Hola a todos, mi nombre es ____, 24 años, soy italiano, así que, en primer lugar, lo siento por mi inglés imperfecto. Mi historia hasta ahora: comencé a masturbarme con pornografía cuando tenía 15 años, alrededor de 4-5 orgasmos a la semana, pero a veces mucho más, pero nunca tuve problemas con las chicas hasta hace 4 meses. Soy una persona muy social, un chico guapo, mucha experiencia con chicas reales, siempre pensé que mi hábito de la pornografía era inofensivo. Rompí con mi novia en marzo de 2012 después de 1 año y medio de relación, el sexo fue una locura, fantástico , de hecho creo que tengo bastante talento en esto. El problema es que, después de la ruptura, comencé a masturbarme mucho más de lo habitual con la pornografía, aproximadamente 3 veces al día.
Hace 4 meses, probablemente el 1 de noviembre, tuve una experiencia terrible con una chica, una chica que conocía y aprecio mucho. Simplemente no podía expresar mi sexualidad, mi pene no respondía, estaba en shock. Intenté tener sexo con ella unas 6 veces, solo 3 veces funcionó, pero la única forma de mantenerme erecta era estimularme mucho ... y también en estas situaciones tuve EP.
Le eché la culpa a muchas cosas, estrés, ansiedad (pero tenía problemas de ansiedad y sabía EXACTAMENTE cuando estaba ansiosa), salud (soy la persona más sana del mundo), problemas con ella. Y luego descubrí YBOP.
Muy bien, decidí detener la pornografía. Siempre. Y tengo éxito en esto. Empecé el 6 de enero, ahora tengo casi 60 días sin pornografía. Un poco de antojos, pero tengo mucha voluntad.
Pero el problema es la masturbación: me masturbé unas 6 veces en estos 2 meses (solo la sensación, vino rápidamente), no pude parar por más de 8 días, sin embargo un buen progreso sí, pero no estaba satisfecho. Decidí CON MUCHA FUERZA detener esto. Siempre. Ahora tengo 11 días sin M y casi no tengo antojos.
Ok, entonces, ¿cuál es el problema? Viví estos 2 meses de una manera muy estresante, estoy soltera ahora mismo, tengo enormes síntomas de abstinencia (especialmente en el primer mes, incluidos 4 días de HOCD, estaba aterrorizada pero comencé a pensar que era homosexual, por una línea plana total de 1 semana, una de las peores experiencias de mi vida). Pero honestamente, creo que no soy el peor de los casos… ¿por qué? Porque esa horrible experiencia con esa chica fue un afortunado signo de alarma, y dejé este hábito antes de que empeorara (Gary Wilson, nunca te lo agradeceré lo suficiente).
Debido a que tuve mucha experiencia con chicas reales, y olvidé totalmente el porno (tal vez mi problema principal sea la masturbación), mis flashbacks son sobre mis experiencias con las chicas, puedo eliminar cualquier pensamiento porno en menos de un segundo, la meditación realmente. ayuda). Alrededor del día 20 comencé a tener maderas por la mañana (cada semana mejora) y erecciones espontáneas (depende del día a día). Mi sensibilidad es excelente, un toque suave fue lo suficientemente bueno como para hacerme erigir.
¿Entonces? No sé si estoy curado. Tal vez sea por la ansiedad, pero quiero tener una novia para entender si estoy curado o no, pero también tengo miedo de fallar. Sé que estos no son 60 días totalmente seguidos (debido a la masturbación), así que creo que debería pasar 90 días y luego hacer un punto.
¿Algún consejo? Todavía tengo cambios de humor y, a veces, estoy deprimido, desafortunadamente siempre tuve una chica a mi lado, por lo que es difícil mantenerse fuerte (tanto física como mentalmente).
PD - Debo decirles esto a todos los que recaen: no se preocupen, sigan con esto. El estado mental de “la pornografía ya no es una opción” es lo mejor para ti. Levántese, deje su computadora en paz. Hacer gimnasia, socializar, salir a caminar, comer sano, mejorar tu cultura… no se trata de la adicción a la pornografía, se trata de una forma de vida. Las mujeres reales son increíbles, el sexo real es increíble. Solo quiero experimentarlo de nuevo. Y también tú, todo el mundo se merece esto.
