Empecé el 6 de enero de este año. Estaba harto y había tenido suficiente de la persona que era. En pocas palabras, era bastante patético. Pensé que estaba fallando en la vida. Estaba deprimido y ansioso todo el tiempo. Tenía un poco de sobrepeso porque no hacía mucho más que trabajar, comer y fap.
Durante unos meses antes de comenzar, recuerdo haber pensado para mí mismo que tal vez veo demasiado porno. Durante los últimos años sentí que estaba luchando. Tenía la abrumadora sensación de que algo no estaba bien. Las cosas empezaron a ir mal para mí cuando comencé la universidad. Recuerdo haber estado deprimido por un tiempo en ese entonces. Luego comencé a tener problemas en situaciones sociales. Por alguna razón me ponía nervioso de la nada. Unos años después las cosas se pusieron tan mal que empecé a querer suicidarme. No era tanto que solo quisiera terminar con todo. Solo pensé que las cosas mejorarían si estuviera muerta. La vida era una carga y estaba harta de ella.
Finalmente me llevé a un médico y conseguí algunos antidepresivos. Ayudó por un rato, pero todo lo que hizo fue adormecer el dolor. Me hizo capaz de tolerar cómo eran las cosas. Después de un tiempo los efectos secundarios fueron tan malos que dejé de tomarlos. Con el tiempo, los problemas de ansiedad empezaron a regresar a mi vida.
Mi vida amorosa también había pasado factura. Antes de enero, no había tenido novia en unos 4 años. Tenía algunos socios, pero me costaba mantener el interés en ellos. No podía quedarme con una chica por más de 2-3 semanas. Después de un tiempo, comenzaba a tener problemas para ponerme duro y me aburría. Luego, antes de NoFap, no había tenido relaciones sexuales en más de un año y vivía solo en un lugar muy aburrido.
Entonces un día decidí buscar en Google "adicción a la pornografía". Comencé a ver los videos de "yourbrainonporn" y terminé en este subreddit. Esperaba algo de retórica sobre los problemas de adicción, pero en realidad me sorprendió lo que vi. Los síntomas describían perfectamente los problemas que tenía. Tenía casi todos los síntomas de la lista. Recuerdo haber pensado "¿Podría ser este el problema que he tenido durante los últimos 5 años o más?"
Empecé a ver pornografía cuando tenía unos 10 años. (Tengo 25 ahora). Y no solo el viejo y divertido porno jaja. Desde muy joven supe cómo encontrar todas las cosas desagradables. Comencé con AOL, luego Napster, Kazaa, etc. Luego, en la universidad, comencé a ver los sitios de metro que tenían material gratuito ilimitado en línea. Vi casi todos los géneros excepto el gay. Durante unos 15 años fue mi actividad favorita. Nunca me di cuenta de lo mucho que me afectó hasta que paré.
El 6 de enero tomé la decisión de dejar de fumar. No hay porno desde entonces. También inicié NoFap. Desde entonces recaí un par de veces, pero actualmente estoy en una racha de 98 días. El 25 de enero regresé a una ciudad en un gran lugar. El 17 de febrero conocí a la chica con la que he estado saliendo desde entonces. El 30 de marzo fue la noche en que tuve sexo con ella por primera vez, y desde entonces hemos tenido sexo maravilloso todo el tiempo.
Para mí, la regla que hice para mí es realmente simple. La única forma en que puedo tener un orgasmo es con una mujer. Esto cambió mi perspectiva sobre las cosas casi INMEDIATAMENTE. Me encontré volviéndome mucho más asertivo. Ahora hablo con muchas más mujeres de las que solía hacerlo. Solía evitarlos un poco. La gente me comenta lo seguro que estoy. Las mujeres me preguntan: "¿Cómo es que tienes tanta confianza?" Para mí me siento como el mismo chico, pero ellos me ven completamente diferente.
No tuve un período de reinicio prolongado o un problema de "línea plana" que he escuchado describir a muchas personas. Alrededor de las 6 semanas después, estaba teniendo erecciones al azar y estaba excitado por mi tiempo con las mujeres. Quizás tenga suerte. Sin embargo, también tengo una imaginación activa. En mi opinión, el sexo siempre requiere concentración. Mi consejo para los muchachos que regresan al juego es que intenten mantenerse concentrados durante el acto. Trate de no dejar que la mente divague al azar. Sin embargo, esto no es cierto todo el tiempo, puede depender de lo cachondo que estés.
Me encuentro disfrutando mucho más de la vida. Ya no tengo ansiedad. Estoy bastante feliz estos días. Tengo más confianza en mí mismo de lo que he tenido en muchos años. Siento que estoy en el mejor momento de mi vida y que las cosas no podrían ser mejores. Lo único que me gustaría es saber lo peligroso que era el porno cuando era niño. Solo puedo imaginar la persona que sería si nunca me metiera con eso.
He perdido peso y tengo mejor resistencia en la actividad física que en la escuela secundaria. En febrero hice una presentación en una conferencia frente a otros 400 ingenieros de todo el mundo y lo clavé como un jefe. Soy una bestia con las damas.
Dejen a los caballeros del porno. No jodas con esa mierda. No lo necesitas. Dios puso mujeres en la Tierra por una razón. Estamos programados para sentirnos atraídos por ellos. Millones de años de evolución nos han dado la predilección por sentirnos atraídos por ellos y disfrutar del sexo con ellos. Deja de ver porno, relájate un poco, deja de tomarte tan en serio, sal por la puerta y baja a la calle y reúnete con algunas señoritas. Están por todas partes.
Consejo práctico: durante un tiempo, cuando empecé, solo quería conocer más mujeres. Encontré algo que funcionó para mí. A esto lo llamo "terapia de barra de tetas". Es simple. Solo ve al bar de tetas / club de striptease. Habla con una stripper o dos. Estas son las mujeres más fáciles de hablar del mundo. Después de hacer esto varias veces, las conversaciones con las mujeres se sintieron más naturales para mí. Puede sonar loco, estúpido o divertido, pero funciona.
ENLACE - 98 días en ... y cómo ha cambiado mi vida
by Leidenfrost1
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