¿Sabes qué? Me siento como una serpiente después de que muda su piel. Aunque está lejos de terminar… las ganas de pornografía están en un nivel controlable muy bajo, pero el recableado a lo real acaba de comenzar. En este momento, solo siento el crecimiento de las semillas que planté el año pasado en julio cuando leí un artículo que me llevó a NoFap.
Pero comencemos por el principio ...
… Cuando mis primeros intereses sexuales se despertaron, tenía alrededor de 10 años, supongo. Después de que obtuve mi propia televisión con la edad de 12 o 13 años, comencé a fantazizar y ver videos de mtv, anuncios de línea directa de sexo y todo lo que pude encontrar durante todo el programa. ¡Esas fueron las raíces de un mal hábito y las dejé crecer durante los próximos 10 años! Mi primera computadora. Internet. Afortunadamente, ya tenía 14 años y solo tenía un módem lento de 56k con el que trabajar, pero definitivamente fue suficiente para endurecer mis hábitos de masturbación a través de los medios, ya que algunos amigos míos también compartieron carpetas de pornografía en fiestas LAN. Tuve mis primeros encuentros reales con mujeres desde los 15 años. Adivina qué, nunca me sentí natural o excitante. Gracias a mi buena apariencia tuve varias novias (mi relación más larga fue de solo 3 meses), pero sufrí de disfunción eréctil desde entonces. He tenido una docena de oportunidades de perder la v-card, pero nunca logré levantarla y nunca me sentí divertido o emocionado cuando sucedió, lo cual fue frustrante y humillante. Luego vino Internet de alta velocidad.
Tenía 19 años y me acababa de mudar de la casa de mis padres. Pagando a diario, los hábitos empeoraron y empecé a desarrollar una depresión grave, porque estaba insensible a todo. No solo por el fapping, mi vida era aburrida y vacía en este momento. Chupé en mis estudios, abusé del alcohol, como 2 pizzas al día, jugaba videojuegos durante al menos 5 horas al día (también eché las raíces de esta adicción con mi primera computadora), fumaba, no superé a mi ex -gf que estaba saliendo con varios amigos míos, no tenía visión de mi futuro ni pasión por nada. Permítanme presentarles: la prisión de la zona de confort. Hubo un momento, el más espeluznante de mi vida hasta ahora, estaba sentado en mi habitación y no sentía nada. Silencio interior absoluto. Sin temperatura, sin sentimientos, sin dolor. Estaba sentado allí como una maldita estatua mirando las paredes desnudas y me asustó muchísimo. Desde ese día quise cambiar algunas cosas, pero la verdadera llamada de atención vino con mi exmatriculación de la universidad. Fue una bofetada en la cara, pero definitivamente ayudó. Ese día estaba comenzando a enfrentar mis problemas y quería salir de la jaula que creé, pero ¿cómo y por dónde empezar?
Descubrí NoFap a través de un artículo de un periódico en línea el próximo año. Se trataba de James Cameron hablando de censurar la pornografía en Internet. En la sección de comentarios había un tipo que publicó un enlace a NoFap y, a partir de ahí, las cosas se volvieron mucho más claras. Descubrí “Your Brain On Porn”, los videos de TED y todos los chicos que luchan en los foros de Reddit compartiendo sus inspiradoras historias. ¡Ya no estaba solo! Comencé con este desafío sin PMO de 30 días, lo manejé, tuve recaídas, rachas cortas de 7 días, luché, luché, luché contra los impulsos y finalmente llegué al día 90. Dejé de fumar, dejé de jugar y solo bebo alcohol en el fines de semana ahora. Salí con una chica, coqueteé mucho y la semana pasada me acerqué a 3 chicas de manera espontánea, lo que nunca antes había hecho. Me siento con más energía, comencé a hacer deporte y meditación, encontré trabajo y cocino con más frecuencia. Salgo a ver amigos con más frecuencia y hay una cosa que me hace más feliz: empiezo a sentirme de una manera que nunca había experimentado desde mi niñez. Existe esta apreciación natural por las pequeñas cosas. Luz dorada en el farol de un puente, cuervos malditos tirando nueces a la calle para que los autos los rompan al pasar, parejas abrazándose, olor a pasto cortado y, por supuesto, la belleza de una niña sonriéndome.
Me está diciendo que tomé una decisión correcta. Me está diciendo que puedes salir de la mierda más profunda con solo tus manos desnudas y el poder de la voluntad. Me está diciendo que el esfuerzo que hagas hoy es la recompensa que obtendrás en tu destino mañana y que no hay una fuerza lo suficientemente poderosa como para detener a un hombre en su camino hacia él. Los animo a emprender este viaje. Vuelve a poner un poco de color en tu vida. Trabaja en ti mismo y sube esa montaña poco a poco hasta llegar a la cima donde podrás gritar hasta el valle de tierra y sufrimiento te has levantado de reírte de las luchas y problemas que ahora parecen tan diminutos y patéticos que te preguntas. por qué te detuvieron. Somos hombres, por el amor de Dios. Es hora de reclamar lo que se llevó.
"El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo". - Sócrates
… Esta cita me guió a través de los días difíciles. Fue útil para mí imaginarme esta mierda de agujero como una parte de mí que una vez alimenté y ahora reemplazo con algo saludable y natural. Seriamente. La adicción es un parásito, un demonio que te quita. En realidad, lo que obtienes no es nada, solo una pequeña y degradante felicidad artificial durante un minuto. Es inmundicia. Es diseño. Lo odio con pasión por tomar 10 años de mi vida que podría haber pasado explorando mi sexualidad natural.
Crecí en esta pelea y desearía encontrar algún día al que puedo ser un buen hombre. No aceptaré ninguna adicción en mi próxima relación. Chicos Es difícil, pero es solo un enemigo mental. Solo te digo que la parte principal de la pelea consiste en abstenerse de algo. Será más fácil. Y para los chicos que están en él unas semanas: ¡estén atentos! A la vuelta de la esquina se esconde el siguiente detonante, entrena tu mente para notar, observar y dejar ir el impulso de la PMO. Y se irá.
Algún día irá para siempre.
ENLACE - Días 90 y Noches 90. Terminado.
by chamaea
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