Age 24 - Terminé con el porno y me masturbé con el porno

Antes de entrar en mi experiencia personal en los últimos días 90 del modo difícil NoFap, me gustaría mencionar tres principios poderosos que creo que hacen que NoFap realmente funcione bien:

  1. La energía sigue al pensamiento. Si no hay pensamiento presente, tu energía se vuelve salvaje y sin control. ¡NoFap ayuda a mantener tus pensamientos claros y también actúa como un amplificador de energía! Woo doble bonus.
  2. Venimos a NoFap para dejar eventualmente. Sé que suena triste porque todos ustedes son increíbles y disfruto aprender de ustedes, pero seamos sinceros. No todos estaremos aquí para siempre, ¡pero estar aquí nos enseña cómo aprovechar al máximo todos y cada uno de los días de nuestras vidas! ¡¡Y los legendarios veteranos de NoFap pueden ayudar a los recién llegados !! Realmente no debería llamarse NoFap; debería ser algo más como DoAwesomeShit o BeFuckingBrilliant, que es mi siguiente punto.
  3. Ir Be Brilliant. Algo que un profesor mío les dijo a todos en lugar de simplemente decir que la clase se despide o tiene un buen día. Ve, sé brillante. ¡Sal y brilla! Creo que esto se aplica a nosotros Fapstronauts no solo por nuestros estados mentales claros, sino también físicamente, nuestra piel es radiante, no pálida y, como resultado, tenemos literalmente algún tipo de magnetismo.

Ahora por mis 90 días. Los únicos lanzamientos que tuve fueron 3 sueños húmedos, muy separados uno del otro. Los primeros 30 días fueron donde ocurrieron los cambios más grandes y bestiales, y luego, alrededor de los 60 días, sentí que se formaba un capullo. Este capullo me protegía de los impulsos, la gente podía mostrarme algo pornográfico y yo no tendría ganas de follar. De hecho, básicamente olvidé por completo cómo se siente la PMO, pero, de nuevo, tengo mala memoria.

Confieso que la semana pasada miré un poco a mi alrededor en el viejo porno que solía ver, pero para mi sorpresa, ¡me aburrió muchísimo! No había nada genial en absoluto, y me di cuenta de que hay muchas fantasías cuando se trata de PMO, si lo examinas con cuidado, es realmente tonto. Muchos de ustedes pueden argumentar que esta liberación de dopamina debería constituir un reinicio, pero hay toneladas de cosas que hacemos todos los días que liberan dopamina, ninguno de nosotros es perfecto, y además ahora soy un yo diferente.

Mis sugerencias son combatir los impulsos con flexiones (hay algo mágico en las flexiones que elimina el deseo de pulir el plátano), meditar (nuestros cerebros asumirán más desafíos sin la ruta de escape de la PMO, y esta es una forma de dejar que nuestros cerebros relájate un segundo y no te sobrecalientes como una computadora) y finalmente, ¡¡¡duchas frías !!! Te obligan a salir de una zona de confort y tu cerebro dice "sabes, no me siento cómodo porque hace mucho frío, pero me ocuparé de eso", y esa mentalidad también te ayudará con muchos otros desafíos de la vida. .

De todos modos, eso es todo para mí. La vida de NoFap ha sido increíble y planeo reducir la velocidad ante nada. Si consigo una novia, ese será el final del modo Difícil para mí, pero he terminado con la pornografía y con la masturbación. Saludos a todos mis hermanos y a la velocidad de Dios

ENLACE - Informe del modo difícil del día 90

by nonfappingvegan


 

ACTUALIZAR - Informe del día 200

Los días de 200 de fapstinencia completa han hecho la mente mucho bien.

Hubo momentos de turbulencia (echar un vistazo a la pornografía hace un tiempo, beber y fumar marihuana, codiciar a las chicas de una manera perjudicial) pero ahora estoy libre de todo eso.

Mientras continúo mi viaje NoFap (que esencialmente durará para siempre), también comencé una búsqueda para lograr y mantener la mentalidad más clara posible.

Todavía estoy trabajando en formas de llegar a donde quiero, pero he dejado el alcohol y la marihuana para siempre. Por extraño que parezca, también he dejado de pensar demasiado en mujeres o en chicas específicas, porque me esclavizan mis propios deseos. NoFap es una puerta de entrada a un futuro más brillante, y mi propia paciencia me ayudará a lograr las mejores cosas y las mejores relaciones con las personas en el camino.

