Día 3 Me masturbo con pornografía desde los 14 años. Ahora tengo 26 años. ¡Eso es muchísima masturbación! A menudo me masturbaba en promedio 3 veces al día en mi adolescencia, hasta 8 veces, creo que era mi 'mejor marca personal'
Hice mi investigación sobre este tema de la masturbación y la pornografía y creo que demasiada pornografía y masturbación es la causa de mi problema.
Mi problema es que no puedo alcanzar el orgasmo con una mujer cuando tengo relaciones sexuales. Sin embargo, puedo tener un orgasmo con una paja de mi novia. Creo que mi cuerpo se ha condicionado para alcanzar el orgasmo mediante la estimulación del pene con una mano. Obviamente, una mano puede crear un agarre más fuerte que la vagina de una mujer. Con el tiempo, la masturbación excesiva ha reducido los niveles / receptores de dopamina en mi cerebro, reduciendo por tanto la sensibilidad de mi pene.
El lunes me llamó mi novia, quería terminar la relación. Para abreviarlo, una de las razones fue todo mi problema sexual. Para ser justos, puedo ver su punto de vista. Ella me pidió que fuera al médico para que me revisaran. Lo pospuse con la esperanza de que el problema desapareciera y no tuviera que soportar la vergüenza de revelar mi falta de virilidad a un completo extraño.
¿Cómo podría hacerle eso a una chica que realmente me gusta? No fue intencional. Nunca saldría a lastimarla. Ella realmente es una gran chica. Nosotros nos llebamos bien; se lleva bien con mi familia; y me gustó mucho desde el momento en que la vi en ese bar el año pasado.
Pero yo divago. Ahora estamos en un 'descanso' de 3 semanas. (Rompí el descanso informándole de mi visita al médico. Le prometí que iría hoy.) Este descanso me dará la oportunidad de abstenerme y tratar de arreglar mi problema y, en general, me mejora en general. Espero que podamos reconciliarnos al final de este período, cuando esté arreglado y pueda darle la relación amorosa y satisfactoria que se merece. Si las cosas no funcionan, será una pena, pero la vida continúa, ¿no es así? Debo prepararme para lo peor y esperar lo mejor.
A la visita de los médicos. Básicamente le informé de mi problema y lo que pensé que era la razón detrás de él. Quería descartar cualquier problema físico. Estuvo de acuerdo en que probablemente no tenía ningún problema físico, ya que en realidad podría tener una erección. Continuó sugiriendo tal vez llevar pornografía al dormitorio y juguetes sexuales.
También dijo que podía prescribir viagra, pero probablemente me costaría porque no tengo problemas físicos. Sin embargo, él dijo que él podría ser capaz de evitar eso.
Mi opinión es que no quiero depender de la pornografía para la gratificación sexual. Él (el médico) incluso mencionó: 'No mires el fuego cuando lo estés pinchando. Mira el monitor o la televisión durante el sexo '. Le mencioné esto a mi ex y ella no parecía estar dispuesta a hacerlo, y estoy de acuerdo que no está bien.
Ahora necesito mantenerme fuerte y concentrarme en ordenarme. Voy a hacer ejercicio con más frecuencia, a comer más sano. Ya comencé a tomar multivitamínicos.
Progreso hasta ahora: día 3 sin masturbación y día 2 sin mirar ninguna forma de porno. Me siento bastante fuerte y positivo sobre esto, creo que puedo hacerlo. Después de todo, a principios de año me comprometí a comer más sano y hacer más ejercicio y, posteriormente, perdí 2 kilos 6 libras o 34 libras para los lectores estadounidenses.
Día 4 El estado de ánimo es generalmente mejor que los últimos días, hoy no hay dolores de cabeza. Aunque probablemente atribuiría el mal humor y los dolores de cabeza debido a la ruptura de mi chica y yo. No he tenido antojos de ver pornografía o masturbarme. La libido no existe en la actualidad, todo es parte integrante del proceso de curación por lo que he leído.
Fui al gimnasio hoy, hice un poco de cardio, no fue el mejor ejercicio que he tenido, pero me siento mejor por ello.
Los pensamientos actuales sobre la relación son que probablemente sea mejor que no volvamos a estar juntos, de esa manera no hay presión sobre mí para que actúe cada vez que nos reunimos y ella no estará esperando y se frustrará más a medida que pasa el tiempo.
