Es difícil de creer. Ya han pasado 6 meses. Lo que comenzó como una búsqueda para satisfacer a mi ex novia, se había convertido en una nueva base para un estilo de vida digno de ser vivido. Nofap, no es una pastilla mágica. No le "dará" ningún poder o habilidad especial. Sin embargo, es una experiencia que cambia quién eres, comenzando por la mente y continuando por todo el cuerpo. Recablea todo, desde cómo te excitas hasta cómo tratas la tentación y el autocontrol.
Como un músculo que espera ser trabajado, tu mente es algo muy poderoso. Tiene la capacidad de dictar tu fuerza de voluntad, la capacidad de enfocarte bajo el estrés, cómo reacciona tu cuerpo al estímulo sexual y mucho más. Con nofap, empiezas a darte cuenta de que parte de tu vida no está bajo tu propio control, sino que te controla cómo te sientes. Tendemos a buscar consuelo sobre la incomodidad, incluso a expensas del crecimiento y la nueva experiencia.
Cuando comencé con Nofap, buscaba aumentar mi libido para mantenerme al día con mi GF (en ese momento). No pude tener relaciones sexuales mucho más de una o dos veces por semana. Esperaba ver pornografía, ya que alimentaba mi enamoramiento por las mujeres con grandes tetas. Era una masturbación mental lo que ansiaba. Se hizo más difícil ponerme erecciones para mi pequeña mujer con copa en forma de A, a pesar de que el resto de su cuerpo era perfecto a mis ojos. Cuando comencé este viaje en enero, encontré muchos intentos fallidos. Una vez que me volví soltera, hice una PMO por última vez, finalmente tuve suficiente.
He experimentado muchos altibajos. Flatlines y Wetdreams son algunos de los más desconcertantes. Tenía sueños húmedos semanalmente, al azar. Vi esto como mi cuerpo tratando de continuar con sus patrones de eyaculación previos de 1-3 veces por semana. Con el tiempo, las ocurrencias se volvieron menos frecuentes. Después de aproximadamente 8 semanas, mi deseo sexual se había calmado. La línea plana era mi miedo. Me preocupaba que mi libido hubiera bajado aún más. No fue hasta que tuve mi primer encuentro sexual (8-10 semanas desde el inicio) que me di cuenta de que estaba más cargada sexualmente que nunca, y aún no he experimentado la disfunción eréctil desde entonces.
Pude follar durante 6 horas con descansos cortos cada 60 minutos más o menos. Afortunadamente, había estado practicando ejercicios de Kegel durante más de 10 minutos al día, 3 veces a la semana. Leer libros sobre tantra también me había ayudado a reconfigurar la descripción de mi mente de lo que realmente es el sexo. Para cuando tuve mi primera sesión sexual desde mi ruptura, ¡mi miedo a la educación física había sido abolido! Hubieron varias razones para esto:
- Mi enfoque sexual había sido reorientado de mental a físico / emocional, lo que significa que, en lugar de excitarme al ver las grandes tetas, me excitaron las maneras en que mi mujer comunicaba su placer. En otras palabras, estaba concentrada en SU placer, y casi me olvidé de mi propio placer. Por supuesto, me sentí muy bien, pero verla disfrutar de ella misma fue mucho más placentero que cualquier otra cosa que yo sintiera. Creo que estos son los roles masculino / femenino en su máxima expresión. Fue simplemente cautivador.
- Había desarrollado la capacidad de detener literalmente los orgasmos. Después de aproximadamente una hora de sexo, si sentía la necesidad de acabar, pude apretar el músculo de mi PC tan fuerte, que literalmente detendría el orgasmo, o tal vez solo liberaría un par de gotas. ¡INCREÍBLE!
Es fascinante. Lo que había interpretado como "líneas planas" era en realidad una redirección de energía. Como si mi cuerpo estuviera renunciando a enviar energía al deseo sexual y redirigirla hacia otras cosas que sentía que eran más relevantes en el momento. Pude concentrarme en mis estudios, arte y dieta con mucha más intensidad y determinación.
Cuando llegaba el momento del sexo, me cargaba sexualmente con el tacto en lugar de una película mental o antisipación mental. De hecho, en este punto las películas de sexo mental son casi inexistentes. Las mujeres son menos intimidantes porque en cierto nivel dejé de verlas como objetos sexuales inalcanzables y más como personas: hermanas, amigas, madres y amantes. Soy capaz de hablar con una mujer y me excita su expresión emocional en lugar de únicamente su físico. Tenga la seguridad de que todavía me sorprende lo hermosos que se ven, pero ya no existe la percepción de que están fuera de la realidad, como lo estaban en mi mundo de pornografía en Internet. La pornografía los convirtió en un objeto puramente físico que estaba fuera de mis derechos personales, al igual que los ferrari, rolex, yates, etc. Nunca me encontrarás en un concesionario de ferrari, y nunca me encontrarás coqueteando con una supermodelo en starbucks. El hecho de que solo pudiera verlos a través de la pantalla de la computadora fue un componente básico de la versión de la realidad de que no son "reales", la idea de que estas cosas solo se pueden encontrar en películas o videojuegos.
