Age 25 - En 90 días mi vida ha cambiado y es lo mejor que ha sido desde que tengo memoria.

Comencé mi viaje de 90 días el 16 de junio. Tengo 25 años y un mes antes de comenzar había roto con mi novia de 4 meses. En retrospectiva, fue una relación terrible, pero en ese momento pensé lo contrario. He tenido otras dos novias en mi vida, pero nunca fuimos cercanos, no tenían sentido y, por supuesto, no duraron mucho. También tengo ansiedad social no diagnosticada y depresión leve. Yo era el tipo de chico que jugaba todo el día y evitaba todas las situaciones sociales. Empecé con nofap para mejorar mi existencia porque me he sentido fatal la mayor parte de mi vida adulta.

Ahora, después de cero masturbación y pornografía durante 90 días, me siento como una persona nueva. Al principio quería pasar por esto en modo difícil, pero alguien se interpuso en el camino 🙂 Durante el viaje, escribí algunas cosas cada semana para seguir mi progreso. Todo es la verdad y traté de no contenerme y enfrentar la realidad tal como la veía en ese momento. Tenga en cuenta que soy un tipo de apariencia promedio con un trabajo de mierda y solo tengo unos pocos amigos.

1 semana - Sin cambios. Me fui una semana antes, así que no era nada nuevo.

2 semanas - Me sentí diferente. La mujer del restaurante se interesó por mí. Ella me preguntó si quería pastel. Tuvimos una conversación coqueta sobre el pastel. Aún inestable. Moderadamente cachonda.

3 semanas - Ganó confianza. Me sentí bien, como correr 10 millas o conquistar el mundo. Tenía ganas de decirle a mi ex que viniera a tener sexo.

4 semanas: siéntete como un superhombre por la mañana, pero parece desvanecerse a medida que pasa el día. Más contacto visual. Preguntó chica en el bar. Ella dijo que también quería conocerme, pero abandonó los planes.

4.5 semanas - Cachonda como la mierda. Ataques de depresión. Muchos altibajos emocionales. Confianza para acercarse a las niñas inexistente. Intentado pero fallido. Tan cerca de conseguir una escolta, pero se dio la vuelta.

5 semanas: capacidad para pensar con más claridad y tomar decisiones racionales. La niebla mental se ha ido. Finalmente gané fuerza de voluntad para no volver a estar con mi ex que me trató de mierda. Realizó más cosas por día sin cansarse. Aprender y resolver las cosas es más fácil. Hablar con los clientes en el trabajo es más fluido y atractivo. Y lo disfruto mucho más. De hecho, ahora hago chistes divertidos de los que la gente se ríe y responde. No me importa cómo reacciona la gente a lo que digo. Lo digo por mí. Espero con ansias lo que traerá el mañana ... por primera vez en tantos años. Empecé a escuchar canciones más alegres y alegres. Es más fácil decir sí a las invitaciones. Me di cuenta de que ya ni siquiera necesito alcohol. Se le ofreció el puesto de gerente en el trabajo debido a la alta productividad y mejora. Me siento como un hombre

5.5 semanas - Extremadamente cachonda. Pasé horas sucias escorts txting. Me presenté a un bombón en un bar, algo que nunca hubiera hecho. Felicitaciones de los clientes. La escritura a mano es mejor. La voz es más clara y fuerte. Camino con un propósito. Como un jefe. Yo soy el mas importante. No es una chica que apenas conozco. No cedió a la tentación de tener sexo con ex gf. Finalmente puedo tomar las decisiones correctas por mí y no estar tan apegado. Una mujer que camina en la playa se me acerca y comienza a hablar. Le gusto al servidor de chicas calientes.

