Soy 26 y he sido adicto a PMO desde la edad de 14. Comencé con la pornografía "normal", pero finalmente la desensibilizé y me convertí en géneros vergonzosos y fetiches.
Durante años me pregunté por qué estaba tan ansioso y torpe alrededor de la gente. ¿Por qué nunca había tenido novia? Otras personas parecían conectarse naturalmente y tener afecto el uno por el otro, pero siempre sentí que tenía que fingir, como si no fuera humano. También me faltó motivación. Estaba contento de perder horas navegando por Internet sin pensar mientras muchos de mis amigos avanzaban con sus vidas. No fue hasta que encontré el video de "The Great Porn Experiment" que me di cuenta de que la PMO era la causa de mis problemas. Desde que empecé muy joven nunca supe cómo se sentía "normal". Supuse que había algo mal conmigo en comparación con otras personas. La pornografía era una salida para mis deseos vergonzosos.
De todos modos, 60 pasa días y ya me siento una nueva persona. He experimentado tantos beneficios que ni siquiera puedo enumerarlos todos aquí. Pero a continuación hay una visión general de lo que he experimentado hasta ahora:
Semanas 3-4:
- Más confianza y estabilidad emocional. Una nueva sensación de virilidad.
- Menos ganas de perder el tiempo excesivo navegando por internet y jugando videojuegos
- Atracción más fuerte y saludable para las mujeres (no solo para observar las partes del cuerpo)
- Voz más fuerte, más rica. Se volvió más articulado.
- Menos torpeza social. Más ganas de estar cerca de la gente.
- La niebla pareció despegar de mi vida. La vida cotidiana comenzó a parecer más interesante.
Semana 5:
- La línea plana comenzó. No hay deseo sexual, ni atracción sexual hacia las mujeres. Esto realmente me ayudó a evitar PMO. La confianza cayó temporalmente, pero regresó después de unos días. Los primeros beneficios quedaron.
Semana 6:
- Deseo más fuerte de hacer ejercicio. Más capaz de mantener una rutina de ejercicios. Sentirse más fuerte y notar una mayor resistencia.
- Menos atracción y adicción a la comida chatarra azucarada.
- Más energía en general para la vida cotidiana. Mayor deseo de aprovechar el tiempo libre y pasar tiempo al aire libre.
Semana 7:
- Gran aumento de la motivación. Procrastinar las tareas del día a día mucho menos. Haciéndose más ordenados y organizados.
- La mente se siente más aguda y clara. Más capaz de mantenerse enfocado en las tareas.
Semana 8 (presente):
Todavía estoy en la línea plana, pero todos los demás beneficios siguen siendo fuertes. Todavía tengo mínimos emocionales ocasionales, pero son menos frecuentes y desaparecen más rápido, especialmente si hago ejercicio. Estoy deseando que mi libido regrese a donde estaba alrededor de la semana 3-4. Esperemos que eso suceda en la próxima semana o dos.
Puedo decir fácilmente que comenzar este viaje nofap ha sido una de las decisiones más importantes que tomé en mi vida. Si su situación actual se asemeja a mi vida anterior al viaje, le animo a que abandone el porno y la moda. Es difícil al principio, pero hará que tu vida sea mucho mejor.
Mi estrategia principal para llegar hasta aquí ha sido evitar las situaciones en las que normalmente estaría más tentado, como cuando estoy solo en mi computadora. También me di cuenta de que otras actividades, como jugar a ciertos videojuegos y comer comida chatarra azucarada, parecen estimular mi cerebro de manera similar a la pornografía y aumentar mi deseo de hacerlo. Evitarlos ha ayudado a reducir la tentación.
Mantener esto en marcha sin duda seguirá siendo un reto. Pero sigo recordándome que nada se compara con esta nueva vida sin PMO. Ningún porno que haya visto nunca ha sido tan placentero como el hecho de sentirme realmente vivo. ¡Aquí están otros días 60!
ENLACE - LINK - Día 60: Mis experiencias hasta ahora - ¡Vale la pena!
by FapBuster
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