Hola a todos, dejé de publicar aquí hace aproximadamente un año debido a la pereza. Pero finalmente he salido de la trampa de la adicción / DE, y la vida nunca ha sido mejor .
Probablemente no volveré a publicar aquí, pero pensé que hay algunos tipos a los que les vendría bien un poco de ánimo.
Entonces, aquí está mi historia en pocas palabras. Utilicé porno a partir de la edad de 12. A partir de ese momento lo usé muy a menudo, casi a diario. Tuve una adicción completa a través de la escuela secundaria y la universidad. Tuve una novia en la escuela secundaria y la universidad, pero a medida que mi adicción empeoraba (de alguna manera logré mantenerla en secreto todo el tiempo), perdí interés en ella y solo me interesé en el porno. La siguiente chica con la que traté de conectarme, realmente descubrí mi ED inducida por la pornografía, especialmente desde que usé la pornografía como un mecanismo para hacer frente a mi ruptura.
Desde que descubrí mi ED, había estado luchando para romper la adicción a la adicción durante aproximadamente 2 años. El año pasado, alrededor de este tiempo, llegué al día 60, pero recaí. Aunque durante los últimos dos años, mi uso del porno se había reducido drásticamente.
Tengo alrededor de 2 meses sin pmo, aunque no he contado en un tiempo. Tengo una novia rusa preciosa, y tenemos sexo todo el tiempo (follada casi una docena de veces este fin de semana solo). Ahora me pongo duro como una roca con poca estimulación (generalmente solo besos y proximidad), y es maravilloso. Por un tiempo, pensé que nunca lo lograría.
Sin embargo, las primeras veces que intentamos conectarnos, tenía DE. Esto fue hace varias semanas. Pero ella estaba tranquila, le dije que estaba nerviosa y ella sonrió, ¡eso hizo que fuera mucho más fácil relajarse! Durante unas semanas después de eso, mis erecciones fluctuaron. De hecho, durante las primeras semanas tuve una ansiedad muy severa acerca de mis erecciones, lo que, por supuesto, afectó negativamente a mi erección. Pero durante la última semana han sido totalmente sólidos, completamente fiables. ¡Volví!
Últimamente he estado reflexionando sobre mi viaje y me gustaría compartir con ustedes lo que funcionó para mí.
1) Deshazte de tu computadora. Había tenido la misma computadora portátil desde el final de la escuela secundaria. Y lo usé para porno todo el tiempo. El año pasado, descubrí que la computadora en sí era un disparador. Mi cerebro estaba tan acostumbrado a usar esa computadora para la pornografía, que simplemente tenía que deshacerme del hardware en sí. Todavía lo tengo, pero enterrado en alguna parte. Después de eso, encontré que mi tentación de recaer se desplomó. Ahora uso un iPad, y prácticamente no tengo tentaciones.
2) Ir tratar de conectar con las mujeres. Todos sabemos que tenemos un problema. Pero cada estudio riguroso de psicología ha demostrado que se necesita un ímpetu emocional para realmente causar cambios duraderos en la vida. Por lo tanto, si intentas conectarte con alguien que te atrae, ¡puedes tener éxito! Eso ayudará a reconfigurar su cerebro y proporcionará un gran impulso de confianza. O puede fallar. Pero un fracaso es una experiencia emocional fuerte (aunque negativa) que hará que sea mucho más fácil resistir la tentación. Descubrí que cada vez que tenía una perspectiva sexual seria presente en mi vida, la recaída era mucho más fácil de evitar.
3) Haz cambios además de solo cortar porno. Me mudé al extranjero hace varios meses, y eso fue útil para cambiar mi vida. No tiene que ser tan drástico como eso, ¡pero cualquier cosa puede ser útil! Nuestros cerebros son realmente buenos para formar asociaciones. Y tratar de hacer un cambio importante en la vida cuando todo lo que te rodea es igual puede ser difícil.
Honestamente, había pensado que nunca escaparía. Conecté mi cerebro a la pornografía en el transcurso de una década, en la cima de la plasticidad de mi cerebro. Pensé que estaba perdido. Entonces, si puedo hacerlo, todos ustedes pueden.
Como último recurso, consideré ir y hacer un viaje laboral en Nepal (o algún lugar tan remoto y exótico). Puede encontrar granjas o plantas que pagarán por su alojamiento y comida (puede encontrar esto con bastante facilidad en los estados durante el verano) a cambio de mano de obra. Es una solución extrema, pero la adicción puede ser un problema extremo. Unos meses sin acceso a Internet haciendo un trabajo duro hará maravillas para volver a cablear su cerebro. Lo consideré hace poco tiempo, pero ahora parece que no lo necesitaré.
¡La mejor de las suertes para todos ustedes! Solo deja que esto sea un recordatorio de que es posible escapar. Aclamaciones.
ENLACE - 24 años, historia de éxito 🙂 Hay una salida
POR - foxtrotsmith