Les daré una idea de lo mal que estaba antes de nofap, de cómo ha sido este proceso para mí y de los cambios que he notado en mí mismo como resultado de seguir con nofap durante los días de 90. En primer lugar, tengo 26 años y he estado lidiando con una adicción a la pornografía bastante seria desde que era 13. Hasta que empecé a usar Nofap, nunca hice la conexión entre los problemas de ansiedad con los que he estado luchando y mis hábitos pornográficos. Mi adicción era bastante mala.
Antes de comenzar con nofap, me tomaría días libres en el trabajo y me quedaría en casa viendo películas transexuales y otras películas de valor impactante. Estaba en el punto donde estaba cuestionando mi sexualidad. En un momento incluso comencé a mirar porno gay para intentar salir. Aunque nunca hizo el truco.
Comencé nofap después de tropezar con este subreddit y ver el video TED sobre la adicción a la pornografía. Pasar por esta experiencia ha sido una de las cosas más difíciles y gratificantes que he hecho. Ha cambiado mi vida y mis relaciones con quienes me rodean completamente.
Aquí hay una lista de algunos de los cambios físicos / mentales que he notado después de los días de 90:
-Mucho menos ansiedad
-Más disciplina
-Mejora la memoria y el enfoque.
-Aumento del deseo sexual con mi novia.
-Más asertivo
-Mejor juicio
-No más ganas de masturbarse.
Algunos de mis logros / cambios en el estilo de vida:
-Nuevo trabajo en la industria financiera haciendo mucho más dinero.
-Pasé todos los exámenes de licencia que necesitaba para conseguir ese nuevo trabajo
-En realidad, quiero pasar el rato con amigos en lugar de quedarse en casa mirando porno
-Trabajar 5 o 6 días a la semana
-Reducido mis hábitos de consumo a una vez por semana.
Para terminar, ustedes NECESITAN hacer esto. Para mí, lo que realmente me ayudó fue comprometerme no solo por los días de 90, sino por al menos seis meses, tal vez incluso más. Siempre apunta más alto que tu marca.
No es fácil, chicos, pero hay que seguir adelante. Ese segundo viento vendrá y antes de que te des cuenta, puedes dejar toda esta mierda atrás y seguir adelante.
ENLACE - Actualización de 90 días, creo que estoy listo para seguir adelante
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