a 1 chico. a 2 chicos en 1 chica, Gbang, C-shots. Estaba en un punto en 2008 en el que literalmente perdí TODO el control. Pensé que esto me acompañaría hasta el día de mi muerte y tuve que aceptarlo. Probablemente estaba haciendo una PMO 2-3 veces, dependiendo del día como promedio. Fue una espiral negativa autocumplida.
Debido a que pasé tanto tiempo haciendo una PMO, perdí a todos o la mayoría de amigos y contactos. Y como perdí a esos amigos, me deprimiría más y lo haría más. Ahora estamos mirando hacia adelante desde 2008, donde estaba haciendo una PMO 2 o 3 veces al día, hasta ahora el 6/14/2011, ¡donde no he tenido un orgasmo en 50 días! ¡No he visto pornografía ni me he tocado en 50 días!
Esto me muestra que no importa quién eres y qué tan mal se están poniendo las cosas, puedes cambiar todo, si realmente quieres. Esta vez, tuve una determinación del 100%. No había si, y ni pero. Fui MUY DIFÍCIL conmigo mismo. Hubo 0 excepciones. Los impulsos murieron tan pronto como surgieron. Probé cualquier cosa y todo y todo ha funcionado. Galleta Graham, copos de maíz, videos de personas rompiéndose los brazos y viendo a zillas tirarse pedos y defecar en youtube. Es curioso lo poco atractivas que se vuelven las estrellas del porno en mi mente, y lo poco atractivo que se vuelven sus “traseros increíbles” cuando veo mierda humana.
Avanzando. Estoy vivo otra vez. A mis amigos actuales les gusto más. Mi familia piensa que soy más útil y las cosas van mucho mejor.
Me alegra decir que definitivamente he DERROTADO mi adicción a la PMO de una vez por todas. No hay vuelta atrás ahora. Mi futuro no es el aislamiento y la pornografía, sino una vida mejor. Amigos, novia y salidas sociales.
Gran parte del poder de cómo llegué a donde estoy tuvo que ver con saber que día a día la adicción se debilita. Si eres una persona paciente (yo lo soy), puedo ver el riesgo frente a la recompensa y puedo simplemente "esperar". Para mí, a veces eso significaba jugar un videojuego durante una hora más en lugar de hacer una PMO. O permanecer en mi jacuzzi por más tiempo de lo que normalmente lo haría.
Sea lo que sea, si tiene problemas con PMO, tiene que haber actividades 1 o 2 que pueda ampliar todos los días hasta que PMO ya no sea una molestia.
Mirando hacia atrás ahora, los días realmente han pasado volando. Sucede muy rápido. Te lo prometo. Las personas que prueban este viaje pueden pensar: "Bueno, 50 días es tan lejano". Pero realmente una vez que entras en un ritmo no es tan largo.
No es divertido ser esclavo de la masturbación o el porno. Recuerde que si el 55% de las mujeres usa vibradores, ¿y qué? Si el 90% de los hombres en las sociedades occidentales ven pornografía, ¿y qué? No es una excusa para mirar el extremo débil de un espectro y decir: "Bueno, en estos días todos están jodiendo, así que ¿por qué tengo que intentarlo?" Así es como te quedas en el 90% de los hombres que no pertenecen a la élite, si piensas de esa manera.
Tienes que intentarlo porque tal vez algún día serás un líder y serás la voz de la gente. Tal vez la gente necesite aprender de ti, tal vez ese era el camino en el que se suponía que debías estar. No seas como todos los demás: mediocre.
Día 52 [Finalmente me masturbé sin porno] En el futuro, creo que en 3 o 4 días recuperaré mi arrogancia, y estos 52 días sin estimulación definitivamente no fueron un desperdicio. He aprendido mucho y continuaré por el camino de ninguna PMO durante el tiempo que pueda. Sin atracones, sin pornografía. Todavía no tenía ganas de mirar porno. Esto me muestra que las cosas han cambiado.
Día 57 Estoy bien, si no recuerdo mal, hice MO 'dos veces ese día. Todavía no hay porno. Hoy acaba de comenzar el día 5 sin PMO. El día después de mi recaída de MO fue realmente duro. Quiero decir, todo el día estuvo bien en su mayor parte, pero este tipo en mi trabajo fue muy grosero conmigo, y no lo ignore; Le rugí. lol.
Aparte de eso, siento que estoy recuperando el equilibrio y noté que los beneficios habituales regresan. Ahora es diferente. Ya no cuento los días per se. No tiene sentido, porque creo que la pornografía ya no es parte de mi vida. Si hago MO, puede suceder una vez cada 30-50 días.
[Día 65, en respuesta a la pregunta] Sí, mis erecciones son geniales. Tengo erecciones completas durante la madrugada o si tengo una fantasía. Antes de abandonar el porno, nunca fui tan duro o completo, definitivamente no. Así que definitivamente hubo un aumento positivo en el tamaño de la erección y la plenitud.
[Día 78, después de masturbarse el día 73] Bueno, hoy es el día 5 desde mi último orgasmo, me estoy moviendo sin dificultad nuevamente. Básicamente, estoy mentalmente de vuelta al punto de nuevo y no estoy torcido en el cerebro como en el día 74 pensando: "Oh, ¿debería masturbarme de nuevo?"
Me siento relajado de nuevo y tranquilo. y mi estado de ánimo está volviendo al estado de ánimo habitual sin PMO, lo cual es maravilloso. Realmente nada me molesta. No me desconcierta cada vez que alguien hace un comentario negativo. Y no me pregunto 10 veces al día, “¿hacia dónde camina? Espero no tropezar con él / ella ". Simplemente no me importa tanto, ni me preocupo tanto. Como, “¿y qué si la dama se encuentra conmigo? ¿A quien le importa?" La gente puede estar muy cerca y no me molesta. No me molesta mucho ni me intimida o avergüenza mucho.
Veo que mi autoadmiración regresa también. Y definitivamente lo disfruto. Cuando hago PMO, es como si tuviera miedo de hacer gestos sexuales o mirarme en el espejo porque no se siente bien. Pero cuando vuelva al vagón, no me importa quién esté a mi alrededor. Miro mis abdominales en el espejo o hago lo que quiero. Tampoco me refiero a "no importarme" de una manera mezquina. En realidad, es de una manera tranquila y fresca, lo que lo hace bien.
Bueno, ahí está mi actualización por ahora. todavía no hay compañeros, pero estoy llegando. sólo le voy a dar tiempo. Feliz de haber recuperado el equilibrio y no tener 9 personas al día que me den una actitud, solo porque mis químicos en el cerebro están apagados, entonces emito señales extrañas.
[Unos meses después] Sé que abstenerme es el camino a seguir para mí debido a los beneficios que he experimentado. Soy una persona más tranquila; el estrés es manejable; Puedo comunicarme mejor y la tez de mi piel es excelente.
La explicación exacta de Brittanica de por qué estas cosas se han producido por la abstinencia puede ser conocida, puede ser desconocida o puede ser un área gris. Pero no importa por qué. Solo importa que funcione. Si me abstengo, seguiré viendo estos beneficios, y si no lo hago, los perderé. Ya no hay mucho más que resolver para mí. He hecho mi elección.
Si bien no tengo novia, sé que "abstenerse o no", la abstinencia gana. Si consigo una novia, entonces es sexo orgásmico o no orgásmico. Voy con lo que funciona y no me apresuro hacia ningún objetivo.
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POR - jake83
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