Una vez que tomas la decisión de hacer algo, ¡no tienes más opción que hacerlo! ¡NUNCA pensé que podría hacer 90 DÍAS sin fapping! NUNCA creería los beneficios que conlleva deshacerse de un hábito tan desagradable.
Leí este artículo: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Luego miré más a fondo el tema aquí: http://pornfree.net/
aquí: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
y aquí: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
No recuerdo dónde ni cuándo me enteré de NoFap. Estuve al acecho por un tiempo y traté de dejarlo junto a ustedes sin aportar nada. Ésta no es la mejor forma de hacerlo. Si está leyendo esto y no está suscrito a NoFap, la suscripción le ayudará en su viaje.
Mi viaje comenzó en agosto 10th sin NoFap. ¡Mi primera insignia fue una estrella con un 1 en ella para los días de 36 completados!
Estoy compartiendo lo que me dolió y lo que me ayudó en este viaje.
HERIR:
- Pasar demasiado tiempo solo. Hace para la tentación añadida.
- Emborracharse / drogarse Perder el control de ti mismo te hace racionalizar el fapping.
- Intercambiando una adicción por otra. Los videojuegos, las malezas, el alcohol y el tabaco de mascar tomaron el lugar de la PMO.
- Viendo porno sin masturbarse. Las sustancias químicas del cerebro todavía se liberan y tienen el mismo efecto. Lea sobre esto aquí: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
AYUDADO:
- Cosas buenas que suceden en otras áreas de la vida. Conseguí una promoción y un aumento en el trabajo. Creo que NoFap me ayudó a enfrentar la entrevista y las preguntas de seguimiento con honestidad y un enfoque directo y directo sin cobardía.
- NoFap ayudó a eliminar los sentimientos entumecidos dentro de mí y comenzó una inundación emocional. Me siento todo bien, mal, y en medio. Esto es lo que es la vida y lo único que podemos controlar es nuestra actitud y esfuerzo.
- Empiezo a ir con mi primer instinto en situaciones. Estoy obsesionado con la superación personal desde que pasé 2011 sin trabajo. Soy más consciente de cómo paso mi tiempo y cómo eso se alinea con lo que quiero para mi vida.
- Ya no me alejo de mis desafíos sociales. Gane o pierda, alejarme ya no es una opción para mí. Incluso siendo introvertido, prefiero actuar que pensar. Mi cerebro está demasiado activo cuando no me abro socialmente y me callo en lugar de lanzarme a las actividades. Felicitaré a la gente por su estilo o simplemente saludaré y seré amigable.
De ninguna manera esto ha terminado para mí y no me declararé libre de la adicción a la pornografía en Internet o la disfunción sexual. Mi vida es mejor que hace 90 días. De esto estoy seguro. Tengo otras publicaciones con más detalles sobre mi viaje y responderé cualquier pregunta que tenga.
¡Gracias a todos! ¡NO RENUNCIES! -fapsonfapsonfaps
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