Desde mi experiencia con nofap, me he dado cuenta de que la vida es lo que lo hace, pero solo si eliges crearlo. Si buscas constantemente comodidad, vivirás una vida de mediocridad, probablemente llena de alimentos de rico sabor, estimulación sexual (de ti mismo) y masturbación mental (de tu televisor). Qué significa eso? trabajas, engordas en el sofá y el sexo es algo que esperas que suceda, mientras te enamoras perdidamente de todas las chicas semi atractivas con las que te relacionas.
Desde que empecé con nofap, me di cuenta de lo que significa ser dedicado. Superar las discapacidades a través de la práctica y la fuerza de voluntad, rompiendo el malestar e interiorizando lo que es correcto según SUS PROPIOS ESTÁNDARES, no los que le dicta la sociedad. Con este entendimiento, he desarrollado un estilo de vida que gira en torno a la salud, el fitness, los deportes, el conocimiento, el arte y el éxito social. Todas estas cosas requieren sangre, sudor y lágrimas, pero las recompensas bien merecen la pena. Por una vez, la vida finalmente vale cada momento, pero no estoy aquí para decir que todo fue fácil.
Nofap es parte de un estilo de vida increíble. Proporciona una experiencia mucho más rica que la que jamás podría ofrecer el porno enano. Puede despedirse de sus disfunciones sexuales, aunque la dieta, el ejercicio (kegel) y los hábitos sexuales juegan un papel importante. Encuentra la profundidad en el sexo y encontrarás la profundidad en las mujeres. Con una actitud de indiferencia y abundancia, las mujeres reales podrán fluir por su vida con mucho placer en el camino (para ambas partes).
El viaje de nofap es impredecible. Tiene sus momentos difíciles, y el miedo a la EP, la disfunción eréctil, las líneas planas y los sueños húmedos son parte del proceso. Confía en ti mismo. Confíe en su naturaleza y comprenda que cuando elimine los venenos artificiales que interrumpen su experiencia natural del sexo, toda su experiencia sexual se revolucionará y volverá a su esencia más pura.
Buenas nofappers, una vida plena les espera a todos.
TLDR: estado alrededor del bloque con nofap. Es una buena mierda. ¡Pregúntame lo que sea!
by dkismet
POST INICIAL:
ANTECEDENTES: 24yo masculino:
Cuando comencé a probar nofap en febrero, tenía muchas dificultades para romper los 7 días. En ese momento tenía una novia que necesitaba sexo 2-4 veces por semana. Fue increíblemente difícil controlar mi deseo sexual durante el resto de la relación. Cada vez que tuve sexo, reforzó todas las concepciones pasadas del sexo, incluidas las que he recogido de mi visualización de pornografía y las redes sociales en general. Después de cada eyaculación, experimenté estas 'resacas' sexuales. Durante esas resacas, perdería el impulso motivacional, el enfoque, la energía y tendría picos de alto deseo sexual. Esto hizo que mis días laborales (a menudo pasados en una oficina durante varios días consecutivos) fueran muy difíciles.
Nofap era algo que quería hacer desde hace un par de años, pero no me lo había tomado en serio, hasta que decidí dejar de dejar que mi vida me dictara mi entorno y tomar el control de lo que por derecho es mío.
Poco después de comenzar este último intento de nofap, también comencé una dieta estricta, midiendo todas mis calorías y regulando la ingesta de grasas / carbohidratos / proteínas. Comencé a ir al gimnasio 3x a la semana y seguí un programa de entrenamiento regulado específico.
Una vez que estos nuevos esfuerzos se incorporaron a mi estilo de vida, liberó la fuerza de voluntad para pasatiempos más interesantes, lectura / blog de video / guitarra / 'recogida', etc.
ESPECIFICOS NOFAP:
Muy difícil al principio, mis noches a solas fueron un desafío. Estaba más ansioso de lo normal, como si bebiera demasiada cafeína. Del mismo modo, dormir era difícil y no podía dejar de pensar en sexo. La PMO era anteriormente mi salida para esta acumulación de energía a la que simplemente no estaba acostumbrado. Yo era adicto a las TETAS ENORMES. Causó una falta de libido / excitación con mi pequeña novia que tenía senos muy pequeños, lo que condujo a algunas experiencias de disfunción eréctil.
Además del servicio de urgencias, también he tenido muchas experiencias con la EP. Más que la disfunción eréctil.
