Así que aquí están las mejoras en la salud física que experimento cada vez que sigo una racha nofap de al menos una semana. Tenga en cuenta que nunca he tenido una racha de más de 2 semanas.
He estado tratando de dejar el fap y la pornografía desde la misma edad que comencé. Supongo que siempre me sentí intrínsecamente mal por eso.
Muy bien, debido al hecho de que normalmente me dedico a la pornografía por un promedio de aproximadamente 4-5 horas casi todas las noches (casi porque están salpicadas de rayas nofap muy cortas) durante los últimos 6 años, en los últimos 3 años i Comencé a notar algunas anomalías físicas con mi cuerpo.
- En primer lugar comencé a sentir muchos temblores musculares aleatorios que eran bastante incómodos e irritantes. Comenzaron en mi frente justo encima de cada una de mis cejas y luego progresaron a otras partes de mi cuerpo como mis manos y muslos. Estos espasmos musculares ocurren con poca frecuencia durante el día.
- Tener una evacuación intestinal se convirtió en un problema, ya que generalmente sentía que el sistema de eliminación de desechos naturales de mi cuerpo estaba desequilibrado, por lo que generalmente tengo que obligarme a ir al baño sin sentir la necesidad de manera natural porque es eso o empiezo a sentirme hinchado e incómodo. . Incluso cuando me obligo a ir, apenas paso 1/3 de lo que estoy destinado a hacer en el primer intento. Sentí que esto se debía a la hinchazón de mi próstata debido a mis largas sesiones diarias de fapping.
- En un estado de reposo y relajación comencé a sentir mi pulso en diferentes partes de mi cuerpo. como si pudiera sentir mi corazón latir. Esto no era normal porque nunca sentí esto hasta hace poco. Sentí que tenía presión arterial alta o algo así. Pero siempre era una sensación muy incómoda cuando trataba de dormir y seguía sintiendo mi pulso en áreas extrañas de mi cuerpo. Busqué en Google y descubrí que afecta a otras personas. No estoy seguro si también está relacionado con sus hábitos de fapping.
De todos modos, la moraleja de la historia es que cada vez que sigo una racha nofap de más de una semana, los tres síntomas anteriores muestran mejoras drásticas. Los temblores ocurren cada vez con menos frecuencia. Mi proceso natural de evacuación intestinal se restablece y no tengo problemas para ir por la mañana (mi rutina) y descargar todos los desechos y cuando estoy en una posición de reposo, ya no siento mi pulso en áreas extrañas de mi cuerpo. Otra cosa que hay que sacar de esto es mostrarte cuánto estaba dispuesto a dañar mi propia salud solo para continuar complaciéndome con mi adicción peligrosa y chupa-almas.
Estos son solo tres síntomas de los que elegí hablar porque no he visto que otros lo mencionen. Son síntomas de salud física que he experimentado una y otra vez con la misma variable subyacente. Así que espero que esta publicación sea informativa para algunos.
HILO - Mis beneficios para la salud de Nofap
by ilusión
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