PPS - No recomendaría esta horrible situación a nadie, ni siquiera a mis peores enemigos.
RECUPERACION POST - Soy un hombre de nuevo. Estoy muy orgulloso de mi mismo.
by IcyEyes
Después de 73 días lejos del porno y 16 días lejos de la masturbación hoy tuve relaciones sexuales con mi ex novia. En las últimas 2 semanas tuve una línea plana brutal, y apenas ayer comencé a sentir un cambio real en mi estado de ánimo y erección. Mi libido estaba regresando. Casualmente, hoy me visitó mi ex y comenzamos a hablar de nuestras vidas, nuestros problemas, la tensión sexual en el aire… ¡y luego SEXO! ¡Tres jodidas veces! La primera vez que vine en unos 5 segundos, el sexo más rápido de la historia (era demasiado sensible, creo que es normal).
Después de los minutos de 30, tuve otra sesión, una excelente. Y luego otro. Acerca de los minutos 10 cada uno. Cada vez con condón!
Las erecciones son alrededor del 80-90%, todavía no estoy completamente recuperado, pero, ya sabes, vi la luz al final del túnel.
Amigos, nunca te rindas, reiniciando trabajos. Realmente funciona.
Quiero agradecer a Gary Wilson por todo lo que hizo y está haciendo para nosotros. Como farmacéutico italiano, le garantizo que haré todo lo posible para advertir y ayudar a las personas que están luchando con este problema. Quiero difundir la palabra, como hombre de ciencia, estoy destinado a hacer esto.
Continuaré siguiendo este foro para ayudar y dar consejos (y preguntar por cualquier problema en particular).
Poco a poco seré 100% y esta pesadilla terminará. Pero ahora sé que funciona.
Algunos consejos para todos:
1) No hay porno, en todos los sentidos. Nunca jodas otra vez
2) abstenerse de la masturbación tanto como puedas.
3) la meditación para mí es fundamental, todos los días, sobre los minutos de 15-40, creo que ayunó el proceso de curación.
4) cambia tus hábitos, no seas sedentario
5) comer bien y hacer deporte.
6) sé social. no se preocupe demasiado por beber ... una fiesta nocturna con amigos es buena para su estado de ánimo. con moderación por supuesto
7) la suplementación puede ser útil (la l-arginina es buena)
8) Realmente sugiero a todos los que están luchando demasiado el apoyo de un psicoterapeuta. Sin uno podría ser mucho más difícil.
9) y el último: esperanza. Sé que es difícil. Lloré tanto en estos días, tenía miedo de perder todo en lo que creía. Pero créanme, podemos hacerlo. Lo hice.
Y aún no ha terminado. La vida es dura. Siempre lo será.
Pero cuando la vida nos deja ciegos, el amor nos mantiene bondadosos.
Una mejor persona.
6 MESES DESPUES - ED curado, 8 meses sin porno, pero problema con imágenes suaves
Hola a todos, decidí volver a YBR después de un largo período de tiempo.
Volví a ingresar exitosamente después de 80 días sin pmo (enero de 2013 a marzo), tuve sexo exitoso y las cosas fueron muy bien, gracias a este sitio web, mi terapeuta y muchas dificultades.
Este verano comencé a masturbarme muy lentamente con imágenes suaves, al principio sin querer, como el modelado y la ropa interior, tal vez dos veces por semana. Desde que derroté a ED, mi fuerza de voluntad ha cambiado (durante el reinicio nunca tuve una recaída), por lo que no fue perjudicial para mi salud.
Todavía tengo buenos días de madera y estoy casi seguro de tener las condiciones para tener relaciones sexuales sin problemas, me siento normal, pero realmente quiero dejar este mal hábito. Tengo miedo de escalar ... Odio el porno, ni siquiera me interesan esas cosas (tengo una especie de muro psicológico al respecto) pero el miedo permanece.
La psicoterapia sigue siendo muy útil pero me resulta problemático parar, primero que todo porque tengo curiosidad, muchas veces estas fotos ni siquiera son interesantes y termino de masturbarme solo por sensaciones, pero… no es normal.
¿Algun consejo? Tengo k9 y otros programas en mis dispositivos, pero no puedes borrar imágenes suaves… ¡es casi imposible!