Después de 4 semanas, los impulsos sexuales comenzaron a cambiar a un enfoque de alta energía. Se convirtió en combustible para mis nuevas motivaciones. Esta falta de indulgencia sexual me llevó a ver el valor de la autodisciplina, lo que me inspiró a comenzar una estricta rutina de dieta / ejercicio, como sugirió Napoleon Hill. Mi vida sin porno me deja con más tiempo para hacer cosas, más energía mental para concentrarme y la disipación de la lujuria. Siempre ha habido una pared delgada entre las mujeres y yo, y siento que la pornografía realmente enfatiza eso en mi subconsciente. La pornografía es muy impersonal, y un encuentro impersonal con una mujer viva es… bueno… probablemente no va a durar mucho. Cuando se eliminó la pornografía, dejé de simplemente sentir lujuria y me volví mucho más proactivo en cuanto a conocer mujeres. No diré que nofap me dio coraje / confianza, pero definitivamente ayudó a la claridad mental, la concentración y la pérdida de la lujuria. Comencé a hablar con la gente más en general y, junto con eso, conocí a muchas mujeres nuevas y atractivas.
NOFAP + NO SEXO ::
Esa falta de orgasmo en mi vida fue muy interesante. Contribuyó a toda la claridad mental y el centrado físico. Al principio, tenía sueños húmedos semanalmente. Después de unas 6-8 semanas, los sueños húmedos se detuvieron. Todos los días, después de un sueño húmedo, me sentía mentalmente disperso, excitado y perdía la motivación. Esto fue algo que noté un tiempo antes de nofap y me llevó a ver el orgasmo de cuerpo completo sin eyaculaciones como lo enseñan las culturas tántrica y taoísta. Con esto, supe que los kegel consistentes eran necesarios. Afortunadamente, los he estado haciendo constantemente para librarme de la educación física para siempre.
PRIMER ENCUENTRO SEXUAL DESPUÉS DE AL MENOS 8 SEMANAS DE NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
La primera vez que tuve relaciones sexuales desde que mi relación terminó fue alrededor de 70 días después de haber iniciado la nofap, 56 días sin relaciones sexuales y 6-8 semanas de ejercicios de Kegel cada dos días durante 10-20 minutos.
Larga historia corta, tuvo sexo 4 veces. la primera sesión duró 1 hour, las siguientes sesiones 3 duraron aproximadamente 30mins cada una, todas se extendieron durante las horas 3. Llegué después de la primera hora, pero detuve la eyaculación a mitad del flujo y mantuve una erección durante las próximas horas de 2. Fue una locura. Me quedé impresionado, al igual que mi amiga.
Mientras estuve lejos de PMO y SEX, decidí leer un par de libros sobre sexo tántrico. Esto me ha ayudado a reconfigurar la experiencia sexual en mi cabeza y a adquirir una nueva perspectiva de cómo debería ser el sexo, cómo debería verse y, lo más importante, cómo debería SENTIRSE. Esta nueva mentalidad combinada con la dedicación de Kegel fue explosiva y muy recomendable.
RESUMEN:
El proceso de reinicio es complicado cuando se observa un breve período de tiempo. Sin embargo, cuando ves el proceso en su conjunto, me resulta bastante sencillo. Es la forma que tiene el cuerpo de hacerse cargo de lo que tu cerebro había jodido. Toda esta exposición a la pornografía y la masturbación gratificante al instante había condicionado mi cuerpo a correlacionar el deseo sexual con la estimulación visual y mental. Cuando de hecho, BUEN SEXO, se trata de sentir y no tiene nada que ver con estas imágenes mentales / visuales. Cuando te mueres de hambre de este nivel de fantasía, tu cuerpo se asusta. atraviesa etapas de comportamientos extraños / impredecibles. Una vez que se reencuentra con su forma natural de ser, todo es como debería ser: en la vida, en el mundo, en el dormitorio.
Nofap no es una píldora mágica. No resolverá todos tus problemas. Sin embargo, junto con algunos hábitos saludables, proporciona una base excelente para una vida de su propio diseño. Nada es más satisfactorio que la sensación que tienes cuando realmente estás prosperando y no solo sobreviviendo.
Quédate ahí nofapstronauts. Esto va más allá de lo que te lleva aquí. Es verdaderamente un esfuerzo que vale la pena tener éxito.
Nota: es difícil incluir todo lo que ha sucedido en los últimos 3 meses, así que no dude en hacer cualquier pregunta con respecto a las mujeres (especialmente sus respuestas a nofap, sexo no eyaculatorio, etc.), pe, ed, resacas, flatlines, kegel , sueños húmedos, estilo de vida, cambios de libido, meditación, tantra, etc.
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