Bueno amigos, finalmente lo hice. Logré todo lo que me propuse hacer cuando comencé Nofap. Hace días 166 yo era un don nadie. Tenía un cuerpo de mierda, no tenía perspectivas de relaciones, una autoestima terrible, PIED y DE, y la lista sigue y sigue.
Hoy finalmente derroté la última inseguridad y el obstáculo de mi vida, tengo una novia.
Gran parte de mi progreso puede atribuirse a la lectura de Models by Mark Manson y a seguir muchos de los artículos de su sitio web, así como a hablar personalmente con el autor. Recomiendo a cualquier nofapper que tenga problemas con las citas, la vida y el propósito de visitar su sitio web y leer su libro.
La gran verdad es que las mujeres aman a los hombres vulnerables, todo lo que Mark Manson dijo era verdad. La mierda PUA por ahí es un ídolo falso.
Por último, no estoy notando un efecto perseguidor después del sexo. En realidad, es un poco preocupante en mis días fap, podía tener 3 orgasmos con bastante facilidad. En estos días, solo UN orgasmo me saca de la comisión bastante mal.
ENLACE - He logrado todos mis objetivos con NoFap
by Adulto
INFORME DE 60 DÍAS - [26M] Informe de 60 días: los tiempos están cambiando
Así que el día 59 llega lentamente a su fin y es hora de mi informe de 60 días. Estoy en modo difícil hasta que pueda encontrar un GF y luego cambiaré al modo suave.
La experiencia Core NoFap:
Abstenerse de fapping resultó ser más fácil de lo que pensaba. Lo había intentado en el pasado sin haber sabido nada de NoFap y YBOP. Sin embargo, habitualmente fallaba en durar más de una semana porque no tenía una razón convincente para dejar de hacer fapping. Una vez que me enteré de que tenía PIED y DE, decidí dejarlo de golpe. Parece que entro y salgo de líneas planas semanalmente / diariamente con un cambio de humor negativo que me golpea los viernes. En general, diría que el nivel de riesgo de recaída es relativamente bajo.
Como otros fapstronautas, comencé a preocuparme de que la línea plana fuera permanente. Finalmente me di cuenta de que es muy probable que mi libido requiera una razón real para activarse ahora. Sin pornografía y otras cosas que me mantengan constantemente emocionada, probablemente solo me esté deslizando con una perspectiva relativamente normal hasta que surja una situación sexual. Eso, lamentablemente, aún no ha sucedido. Consulte la siguiente sección para obtener más detalles.
Chicas:
Por eso empecé con nofap, quería mejorar la situación de mi chica. No he tenido relaciones sexuales ni novia desde los 18 años. Esto me hace muy inseguro, muy molesto y muy asustado por mi futuro. Esto resultó ser un desafío mucho más complejo de lo que había pensado originalmente. Al principio comencé a sentir que tenía más confianza con las mujeres y ciertamente comencé a percibirlas de manera diferente después de un tiempo. Desafortunadamente no duró. Todas mis viejas inseguridades eventualmente regresaron arrastrándose. Decidí leer el libro "Modelos" de Mark Manson para obtener ayuda. Esto resultó ser una experiencia útil que me abrió los ojos. Me ayudó a entender por qué estaba fallando y cambió el enfoque temporalmente de conseguir chicas a arreglar mi vida. Esto nos lleva al último título y al gran desafío.
Estilo de vida:
Jugué a mi juventud con videojuegos y actividades internas seguras en mi casa. Todavía paso largas horas frente a la computadora a pesar de algunos cambios en mi estilo de vida.
Cuando estaba en la universidad, debería haberme conectado y conocido a tantos nuevos amigos como pude, desafortunadamente en ese entonces era muy arrogante e introvertido. Todavía no era lo suficientemente consciente de mí mismo para darme cuenta de que mi actitud hacia la vida era autodestructiva. Ahora que salí de la universidad y tengo un trabajo de tiempo completo en una empresa importante, descubro que mis oportunidades sociales han tocado fondo. La mayoría de mis amigos no fueron de ayuda porque, como yo, son betas y no hacen nada divertido o emocionante.
Básicamente, me corresponde a mí reinventar toda mi vida desde cero. Nuevos amigos, nuevas actividades, nuevas pasiones, etc. Me di cuenta de que vivía mi vida de acuerdo con lo que percibo que los demás esperarían de mí. Ahora, a los 26 años, tengo que afirmar mi identidad, mis pasiones y mi propio estilo de vida después de haberme arrastrado y no haber hecho nada conmigo mismo durante 15 años. Tengo que hacerlo rápido, porque se me acaba el tiempo. Pronto los mejores años de mi vida se habrán ido.