En cierto modo me siento mal y un poco egoísta por pensar de esta manera, ya que ella tiene todos los atributos que podría desear en una niña, sin embargo debo ponerme a mí y a mi recuperación primero, pase lo que pase siempre estaré aquí hasta la muerte. ¿ella? Posiblemente, pero no está garantizado.
Día 5 Esta noche, solo una actualización rápida. El estado de ánimo ha estado un poco más bajo que ayer. Me he sentido un poco ansioso / inquieto. Esta noche salgo a tomar unas copas con mis amigos, espero que el alcohol no me deprima. Aún sintiéndome bastante positivo en general, he estado leyendo relatos de personas que se han recuperado, lo cual es alentador de leer y me llena de confianza de que puedo solucionar este problema, ya sea que tarde 3 semanas o 3 meses, voy a seguir con eso. Tiene que.
1: 33 AM.
“A casa temprano”, exclamó. Por supuesto que estaba en casa temprano. Terminé en el lugar donde la conocí. ¿Por qué volver a la mina de oro cuando la has despojado de todo su oro? Realmente estaba muy por encima de la chusma de allí. Sí, arruiné las cosas por ser un pequeño pendejo. Sintiéndome tan deprimido ahora mismo. ¿Por qué la di por sentada? ¿Por qué seguí masturbándome mientras estaba con ella? Cuando lo paseaba sentí ganas de clavarme un cuchillo afilado en el corazón. ¿De qué me sirve la naturaleza? No puedo esparcir mi semilla a otra hembra para que continúe con la raza humana. Total pérdida de carne que estoy sintiendo ahora mismo.
Día 6 Ya superé ese episodio depresivo de anoche. El alcohol y el mal humor no se mezclan para mí. La libido sigue siendo baja, sin deseos de mirar pornografía.
Sigo persiguiendo mi cola en lo que respecta a qué hacer con mi chica. Llámala y arregla las cosas ahora, explícale que este problema puede resolverse como lo muestran las historias personales de las personas en varios foros de la web.
Entonces corro el riesgo de parecer necesitado, lo cual es un gran asesino de atracción. Las mujeres se mueven por las emociones y no se las puede conquistar con 'loigc', tiene sentido en la mente de cualquier hombre, pero no significa mucho para una mujer. Supongo que se trata de aguantar y jugar al juego de la espera.
Día 7 Hoy me desperté de buen humor con un semi matutino (no del todo madera) lo mejor que me he sentido en algún tiempo, supongo que eso es una señal de mejoría, sin embargo el buen humor no duró mucho y me siento un poco más abajo de nuevo.
Solo recuerdo que en realidad no me he masturbado durante 11 días, ya que los días 15 y 17 recibí una paja de mi chica. Por lo tanto, lo estoy haciendo mejor de lo que pensaba, al menos en cuanto a masturbación.
Aunque mi estado de ánimo general es bajo, todavía me siento positivo acerca de arreglarme. Si otras personas pueden, yo puedo.
Día 8 10 días es mi récord anterior sin M y posiblemente 3 días sin P. Hoy mi estado de ánimo ha sido bueno, he sido más sociable con mi familia. También alcancé mi peso objetivo. Ahora es el momento de ganar peso en forma de músculo 🙂
Tuve una ducha solar antes, después de la ducha me froté un poco de crema hidratante para evitar que la piel se secara. Me froté un poco en mi pene y la sensibilidad en aumento! ¡Adelante y hacia arriba!
Día 9 Sintiéndose positivo, no hay depresión en el estado de ánimo hoy. La libido todavía es baja, no hay madera por la mañana, pero eso no me preocupa, ya que sé que este proceso no funciona de la noche a la mañana, pero funcionará con el tiempo.
Día 10 Hoy me desperté a la madrugada después de tener sueños sexy, la primera vez que me pasa algo.
El estado de ánimo sigue siendo en general optimista, aunque me siento un poco cansado en este momento. Con toda honestidad, no me falta P o M en este momento, me pregunto si esto cambiará cuando cambie mi libido.
Día 11 El estado de ánimo es realmente bueno. La libido aún es baja. También logré dormir alrededor de las 12 am para variar anoche. Desde hace 5 días sufro de insomnio. Espero que el insomnio haya terminado.