6 semanas: todo lo que hago es más agradable. Flatline. Las palabras no me llegan. Tímido. Aquí es donde los superpoderes entraron en acción. Fui a correr de noche, pisé una pequeña roca y me torcí el tobillo. Me senté en el asfalto y estaba muy deprimido, pero dije que se joda, la única forma de superar esto es dejar de ser un maricón y marcharme. Volví al bar incluso con el tobillo torcido y obtuve el número de chicas calientes. NUNCA HABÍA HECHO ESO ANTES. Podría haberme ido a casa después de trotar y andar deprimido, pero elegí salir. Me permitió arriesgarme. Flatline a lo grande. La extrema claridad mental desapareció. Ha disminuido la capacidad de concentración. Deprimido y sin energía. Pero tengo una nueva novia… ella es la mejor de todas.

6.5 Semanas - Le dije a mi ex novia que no volveremos a estar juntos. No he estado haciendo ejercicio debido al tobillo. Continúa la línea plana. Empecé a sentirme mejor. Quizás saliendo de la línea plana. Eche un vistazo a los mejores sentimientos del mundo. Tuve un sueño sexual por primera vez en un par de semanas. Me alegro de ser yo. El cerebro todavía está nublado. No es un pensamiento claro, pero todo lo demás es genial. Me importa un carajo lo que la gente piense de mí. ¡Hecho con la chica más hermosa del planeta!

7 semanas - Recibido bj. Tomó unos 10 min. Salí con 3 chicas. Aunque no dije mucho. ¡Al día siguiente siéntete increíble! ¡¡Jefe!! Ese interés genuino al hablar con la gente se ha ido desde hace varias semanas. Hace que las conversaciones sean difíciles. Estoy demasiado preocupado por qué decir, como antes de nofap. La claridad mental es un poco mejor, pero no soy extrovertido y tengo dificultades para contribuir a una conversación. El deseo de salir se ha debilitado. El día siguiente fue mucho mejor después de suspender el consumo de alcohol durante 2 días. Pensamientos más claros y hablé en la reunión. Dejé de preocuparme por la opinión de la gente sobre mí. Capaz de entablar una conversación y estar totalmente en ella.

Semana 8: aumento de la libido. Boners al azar en el trabajo.

Semana 8.5 - Lo mejor que me he sentido. Interacción con los clientes en un nivel completamente nuevo. Siéntete más conectado y cómodo con tu novia. Lo mejor que me he sentido antes de una entrevista de trabajo y ni siquiera me preparé. Entrevista asesinada. Pero luego cansado y con la mente en blanco. Inconsistente, pero aún así fui con gf en una excursión al acuario. La piel es notablemente más suave. Después de dormir bien, me siento increíble. Se desgasta a medida que avanza el día, pero creo que he alcanzado una nueva normalidad que es mejor que en cualquier otro momento de mi vida. Siento que estoy creciendo todos los días.

Semana 9 - Siéntete genial. Obtén una erección inmediata de besos o caricias de novia. La relación avanza asombrosamente bien. Nunca hubiera estado en esta posición antes de nofap. Siento que ahora soy más yo mismo y estoy más comprometido con el presente en lugar de pensar siempre en cómo me perciben las personas. La ansiedad social ha disminuido significativamente.

Semana 9.5 - Aún me siento genial. Me negué a tener sexo con mi novia para demostrarle que realmente me gusta por ella. He estado haciendo cosas que normalmente nunca haría. Escribió su nombre en arena con conchas cubiertas de girasoles. Otro bj de gf ... se sintió increíble. Siento que he alcanzado un nuevo nivel en mi vida. Desde el afecto de mi novia y la felicidad general en que estamos. Me permite pensar en el futuro e imaginarme haciendo las cosas de manera imparcial.

Semana 10 - No he dormido mucho. Conduje 3.5 horas para sorprender a gf. Creo que la nueva normalidad es evidente. Capaz de dejar que las cosas no me molesten tanto. Un ejemplo es cuando pagué $ 50 por adelantado por la gasolina pero salí de la gasolinera sin bombear. Eso me molestaba mucho antes, pero ahora sé que no tiene sentido estresarse por cosas que no puedes cambiar. Creo que cualquier orgasmo reduce la increíble sensación de lograr cualquier cosa. Drena energía. He perdido la capacidad de determinar qué está mal o qué es correcto, y qué es lo mejor que puedo decir.