He tenido algunos éxitos menores. Empecé a ir al gimnasio, contraté a un entrenador personal, comencé a ver algunos resultados con mis entrenamientos. Hago algún tipo de ejercicio todos los días. Si no estoy levantando pesas, camino 5 km y hago tablas en casa. Estoy leyendo muchos libros de superación personal (como los recomendados al final de Modelos de Mark Manson). También me he vuelto más asertiva, lo que me ha ayudado en el trabajo y me ha prestado un poco más de atención por parte de las mujeres. Empecé a vestirme un poco mejor y a usar lentes de contacto. Ya estoy viendo algunos resultados positivos. También comencé a afirmar mis límites y a dejar de temer el rechazo. Cuando camino por las calles hago contacto visual con mujeres, solo para ver qué pasa. Me doy cuenta de que nada malo podría pasarme si lo intento.
A veces mantienen contacto visual conmigo. Aquí es donde me confundo, porque no sé si debo sonreír o esperar a que sonrían. Los que me miran parecen curiosos, como si se preguntaran qué haré a continuación o quién soy. Fue realmente interesante.
Aún así, a pesar de esta nueva confianza encontrada, me encuentro teniendo cambios de humor en los que vuelvo a mi vieja psique. En el que estoy muy celoso y termino frustrado y molesto. Muchos de mis viejos hábitos todavía están presentes detrás de la euforia de mis procesos de pensamiento de cambio del yo. También me distraigo con las fantasías sobre lo grandioso que será cuando termine mi trabajo, lo que me impide hacer cualquier trabajo en primer lugar.
Todavía paso demasiado tiempo en casa frente a una computadora. No puedo pagar un automóvil y no puedo permitirme mudarme de la casa de mis padres. Creo que estos problemas con mi independencia son una de las causas número uno de mi incapacidad para tener una buena vida social y sexual. He estado pensando en mudarme a otro país donde la situación laboral y del costo de vida sea mejor. Desafortunadamente, encontrar trabajo en cualquier parte del mundo parece ser un juego de lotería.
También estoy comenzando a ver a un terapeuta que espero me ayude a descubrir y enfrentar las causas fundamentales de mis inseguridades y miedos cuando conozca mujeres. Creo que cuando abordo este problema se me quitará un gran peso de encima y tendré mayor flexibilidad y libertad emocional para dedicarme a los pasatiempos y los cambios de estilo de vida.
Así que mi vida ha cambiado desde hace 2 meses. He comenzado a asumir una mayor responsabilidad por mi vida y a tomar los controles de este tren fuera de control. Sin embargo, mis desafíos son grandes.
Sin "vida" de la que hablar, me resulta difícil socializar y conocer nuevos amigos. No tengo historias que contar, no tengo experiencias que ofrecer. Solo soy una pizarra en blanco con un montón de bromas cínicas.
Muchas personas están lejos de mí en la vida en este momento. Tienen mejores cuerpos, mejor estilo, mejores habilidades sociales, más confianza, mejores trabajos, etc. Ellos viven solos y son independientes, lo que les brinda más oportunidades de conocer chicas, tener relaciones sexuales y ser hombres en general. Ver esa brecha es difícil.
Así que mis desafíos de estilo de vida en el futuro son una lista difícil de lavar
Nuevos Objetivos:
- Encuentra nuevos amigos socialmente activos que hagan cosas divertidas (ir a clubes nocturnos, tener buenas fiestas, realizar actividades que no impliquen jugar a PS3 en la casa de alguien, la proporción de hombres y mujeres es de al menos 50:50 en lugar de 100: 0 como era en el pasado)
- Encuentra al menos 1 pasatiempo socialmente activo. Ahora mismo los estereotipos me están impulsando, como las lecciones de salsa. Escuché a algunos tipos de PUA hablar sobre cómo pudieron encontrar mujeres MAGNÍFICAS en las clases de tango y salsa. La naturaleza de estos entornos casi siempre forja relaciones sexuales debido a la intimidad asociada con el baile.
- Mejorar mi apariencia. Mi estilo sigue siendo un trabajo en progreso. Encontrar un buen estilista para arreglar mi cabello problemático será el mayor desafío.
- Continuar con la terapia para erradicar las inseguridades.
En conclusión, nofap ha hecho mucho para ayudar a facilitar los cambios en mi vida. Creo que me brinda mucha confianza y motivación para seguir arreglando mi vida. Siempre debo tener cuidado con el demonio de la complacencia. Siempre debo perseguir la perfección y la mejora continua. Con eso me refiero a este video como mi mantra: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: No fap fue un catalizador para desencadenar una multitud de procesos de superación personal. Ningún fap en sí mismo no resuelve los problemas de su vida, pero los resalta y crea el deseo de solucionarlos.
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