Día 12 No es lo mejor que me he sentido desde que renuncié a M / P. Sin embargo, ciertamente no es lo peor. Sin embargo, tengo que soportar esta tormenta, todo es parte del proceso de recuperación.
Día 14 Sentirse muy orgulloso de haber alcanzado este hito de 2 semanas. Sin embargo, estoy luchando con el sueño y siento un poco de ansiedad. Tuve un mal sueño sobre mi ex durmiendo con otro chico; pensé que estaba empezando a olvidarme de ella y que en realidad le iba a enviar un mensaje de texto el otro día diciéndole que la ruptura fue una buena idea porque ahora estoy perdiendo mis sentimientos por ti.
La libido sigue siendo inexistente.
Día 15 Hoy me sentí bastante motivado. Pedí una alfombra nueva para mi habitación (algo que he estado diciendo que haré durante 2 años), y vacié mi habitación lista para la entrega y colocación de la alfombra por la mañana. El estado de ánimo ha sido bueno hoy. Sin embargo, sigo sufriendo de insomnio.
Día 16 El insomnio me mantuvo despierto la mayor parte de anoche. Me siento cansada en este momento, así que espero poder dormir bien por la noche.
Día 17
La recuperación todavía parece estar muy lejos. El estado de ánimo era decente hoy, durmió bien anoche, tal vez durante demasiado tiempo. La libido sigue siendo la misma
Día 18 Sentirse bien. Abajo es generalmente lo mismo. Hoy mi compañero dijo que había notado una mejora en mí, aparentemente soy “más extrovertida y expresiva” y “más abierta, divertida y segura”. Interesante observación.
Día 21 No hay mucho que informar en términos de cambios en el estado de ánimo de la libido, aunque hoy me desperté sintiéndome un poco deprimido. Sin embargo, ese estado de ánimo ha mejorado constantemente a lo largo del día.
Tengo bastante en mente con respecto a conocer a mi ex por primera vez en 3 semanas después de que nuestra relación se rompió. En resumen, hemos decidido reunirnos de nuevo. Estaba destinado a ser hoy, pero debido a circunstancias no puede asistir esta noche y es ahora mañana. Lo que será será.
Día 22 Simplemente inicie sesión aquí después de pasar las últimas horas con mi ex novia. Nos hicimos íntimos, lo que nos llevó a intentar tener relaciones sexuales sin aspirar al orgasmo. Definitivamente estoy en el período de la 'línea plana'. Sentí una sensación en mis bolas y pene cuando me acostaba junto a ella y me besaba. Intentamos tener sexo y solo pude lograr una erección del 60%, había poca sensación, no llegué al orgasmo. Mi ex fue muy comprensiva y cariñosa en todo momento y no presionó.
No me siento mal en absoluto. La intimidad y los abrazos se sintieron bien y han mejorado mi estado de ánimo. El período de la línea plana muestra que estoy un paso más cerca de la recuperación.
Día 23 Todavía estoy de buen humor tras los acontecimientos de ayer. La libido se siente prácticamente igual, es decir, prácticamente cero.
Día 28 Bueno, ¿qué puedo decir? Vaya, estoy asombrado. Esta noche tuve relaciones sexuales con una mujer (mis ex / amigas con beneficios) por primera vez en mi vida. Puede que solo haya estado un 60% erecto y necesité un poco de estimulación de su mano a mitad de camino, ¡pero finalmente lo logré!
Me doy cuenta de que no estoy completamente recuperado. Sin embargo, es un hito importante para mí personalmente. Todavía me mantendré alejado de P y M.
No estoy seguro de si ha ayudado o ha sido un obstáculo para mi recuperación, pero desde que dejé de P y M, he estado levantando pesas / haciendo ejercicio 3 veces a la semana, tomando multivitaminas, gingko biloba / ginseng y aceite de pescado omega 3.
Día 33 ¡Anoche tuve relaciones sexuales con mi pareja dos veces y alcancé el clímax en ambas ocasiones! He estado de muy buen humor desde el día 28.
Estaba medio esperando que mi última experiencia fuera algo así como una casualidad y había planeado limitar mi orgasmo a una vez por semana más o menos durante las próximas semanas, pero una vez que comenzamos a besarnos y tocarnos, no pude contenerme. necesidad de penetrarla. Se sintió tan natural, la sensibilidad en mi pene definitivamente ha regresado, además siento que hay más por venir.
