Un chico gay de 26 años aquí. Después de algunas buenas rachas, a finales de diciembre, me dije a mí mismo que lo tomaría día a día y me uniría al desafío de 2014. Bueno, fue extremadamente desafiante, pero llegué a los días 90 (sin PMO, todavía MO).
Hubo muchos cambios de humor, sentimientos de tristeza y cansancio entre otras cosas que vienen con tratar de romper una adicción.
Pero, honestamente puedo decir que los días 65+ en adelante fueron algunos de los mejores que he tenido en mi vida. Incluso alrededor de un mes y medio, las cosas estaban empezando a cambiar. http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Mi confianza era tan alta que ya casi no me reconocía y mis interacciones con otras personas eran increíbles. Pero, con mucho, el mejor resultado fue que ya tenía poca o ninguna ansiedad, que es algo que he tenido toda mi vida. Esto incluía todo, desde el trabajo, las citas y conocer a otros chicos. También le doy todo el crédito a r / pornfree por darme el impulso y la confianza para tener relaciones sexuales por primera vez en casi 4 años, lo que sucedió alrededor del día 80.
Desafortunadamente, debido a que comencé a salir con alguien, pensé que el problema terminaría y bajé la guardia después de algunos momentos vulnerables alrededor del día 95. Durante el último mes y medio más o menos, tuve varias recaídas y me sentí todo de lo que estaba tratando de escapar antes regresó lentamente: la ansiedad, la falta de confianza en mí mismo, la timidez, la inseguridad, etc. Necesito este sub ahora más que nunca y me estoy esforzando por verificarlo todos los días y estar activo otra vez.
El único consejo que tengo es que no bajes la guardia incluso cuando las cosas vayan bien y te sientas bien. El error que cometí fue decirme a mí mismo que ya no necesitaba r / pornfree. Solo se necesita un momento de duda para borrar un gran progreso. Me he dado cuenta de que esta es una lucha de toda la vida y que no desaparecerá incluso cuando las cosas estén mejorando y no tengas las mismas razones que solías ver para ver pornografía.
Entonces, estoy de regreso a partir de hoy y lo tomo día a día. No puedo esperar a sentirme tan bien de nuevo. Romper esta adicción puede hacer cosas increíbles.
ENLACE - I'He vuelto. Recapitulación de los 90 días y luego recaída.
by falso
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