Soy 25 años. Sido PMO desde 11. Obtuve el primer gf a la edad 18 y el segundo a la edad 21. Rompió con el último novia en enero. Nunca me sentí realmente deprimido en mi vida, pero siempre tuve muchas dudas con respecto a tener una pareja o ver mi futuro. Siempre sentí que estaba soltero por elección; elección de las niñas. Lo cual, como muchos de ustedes sabrán, es un sentimiento de mierda.
Te hace querer algo tan malo que cuando surge la primera oportunidad de obtener lo que has estado buscando durante tanto tiempo, no puedes pensar con claridad y aceptar todo lo que puedes obtener. Por lo tanto, mi 2 gfs tuvo problemas y, por lo tanto, también me derribó. Mi última novia literalmente me dejó con las manos vacías después de cuatro años. Tenía el corazón roto, aunque también sabía que la relación no iba a ninguna parte.
Tenía miedo de una cosa: nunca volvería a sentirme así. Primero, por supuesto, culpé a todos los demás, pero más tarde descubrí que todo estaba sobre mí.
Me sentí realmente bien en mi vida cuando tenía unos 18 años. Todo iba bien. Desde entonces siempre me sentí como llevar una carga alrededor. Intenté todo para deshacerme de la falta de energía; comiendo más, haciendo dieta, haciendo ejercicio, descansando, más amigos, menos amigos. Lo había intentado todo, pero nada cambió. Hasta que encontré la última diferencia entre mi vida y el sentimiento que tenía entonces; PMO. No tuve PMO durante un año cuando era 18. Tal vez eso me hizo sentir bien conmigo mismo?
Y es por eso que comencé esta racha. ¡Veamos si alterar la última variable finalmente me hace sentir bien de nuevo! Llegué a este submarino y vi superpoderes; la niebla desaparece y la gente se siente genial. Quería ver si esto era cierto.
CÓMO LO HICE Y POR LO QUE PASÉ: Lo primero es lo primero, si iba a lograrlo, necesitaba la menor distracción posible. Todavía estaba pasando por la ruptura y previamente había arreglado esas emociones con la pornografía. Además, si mi ex estuviera en la puerta ... Bueno, ya sabes lo que pasó. Sabiendo esto de mí mismo, me deshice de todas las cosas sucias que todavía tenía de ella. Todas las fotos, videos y conversaciones, borré cada copia. Sería un gran imán que me atraería de regreso a mis viejos hábitos. También eliminé todos los sub reddits de pornografía y decidí: no más pornografía. Leí bastante a menudo que los bordes son un problema, así que decidí alejar todas las tentaciones lo más lejos posible.
Una cosa más importante: les dije a mis amigos lo que estaba haciendo y por qué. Sus elogios me ayudarían en el camino. Y tal vez sus acciones podrían evitar que algo malo suceda.
Ahora estaba listo para comenzar el viaje y ver adónde me llevaría. La primera semana fue bastante dura. Solía M cada 2-3. Días tan a mitad de la semana que tengo pensamientos como; “Empecemos en 2-3 días ... No importa, siempre puedes empezar de nuevo”. Alrededor del día 7, el impulso fue real. Se necesitó disciplina (porque de eso se trata cuando tienes ese sentimiento) para levantarte y hacer otra cosa. Las semanas 2 y 3 fueron las semanas más difíciles de todo el desafío. Mi cuerpo estaba pidiendo alivio. Mi cerebro estaba mostrando lo mejor de mi ex y todas las formas de pornografía en mis recuerdos. La combinación de esos dos hizo que fuera casi imposible no ceder. Subí 3 veces en esas 2 semanas. Pero me repetía a mí mismo: “¡No arruines esto! ¡Mantén la racha alta! ”.