Si alguien está leyendo este blog y tiene dudas, espero que pueda brindarle una fuente de optimismo y motivación para deshacerse de esta horrible adicción.
Solo en cuestión de semanas, casi me había resignado a no poder alcanzar el clímax durante el sexo con penetración. No importa cuánto demore, 4,8 12, 16 + semanas, ¡valdrá la pena!
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POR - dan0801
POST INICIAL - Día 1 de blogging, 3 días sin masturbación.
Miércoles 21st septiembre 19: 18
¿Por qué creé este blog? Es algo que nunca había hecho antes ni pensé que crearía un blog. Creé este blog como una especie de diario para registrar mi progreso en abstenerme de la masturbación y ver cualquier forma de pornografía.
Me he estado masturbando con pornografía desde los 14 años, ahora tengo 26 años, ¡eso es muchísima masturbación! A menudo me masturbaba en promedio 3 veces al día en mi adolescencia, hasta 8 veces creo que era mi 'mejor marca personal'
Hice mi investigación sobre este tema de la masturbación y la pornografía y creo que demasiada pornografía y masturbación es la causa de mi problema.
Mi problema es que no puedo alcanzar el orgasmo con una mujer cuando tengo relaciones sexuales. Sin embargo, puedo tener un orgasmo con una paja de mi novia. Creo que mi cuerpo se ha condicionado a sí mismo para alcanzar el orgasmo mediante la estimulación del pene con una mano. Obviamente, una mano puede crear un agarre más fuerte que la vagina de una mujer. Con el tiempo, la masturbación excesiva ha reducido los niveles / receptores de dopamina en mi cerebro, reduciendo por tanto la sensibilidad de mi pene.
El lunes mi novia me llamó, quería terminar la relación, para interrumpirla, una de las razones era todo mi problema sexual. Para ser justos, puedo ver su punto de vista, ella me pidió que fuera a los médicos para que me revisaran, lo pospuse y lo dejé con la esperanza de que el problema desapareciera y no tendría que soportar la vergüenza de ¿Revelar mi falta de virilidad a un completo extraño?
¿Cómo podría hacerle eso a una chica que realmente me gusta? No fue intencional, nunca saldría a lastimarla. Realmente es una gran chica, nos llevamos bien, se lleva bien con mi familia y me gustó desde el momento en que la vi en ese bar el año pasado.
Pero yo divago. Ahora estamos en un 'descanso' de 3 semanas. (Rompí el descanso informándole de mi visita a los médicos, le prometí que iría hoy) Este descanso me dará la oportunidad de abstenerme y tratar de solucionar mi problema. y en general mejorarme a mí mismo en general. Espero que podamos reconciliarnos al final de este período cuando esté arreglado y darle la relación amorosa y satisfactoria que se merece. Si las cosas no funcionan, será una pena, pero la vida sigue, ¿no? Debería prepararme para lo peor y esperar lo mejor.
A la visita de los médicos. Básicamente le informé de mi problema y lo que pensé que era la razón detrás de él. Quería descartar cualquier problema físico; él estuvo de acuerdo en que probablemente no tenía ningún problema físico ya que de hecho podría tener una erección. Continuó sugiriendo tal vez traer pornografía al dormitorio y juguetes sexuales.
También dijo que podía recetar viagra, pero probablemente me costaría ya que no tengo problemas físicos, sin embargo, dijo que podría ser capaz de evitar eso.
Mi opinión es que no quiero depender de la pornografía para la gratificación sexual, él (el médico) incluso mencionó 'no mires el fuego cuando lo estás pinchando, miras el monitor o la televisión durante el sexo'. Le mencioné esto a mi ex y ella no parecía estar dispuesta a hacerlo, y estoy de acuerdo que no está bien.
Ahora necesito mantenerme fuerte y concentrarme en ordenarme. Voy a hacer ejercicio con más frecuencia, a comer más sano. Ya comencé a tomar multivitamínicos.
Progreso hasta ahora: día 3 sin masturbación y día 2 sin mirar ninguna forma de porno. Me siento bastante fuerte y positivo sobre esto, creo que puedo hacerlo. después de todo, a principios de año me comprometí a comer más sano y hacer más ejercicio y, posteriormente, perdí 2 kilos 6 libras o 34 libras para los lectores estadounidenses.
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