Otro punto que me gustaría mencionar y que siempre me ha encantado de NoFap es que soy 100% yo mismo. Puramente auténtico, sin distorsiones, dice lo que piensa constantemente.

No me había sentido así desde que era preadolescente y ahora tengo 24 años. Muchos años estuvieron envueltos en la oscuridad de la PMO, nublada por una fiesta excesiva y resultando en una gran depresión y escalofríos.

Esas cadenas despreciables están rotas y me siento mejor que nunca! Continuando hacia adelante, esperando cada día ahora, bueno o malo.

Tl; dr Han pasado 200 días, NoFap es una puerta de entrada para tomar otras decisiones productivas y positivas en mi estilo de vida, no me he sentido tan bien desde antes de mi adolescencia, y PEGARLO porque vale tanto la pena que no puedo hacerlo justicia por explicación.


 

ACTUALIZAR - ¡UN AÑO! Y es solo el comienzo.

Compañeros Fapstronautas ¡He llegado a la marca de un año! Es muy refrescante ver la insignia del cohete cerca de mi nombre.

Como he dicho en el título, este es solo el comienzo de mi viaje. Vale la pena seguir con esto, soy un hombre cambiado para mejor gracias a nofap.

Dicho esto, sin embargo, es imposible cambiar algo que he estado haciendo durante más de una década en solo un año.

Definitivamente voy a seguir adelante con este esfuerzo, y el próximo año será mucho mejor.

Admito que, aunque no me he pasado por alto en un año, eché un vistazo a la pornografía varias veces durante el año. Lo lamento, pero al mismo tiempo me alegro de que haya sucedido porque siempre recordaré la culpa que llevé conmigo después de hacer eso.

La pornografía es completamente falsa en todos los aspectos, y es lo más alejado del sexo real con una chica o de quien sea tu pareja.

No estoy tratando de criticar la pornografía, las estrellas porno o la industria, aunque no apoyo la trata de personas o la explotación de (en su mayoría) mujeres en ninguna industria.

De hecho, le doy mucho crédito a las estrellas porno porque realmente trabajan duro. ¡Es lo que está sucediendo al otro lado de lo que es triste! ¿Es como realmente? Venga.

De todos modos, he logrado algunas cosas realmente geniales este año. Tres grandes son obtener mi maestría, conseguir un trabajo y tener una chica con la que he estado viendo constantemente por un tiempo. No es justo llamarla mi novia todavía porque no la he invitado a salir y todavía es bastante nuevo con ella.

Algo que yo diría que me ayudó bastante en el viaje fue ir recto, no más drogas, alcohol o incluso cafeína. No me gusta la idea de alterar mi mente usando sustancias. Bebía mucho y fumaba mucha marihuana. Es asombrosa la claridad que tengo en mi cabeza después de ir recto y también detener pmo.

Mi consejo para comenzar una buena racha es el método de flexiones. Cada vez que tengas ganas de hacer pmo o incluso echar un vistazo a la pornografía, desplázate y haz un par de flexiones. También las duchas frías funcionan muy bien dos cortas por la mañana y por la noche. La meditación también es maravillosa para darle un descanso a tu mente después de días estresantes. Es sorprendente lo que simplemente respirar mientras está sentado puede hacer de manera constructiva en oposición a la pmo, lo que lo hace sentir peor que antes.

Actualmente estoy saliendo con una chica después de dos años de no tener novia ni sexo. La pornografía es completamente diferente a tener sexo, y mucho más digno de ser paciente.

Durante mucho tiempo, siempre me sentí tan mal por no tener novia cuando todos mis amigos tenían una, y mi consejo para cualquier chico que se sienta así, no lo haga. Por cada chica con la que vale la pena tener una relación, hay cientos de locas de mierda y no lo digo en el buen sentido. Me encontré con una dos meses antes que la chica actual con la que estoy saliendo y no fue una experiencia agradable. Así que nunca te sientas mal porque no estás recibiendo acción.

Eso es realmente. AMA (pregúntame cualquier cosa) ¡Vale la pena quedarse en el viaje en un mil por ciento, no recaigas! No he visto nada más que positividad cuando realmente comencé en un lugar de oscuridad. Es asombroso lo diferente que me he vuelto un año después