Cuando comencé esta racha, no pude tener una erección durante el sexo, ni tuve madera por la mañana. La única forma en que podía mantener una erección el tiempo suficiente para llegar al orgasmo era recorrer varias pestañas de pornografía. Y solo tengo 25 años. Me tomó casi los 3 meses completos para conseguir mi primera erección débil.
He estado luchando con nofap durante más de 5 años. He tenido vetas de diferentes longitudes desde y hacia 2012. Esta no es la primera vez que pasa la marca del día 90, pero esta es la que más contó. Primero déjame compartir como lo hice. Tengo 3 consejos fundamentales que creo que realmente lo hicieron posible.
Un día a la vez En el pasado me sentiría abrumado por la perspectiva de nofap. Incluso mientras escribo esto, la idea de que nunca más lo haré volver a ponerme nerviosa. Entonces, en lugar de eso, me digo a mí mismo que todo lo que tengo que hacer es dejar el PM por hoy. Solo tengo que mantenerme limpio por un día, y puedo preocuparme por el mañana cuando llegue.
Siéntate con las ganas Durante años he hecho nofap desde la perspectiva de que tenía que evitar los impulsos a toda costa. Incluso pensar en sexo o pornografía era un fracaso y decidí que sentirme cachonda era algo negativo. A través de la práctica de la meditación comencé a aplicar un enfoque diferente. En lugar de enloquecer cada vez que me ponía caliente, me sentaba con la sensación y la observaba. Lo describiría en mi cabeza mi corazón está latiendo, siento una opresión en mi ombligo, siento una presión en mi ingle etc. Hacer esto me permitió salir de mi impulso el tiempo suficiente para dejarlos pasar mientras me enfocaba en otra parte.
Haciendo uso de mi tiempo Esto no debería sorprender a nadie. Cuando dejé de ver un promedio de 4 horas de pornografía todos los días, simplemente tuve más tiempo para ser productivo. En ese tiempo he alcanzado hitos importantes en mi carrera, he mejorado mis calificaciones en mi programa de posgrado, he vuelto a estar en forma, me he enseñado a dibujar y empecé a hacer tiempo para los amigos. e incluso citas.
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Durante los últimos 3 meses he hecho un gran esfuerzo para intentar salir con mujeres. No puedo decir que tuve la experiencia de que las mujeres de repente se sintieran atraídas por mí. No hubo "superpoderes" para mí. Enfrenté rechazo tras rechazo y comencé a cuestionarme si valía la pena. Los primeros 30 días se caracterizaron por depresión y arrepentimiento introspectivo. Lo único que me mantuvo en marcha fue la creencia de que si recaía y mantenía mi PIED, se muere solo. Estaba seguro de eso.
El progreso fue lento. Después del primer mes comencé a notar madera matutina. Finalmente conocí a una chica con la que realmente me llevé bien. No fue hasta el día 70 cuando comencé a sentir semi-erecciones por cosas simples como abrazos y besos. A los 90 días puedo tener una erección 100% fuerte sin esfuerzo, a veces solo con pensar en mi novia es suficiente.
Debes entender que muchas personas con PIED se afanan para hacer que se produzca una erección. Esto solo empeora la condición. Para curar PIED tienes que empezar a salir.
No te limites. Mi relación comenzó como una aventura que conocí en la pista de baile. La clave es ir a buscar intimidad. No evite el sexo por miedo a un mal desempeño. Esté abierto al amor en cualquier forma que se presente. Alrededor del día 80 me sentí lo suficientemente seguro como para intentarlo. No hay problemas. Empecé a verla alrededor del día 65, pero ella no quería apresurarse en el sexo y me gustaba lo suficiente como para quedarme.
Entonces, si tienes PIED y te sientes desesperado, no te rindas. Recomiendo encarecidamente intentar tener citas y tener relaciones sexuales. Así llamado modo difícil no es tu amigo cuando quieres curar la disfunción eréctil. Créeme, no hay nada de forma sencilla sobre ser rechazado tan a menudo como lo hice. Pero todo valió la pena. Te deseo lo mejor.
¡Mantente fuerte fapstronautas! Créame, mi PIED arruinó todas las oportunidades de intimidad que tuve desde la escuela secundaria. ¡No tiene que ser así para siempre!
La mejor parte es que descubrí que en realidad disfruto sentirme caliente. Lo disfruto lo suficiente como para no querer escapar inmediatamente de ese sentimiento con PM
ENLACE - Informe del día 90: historia de éxito de PIED
by coldwarkid05
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