Age 26: el acné se aclaró, puede correr 10 km, encontrando belleza y personalidad en las niñas

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Antecedentes: Varón de 26 años, virgen, vive en casa con padres cariñosos y comprensivos, licenciatura y maestría de una universidad respetable. Algo socialmente incómodo; es decir, en general estaba bien si otros se acercaban, pero realmente me tensé cuando tuve que hacer el movimiento inicial.

Elegí poner fin a la PMO, no para mejorar mi vida o buscar beneficios o superpoderes, sino simplemente porque pensé que era un hábito vergonzoso estar a mediados de los años 20 y seguir siendo una PMO. Todavía recuerdo haberme dicho a mí mismo: "Está bien, ahora vas a cumplir 26 años, no puedes seguir haciendo esto ...". Nunca me di cuenta de cuánto problema tenía hasta que intenté ir una noche (cuando Normalmente haría una PMO) sin él, pero me volvería irritable e incómodo. Pensé: "Mierda, ¿realmente no puedo ir UNA noche?" Tuve que desafiarme a mí mismo para detenerme.

Entonces, comencé este viaje a principios de diciembre de 2016 con algunas rachas muy cortas. Luego, el día 6 de una racha, el más largo que había estado, asistí a una fiesta de Navidad en la casa de un par de amigos (Nota: esta pareja se iba a casar en mayo de 2017 y usó esta fiesta como una forma de romper el hielo entre la fiesta de bodas, recuerda esto, ¡volverá a surgir!) Con un poco de mayor confianza debido a mi racha en curso, socialicé mucho e incluso me senté y hablé con esta linda chica toda la noche. Si bien estaba seguro de que ella no estaba interesada en mí de esa manera, fue genial tomar la iniciativa de conocer a una nueva persona y poder mantener una conversación con ella. Entonces, una chica bonita, volviendo a estar con viejos amigos, haciendo reír a la gente, estaba en la cima del mundo ... y luego volví a casa y recaí. La racha desapareció. Buenas noches. Zzzzzzzz.

Ahora, ¿por qué después de la noche que acababa de ir, me iría a casa y haría eso? ¡Porque estaba tan desprovisto de energía de la fiesta pero no tenía dónde ponerla! Punto: ¡Cuando sientas la energía, levántate de la cama o del sofá y ponlo en algún lugar útil!

Tuve muchas rachas de 3 a 10 días, una racha de 20 días en algún lugar intermedio, y luego mis 30 días actuales del 2 al 17 de mayo al 31 de mayo al 17.

Los días 1-7 son los más difíciles, IMO. Simplemente tiene que decirle a su cerebro que se la quite y se abstenga a toda costa. Ir a la cama a las 8pm si es necesario.

El día 12 de mi racha fue la boda de mis amigos (¿los recuerdas de antes?) Jugué golf de secundaria con el novio y fui a la escuela y luego trabajé en la universidad con la novia. Así que ambos son queridos para mí ... y déjame decirte ... Me sentí como un millón de dólares por estar allí para mis amigos. Uno de los beneficios de NoFap es su capacidad para reconectarte con personas, y hombre, ¿alguna vez lo sentí cuando vi a esos dos comenzar su vida juntos? Dos veces bailé con la linda chica de la fiesta de Navidad (¿la recuerdas?). Ella estaba buscando a alguien con quien bailar, sobre la música fuerte, no creo que mucha gente la oyera, así que la agarré y le dije: "Vamos" (confianza).

Después de la boda, la fiesta de bodas fue a un bar local (lo sé, lo sé, el alcohol juega un papel en esos escenarios). Fue increíble poder ver a tantos viejos amigos de la escuela secundaria a quienes no había visto en 5-8 años. Por primera vez, no sentí que al menos otra persona en la sala fuera “mejor que yo” (confianza). Esa experiencia me enseñó que si te mueves y sales, puedes conocer nuevos amigos y volver a conectarte con los viejos… ¡genial!

Día 18 Corrí mi primera carrera cada 10K (6.2 millas). Anteriormente, solo había corrido unos 5K (3.1 millas) y en su mayoría mantuve mis carreras exteriores a 2 millas o menos. Atribuí esta distancia más larga a tener más energía y también más tolerancia al dolor (¡pussitis!) Pero, la ciencia requiere más de una prueba… ¿podría hacerlo de nuevo? El día 27, corrí 7 millas. ¡Sí, más energía y menos pussitis en NoFap!

Día 22-25 llegué a una "mini-línea plana". Lo llamo "mini" porque todavía podía hacer cosas una vez que me esforzaba (como hacer ejercicio, nadar, hacer las tareas del hogar) pero no había esta bola de fuego furiosa que había estado dentro de mí durante las tres semanas anteriores. Podría haberme sentado en el sofá todo el día y la noche y estaría bien con eso.

El día 26 comencé a sentirme mejor y recuperé mi vieja energía.

Debo admitir que en mis primeras dos semanas de esta racha, involuntariamente estuve haciendo el modo fácil con subreddits de gw, pero nunca hice MO o incluso me quedé el tiempo suficiente para acercarme. Últimamente, sin embargo, no he obtenido mucho aumento de P en sí. Es como, "Sí, eso es bueno, pero lo que estás haciendo es un poco estúpido y se supone que debo gastar mi energía en eso". No puedo decirte cuánto me emociona esta mentalidad, tal vez estoy comenzando a doblar la esquina. Mi punto es que se vuelve más fácil si te mantienes concentrado y encuentras cosas que hacer.

Beneficios: Bacne se ha aclarado mucho (¡solo esto vale NoFap!) Ojos más claros Mayor energía Mayor confianza Más conexiones con personas Encontrar más belleza e interés en las chicas: también estoy hablando de personalidad

ENLACE - Informe del día 30

By upandarrow1223