Hombre, me arrepiento de haber borrado todo el porno de mi ex en ese entonces ... Pero estoy seguro de que a estas alturas, si lo hubiera mantenido, habría recaído. También me di cuenta de que los bordes no me llevarían a los 90 días. Así que decidí dejar de hacer eso de nuevo. Era lógico (no simple) “Si quieres hacerlo, tienes que dejar de hacerlo”. La cuarta semana todavía tenía impulsos, pero no tan intensos como en las semanas 2 y 3. Hombre, esa mierda fue intensa. Ahora algo más empezó a suceder; mi cuerpo no iba a obtener el alivio del estrés de la forma en que solía, así que mi comportamiento comenzó a cambiar. Al principio no sabía qué lo había causado. Dondequiera que fuera, no era divertido. Familia, amigos, mi sobrino a quien amo .. No me importaba en absoluto. Todo lo que pensaba era que lo había cagado y que necesitaba un socio para hacer que todo en mi futuro volviera a estar bien.
¡Estaba empezando a lidiar con los problemas que me causé!
Me tomó 4 semanas atravesar esta fase. Urge donde realmente no existe .. El desafío no fue muy difícil pero seguí pensando; “Si lo dejo, podría volver a ser feliz. Si esto es la vida, apesta ”. Eso es lo que lo hizo difícil. Pero realmente estaba lidiando con cosas allí: la ruptura, mi otra novia, mi vida en mi fase desesperada (11-18 años. Ni un solo beso) pero también mi carácter social hacia los demás.
De todos modos, comencé a ver cómo todo se conectaba entre sí. Cómo mi sentimiento de desesperación y mi necesidad de aprobación están llegando a todos los aspectos de mi vida y lo más importante: cómo la pornografía y la masturbación son solo una solución rápida para sentir esas emociones que necesito obtener de los demás. Cómo estoy recibiendo el aprecio y la atención, que las chicas se interesan por mí, pero no lo veo porque todas mis funciones están adormecidas. Este descubrimiento llegó con el tiempo. Pero está aquí ahora.
Las últimas dos semanas del desafío fueron más fáciles: comencé a arrastrarme fuera de la sensación de terroble. Y las últimas tres semanas puedo decir que estoy un poco feliz. No fapping no fue ningún problema en las últimas 5 semanas. He visto muchas chicas en pantalones de yoga y vestidos de verano, incluso cuando algún amigo me muestra porno por accidente no me importa ... Tengo mi racha y no la romperé. Ahora sé lo que eso me hace.
LO QUE OBTENGO DE ÉL: Entonces, ¿los superpoderes son realmente ciertos? Bueno .. Si y no. Sí, porque me siento bien. Sé que me sentiré mejor que esto en unas pocas semanas porque todavía está mejorando. Hay claridad y energía. Pero no es tanto como otros proclaman.
La ventaja está en cómo veo las cosas ahora. Estoy en reposo sobre mi futuro y futuro socio. Puedo elegir a quien se adapte a mí. Todo saldrá bien. Todo porque este desafío me obligó a procesar mi dolor y mis inseguridades. Y funcionó.
Ahora sé que lo que me hizo sentir bien alrededor de los 18 es el hecho de que no hice PMO durante un año. Así que planeo hacer eso; ninguna PMO nunca. Excepto cuando me encuentro con el indicado. Le preguntaré amablemente cómo está y captaré las señales que está dando. Si no encaja, no es un problema. La conoceré algún día. Por supuesto, quiero que suceda ahora mismo, pero tengo tiempo. Estoy por encima de las cosas ahora. Nunca volveré a sentir lo que sentí hace unos meses.
Gracias por leer. ¡Realmente espero que esto te ayude a superar ese momento cuando se trata de ti! O le ayuda a prepararse para lo que enfrentará. No jugar no fue difícil, fue toda la mierda que vino lo que lo hizo difícil. Pregúnteme si tiene alguna pregunta. Feliz de contestar. Gracias por toda la gente que vi en este sub, me has ayudado mucho.
ENLACE - 96 DÍAS y contando con el PRIMER intento.
By en3day
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