¡Hola! Trataré de publicar mi historia lo más breve posible.
Comencé pmo temprano con el fácil acceso a Internet en mi adolescencia. nunca he visto nada considerado "extraño", solo hardcore p. Creo que he tenido algunos problemas de educación causados por la pornografía y / o el agarre mortal. Durante el verano de 2012, estaba merodeando por este subreddit y decidí probar nofap. Estuve un mes sin MO hasta que recaí. durante este tiempo me sentí realmente bien. sin embargo, después de esa recaída, dejé nofap durante un ~ año
Hace 135 días decidí volver a nofap ya que estaba empezando a ver a alguien. Ed había sido un problema en el pasado y pensé por qué no intentar ir a nofap de verdad esta vez. De todos modos, alrededor de 45 días después, cuando las cosas se estaban poniendo calientes, había sentido una caída en la libido durante algún tiempo y me estaba preocupando. así me senté en el baño y recaí (sin p). supongo que algunos llamarían a esto "masturbación saludable"
después de la recaída he estado en nofap durante otros 90 días. esta vez en el llamado "modo fácil" (usted hace los cálculos). las cosas funcionan muy bien la mayor parte del tiempo. Las únicas veces que lucho con la ed son ahora después de haber tenido demasiado sexo. Recientemente (hace unas semanas) comencé a hacer ejercicios de Kegel cada dos días, y creo que esto me ha ayudado a lograr erecciones más fuertes.
Tengo la intención de seguir adelante ya que no veo una buena razón y no tengo ganas de volver a la pornografía y la moda en este punto
tldr; * Pmo free (hardmode) 45 días seguido de; * pm gratis (easymode; sexo regular) para los días 90 * ed ha mejorado (probablemente en parte debido a kegels)
ENLACE - ¡AUGE! - 90 días (informe: ed leve, mediados de 20, m)
by calamar
ACTUALIZACIÓN: 1 AÑO - Han pasado 366 días ...
… Desde que comenzó este viaje. 45 días en que entré en pánico y recaí tratando de 'curar' una fase de baja libido (para tu información, ahora está ultra curada). tres veces o algo así me he sorprendido mirando cosas que no debería. No tengo planes de terminar este viaje todavía, ¿y qué hombre sería si no me quedara al menos otros 44 días…? sigue luchando alegres fapstronautas
ACTUALIZACIÓN 2 - Ha pasado más de un año completo desde la última recaída
Este viaje comenzó hace 413 días. Hace un mes y medio, o hace 368 días, cedí al tratar de arreglar una libido baja. Desde ese día he mantenido mi racha y ahora han pasado unos días más de un año completo. De ahí el post.
Inicialmente comencé este viaje porque estaba involucrado en una competencia con un amigo. Nos topamos con este subreddit y comencé a leer un poco y descubrí a qué se refieren los fapstronautas como superpoderes y problemas resueltos con ED. Esto fue algo que me atrajo. Aunque no estoy seguro de que mi disfunción eréctil fue inducida por la pornografía o simplemente causada por el nerviosismo, ahora me complace decir que esto ya no es un problema.
No estoy seguro de qué hacer ahora. O permanezca en este camino o comience a "soltar manualmente" una o dos veces por semana (no P). ¿Qué decís, compañeros fapstronautas?
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