Semana 11 - Pasé el fin de semana de 3 días con gf. El mejor momento de mi vida. Recibido bj. Este fin de semana con esta chica no habría sucedido antes de que comenzara esto. No me importa lo que la gente piense de mí y cuando la tengo conmigo puedo divertirme y reírme de mí mismo. La vida es genial.

Semana 12 - Me siento genial. Pienso mejor y todos los aspectos de mi vida son mejores. Estoy creciendo y me muevo por la vida sin miedo y con muchas menos preocupaciones. Puedo ir a trabajar casi sin dormir y seguir siendo lúcido y productivo. Gf se fue a la escuela y yo he estado deprimido y destrozado. Me siento genial de otra manera.

En 90 días mi vida ha cambiado y es lo mejor que ha sido desde que tengo memoria. Conocí a la chica de mis sueños y algún día me casaré con ella. Soy el más feliz que he estado. Todavía tengo episodios de ansiedad social y todavía me deprimo de vez en cuando, pero en comparación con lo que estaba antes, es insignificante. Todavía soy un trabajo en proceso, ya que creo que todos deberían ser a medida que atraviesan este viaje llamado vida, pero siento que puedo superar cualquier cosa que la vida me depare con la cabeza en alto. Nunca antes pude hablar con mujeres, pero ahora no es un problema.

Como han dicho otros, creo que nofap es una puerta para mejorar su vida. Recomiendo desafiarte a ti mismo todas las semanas y hacer algo incómodo todos los días. Recomiendo hacer ejercicio de 3 a 4 veces por semana, comer de manera saludable (muchas verduras verdes y batidos de bayas te hacen sentir mucho mejor), leer un poco todos los días, eliminar el alcohol y escribir las cosas que deseas lograr. Si se siente desanimado o deprimido, haga algo. No me importa si estás cansado… levántate y muévete. Haz 20 flexiones de brazos, sal a caminar o habla con un extraño. Sal de la casa y vete. Es el mejor consejo que puedo dar para que desaparezca la sensación de vacío en el estómago. Será difícil y no te curará por completo, pero sí marca la diferencia.

Los superpoderes que alcancé durante la semana 5 fueron reales. Nadie puede convencerme de lo contrario. Las mujeres se sentían realmente atraídas por mí. No puedo explicar por qué, pero empiezas a desprender una cualidad atractiva que puede estar relacionada con las feromonas. La línea plana también era real. Puede que hayan sido las semanas más oscuras por las que he pasado, no por la disminución de la libido, sino por todo el estrés emocional y la depresión que sobrevino. Bebí mucho durante ese período y me encontré caminando por las calles vacías por la noche. Aquellos de ustedes que atraviesan la línea plana no deben darse por vencidos porque es el proceso natural de recableado del cerebro. Así es como sabes que está funcionando.

Voy a continuar con el estilo de vida nofap hasta que se acabe mi tiempo. En este momento, estoy esperando recibir noticias de dos buenos trabajos para los que me entrevisté recientemente. Mañana visitaré a mi hermosa novia el fin de semana. Estoy en medio de aprender dos nuevas canciones en la guitarra para cantarle. Acabo de terminar con mi entrenamiento con pesas rusas ... Los dejo a todos con algunas citas ...

"Yo soy el amo de mi destino. Soy el capitán de mi alma."

"Es importante no necesariamente ser fuerte, sino sentirse fuerte".

"Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que sí hiciste".

“Siempre hay una puerta abierta, no importa cuántas puertas se cierren en tu cara. Siempre hay esperanza, mientras estés vivo ".

ENLACE - 90 días - 25 años - No hay ningún otro lugar donde preferiría estar

by pinelandseven