Y la mayor incomodidad es que ni siquiera me interesa esto, estoy soltera en este momento y necesito liberar mi tensión sexual, nunca escalé pero tengo problemas para manejar mis antojos esporádicos.
¿Es utópico manejar completamente nuestros impulsos sexuales?
ACTUALIZAR - Completamente curado, luego de un año recaí ... ¡y tuve disfunción eréctil nuevamente!
07 de septiembre de 2014
Hola chicos, publiqué tantas veces en este foro durante mi primer inicio y esperaba solo reiniciar, comencé mi viaje en enero 2013 y recuperé mis funciones eréctiles en marzo 2013 después de 70 días sin pornografía y un poco de masturbación (como lo menos posible). Solía tener erecciones más y más fuertes, el sexo era bueno y estaba feliz otra vez.
El problema es que no tuve relaciones sexuales desde mayo de 2013 hasta agosto de 2014, hace tres semanas, así que comencé a sentir frustración por no tener novia (soy guapa y súper saludable, pero básicamente soy tímida y tenía un año duro de trabajo y estudio). Y este verano recaí unas 5 veces con la pornografía en Internet (tuve recaídas menores en los meses anteriores con cosas que pensé que no eran dañinas).
Después de todo ese tiempo sin porno, estaba seguro de que pocas sesiones no me harían daño en absoluto, pero me di cuenta
- Falta de maderas matinales y erecciones espontáneas.
-las erecciones más débiles en general
-Dificultad para alcanzar el orgasmo durante la masturbación.
-pero sobre todo: conocí a esta chica MARAVILLOSA este verano y en realidad ahora es mi novia, tuvimos sexo dos veces pero noté que encontré dificultad para mantener erecciones en algunas posiciones… y en general no soy tan fuerte como puedo. Definitivamente no es el mejor sexo de mi vida. Cuando estoy 100% saludable, puedo tener relaciones sexuales durante una hora, literalmente. Algo salió mal.
Tengo 26 años, estoy sano, medito todos los días, hago deporte, se supone que soy un buen amante.
Obviamente algo tiene que ver con la ansiedad por el desempeño que casi todo el mundo vive durante las primeras relaciones con una nueva pareja, pero estoy muy seguro de que la pornografía, aunque solo sea 5 veces al año, tuvo un efecto muy, muy malo en mí.
Nunca más joder, de verdad. Eso es veneno. Fui estúpido ... nunca más podré fallar.
No tengo ningún antojo ni problemas para alejarme de él, no tengo ansiedad ni los terribles efectos de la abstinencia que tuve hace un año, hoy creo que estoy como a un mes de eso, el problema es que el 25 de septiembre me ' ¡Voy por una semana con mi novia!
Y no quiero tener problemas con ella, de verdad. Tengo unos 18 días antes de ir a verla, tengo un promedio de madera por la mañana y, a veces, semi-erecciones, pero no es bueno. Podría ser muchísimo mejor.
Por primera vez desde que comenzó mi viaje hace más de un año, estoy considerando la idea de usar Levitra. Quizás no sea necesario, pero no quiero fallar. Odio esto, de verdad, pensé que había terminado, estaba tan caliente, tan vital, tan feliz conmigo misma.
Chicos, les pregunto si alguien notó un reinicio más rápido en casos similares al mío, no puedo pensar que necesite otros 60-90 días de reinicio, después de todo, no tengo ningún antojo y no estoy en una línea plana / pene muerto como hace un año.
También estoy meditando como loca y voy al MODO MONK, ni siquiera vi chicas en la calle, solo quiero ser increíble con mi novia como se merece.
Ps lo siento por mi inglés, soy italiano.
PPs ¿Qué pasa con los kegel? Para durar más, usé durante estos últimos meses para hacer kegel revertidos a menudo, tal vez mi piso pélvico ahora esté demasiado relajado, es extraño tener erecciones espontáneas (buena señal para los receptores de dopamina) pero tan débiles como mi (débil) madera matutina. No quiero complicar demasiado esto, pero estoy considerando incluso este factor, odio esta situación y estoy enojado conmigo mismo, podría ser mucho mejor si decidiera nunca volver al porno.
Gracias a todos, manténganse alejados de esa mierda. Me curé hace un año y volveré a curarme. Y la próxima vez no cometeré errores.
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